第九小學《愛眼日——致家長一封信》

佳木斯市第二十三小學校

<h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3>尊敬的家長：您好！2019年6月6日是第24個全國“愛眼日”。孩子是我們家中的寶貝，祖國的未來，每一位家長都希望孩子擁有一雙健康明亮的眼睛，免受近視疾病折磨之苦。但是，伴隨著信息社會的飛速發展，近距離用眼、長時間用眼、藍光輻射、戶外活動減少等一系列危害眼睛健康的問題日趨嚴重，出現了青少年近視年齡越來越低、度數越來越高、范圍越來越廣、增長越來越快的嚴峻局面。這不僅給孩子帶來學習、生活、升學、擇業等各方面不利影響，而且伴隨著度數的加深，眼睛將受到全面損害，由此導致的許多嚴重并發癥、增加了致殘致盲風險。但是，由于社會認知程度不足的影響，對近視危害的嚴重性沒有引起足夠的重視，錯誤的認為“近視不是病”。沒有認識到近視是一個漸進漸變的過程，是完全可防可控的，錯失了前期近視可防、假性近視可治、真性近視可控的各個時期最佳防治機會。這將給孩子身心健康造成嚴重影響，甚至改變了孩子的命運。尊敬的家長，近視危害巨大，但是可防可控。根據一般行為21天就能基本養成習慣的規律，我們一定要抓住寶貴時機，讓我們的孩子養成一個愛眼護眼的良好習慣。讓沒有近視的孩子遠離近視；已經近視的降低度數；高度近視的控制度數減少并發癥。為此，我們提出7條建議，供家長參考。第一，對孩子進行耐心細致的近視危害身心健康教育。以理服人，以情感人，讓孩子認識到危害的嚴重性，自覺配合健康習慣養成。第二，提供健康用眼環境，家里桌椅高度一定要合適，光線要柔和明亮。第三，閱讀書寫強調坐直坐正。保持氣息順暢，神清氣爽。第四，閱讀書寫半小時必須休息五分鐘以上。第五，不躺臥、走路、近距離看手機、玩電腦，減少藍光危害。連續時限不能超過半小時。第六，每天堅持一小時室外活動，室外活動對近視相關系數高達40%左右。第七，因人而異，具體制定可行的干預實施方案。為了防近知識的知曉率，全國以網上答題的形式，舉辦愛眼日活動。答題時間2019年6月2日至12日。競答方法；登陸東北網首頁（https://www.dbw.cn/）或者東北網教育頻道（https://edu.dbw.cn/）,或登陸黑龍江省教育廳官方網站（https://www.hljedu.gov.cn）.點擊“黑龍江省青少年‘愛護眼睛、預防近視’網絡知識競賽”欄目，進入答題頁面，也可通過微信端參與答題，關注并登陸微信公眾號賬號“東北網（微信號：dbwhlj）”,點擊按鈕“近視防控”進入答題頁面。家長與學生共同認真完成。能夠不斷提高家長與學生的防近知識。尊敬的家長，科學認識、科學指導加以有效實施行動才能取得良好效果。我們要統一思想認知，攜手并肩合力，用好寒暑假等黃金假期，讓我們的孩子養成一個良好的科學用眼習慣，擁有一雙健康明亮的眼睛，樂享美好快樂的精彩人生！ <br></h3><h3><br></h3><h3> 佳木斯市第九小學</h3><h3> 2019年5月27日</h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3>

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