<h1 style="text-align: center;"><font color="#b04fbb">“回彈力”是用來描述人們在面對困擾、挫敗和威脅時表現出來的生存力。</font></h1> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 前段時間朋友推薦我一本書，名字叫《回彈力》，這是本薄書，估計是作者體諒到現代讀者的忙碌。書里附帶書簽，書鑒上印制了一段話，是三個基于積極心理學的問題，第一次看到這三個問題的時候，我哭了，哭得一塌糊涂，但是哭泣中不是憂傷、害怕與緊張，而是放松、平靜、舒適、踏實、安全、溫暖、感動。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">這三個問題就像一雙溫暖的手輕撫我的內心傷口，它體諒到了我的艱難，理解了我的感受。這是對我曾經的艱難進行的療愈，應生命的邀請，我真誠回答這三個問題。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 一、你覺得是什么幫你撐過了生命中曾經的艱難時刻？</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 看到這個問題，我想到了：情感、讀書、學習，曾經的我很膽小，不自信，沒有安全感，委曲求全，不會說不，用“情感的奴隸”形容自己當時的形象再恰當不過了，我覺得自己就是井底的青蛙，在狹小的空間里求生存，年復一年日復一日。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 但是我很幸運，命運沒有丟棄我，我遇到了一群懂我的人，他們對我說:你是埋在地下的金子，你要讓自己發光，你讀了那么的書，可以嘗試寫文章，讓內心文字流淌出來。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 這句話改變了我，讓我開始遇見更好的自己，起初，書寫不是很順利，想法很多卻寫不出來，痛苦啊，時間也不夠用，上班時間得工作，下班時間得陪伴孩子，只能擠時間學習，利用零碎時間看書，練筆，寫短篇的文字，最累的時候，疲憊墜的我連上樓的力氣都沒有。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 我哭過，也想過放棄，但是這個念頭一出現，內心的那個我就不斷的發聲：這是你喜歡的事情，堅持了這么久，你真想放棄嗎？放棄它轉身去做自己不喜歡的事情，有意義嗎？放棄了就重回井底，你愿意嗎？選擇是撕裂的，是痛的，我不想回井底，絕不！我要讀書也要學習還要寫作，既然已經走上了這條路，就決不回頭，希望總是藏在絕望的石頭里，我要使勁的砸出一塊希望來。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">二、 你從這個過程中學到了什么？</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 在堅持的道路上我繼續讀書學習長本領，耐心等待成功發芽。努力學習的人總是不會落后的，勇敢的人總是有好運的。現在我已經堅持書寫200多篇“尋優”短篇，每天堅持一小時以上的閱讀，每周參加讀書會的集體學習，和老師們交流思想，汲取豐富的營養澆灌內心，在自我領悟中不斷描繪自己的內心地圖。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">隨著時間腳步的遷移，慢慢地我發現自己不膽小了，自信心增強了，表達能力提升很快，經歷了從“情感的奴隸”到“生活的主人”三個成長階段。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 曾經和我相處久的人都說我變化很大，是越來越好的變化，我的書寫也有了質量，有了自己的思想，遇到事情總會找到適合自己的辦法解決問題，而不是發生沖突，和那些與自己有所不同的人，也生出了更多的悲憫之心，并且努力傾聽理解他們的感受。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">三、在后來的生活中，你又做了些什么，撫慰曾經的自己？</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 在讀書中不斷尋找自己想要的知識，堅持做自己喜歡做的事情，我找到了人生的方向和意義。有本書里曾寫過這樣一句話：我們每個人身體都有一張網，你讀過的書，經歷過的事情都會從這張網里流過，網不同，留下和濾過的東西也不同。我留下了：情感、學習、堅持、勇敢、善良，我帶著它們與曾經的自己進行和解，愛惜自己，自我寬恕，不斷為個人的學習和成長創造條件。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3>
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