《感恩的心，感恩有你》積極心理學(xué)內(nèi)訓(xùn)班戶外活動(dòng)

花兒

<h3>2019年5月18號(hào)，積極心理學(xué)內(nèi)訓(xùn)班第1期第4期第5期22名學(xué)員，帶老人，愛(ài)人，孩子共70人，在文化城大石頭處集合來(lái)到濟(jì)源東二環(huán)苗圃場(chǎng)參加《感恩的心感恩有你活動(dòng)》。</h3> <h3>第一項(xiàng)：感恩大自</h3><h3> 我們用30分鐘時(shí)間圍繞這個(gè)麗院轉(zhuǎn)一圈，來(lái)和大自然有一個(gè)親密的接觸，有愛(ài)就要大聲說(shuō)出來(lái)。我們要對(duì)大樹(shù)、小樹(shù)、花草，小動(dòng)物們表達(dá)愛(ài)。大家跟隨我的指令，對(duì)大自然來(lái)一個(gè)深深的連接。</h3><h3><br></h3> <h3>最前面的小姑娘叫樂(lè)樂(lè)，當(dāng)說(shuō)出誰(shuí)能說(shuō)出關(guān)于贊美荷花的詩(shī)，她背了一首：池上</h3><h3>[ 唐·白居易 ]</h3><h3>小娃撐小艇，偷采白蓮回。</h3><h3>不解藏蹤跡，浮萍一道開(kāi)。</h3> <h3>小朋友們踴躍背誦。</h3> <h3>大家看！畫(huà)中畫(huà)??</h3> <h3>這樹(shù)的葉像什么？看這樹(shù)名就明白??大家說(shuō)：雞爪械！雞爪械！我愛(ài)你??</h3> <h3>這蜜蜂、這荷花、這石榴花骨朵兒、這小橋太美了！簡(jiǎn)直陶醉??劉麗紅照的更美??來(lái)讓我們高聲的對(duì)荷花說(shuō)：荷花！荷花！我愛(ài)你！同樣對(duì)石榴花說(shuō)??</h3> <h3>這是黃花菜！誰(shuí)能知道它還有什么名字呢？對(duì)！萱草、忘憂草。它還稱為中國(guó)的母親花。它還有：金針菜，健腦菜，安神菜，綠菊花的名字。</h3> <h3>香氣撲鼻的金銀花（二花）看！游來(lái)游去的小魚(yú)??還有猬實(shí)樹(shù)花！</h3> <h3>金絲吊蝴蝶和猬實(shí)樹(shù)花比美！簡(jiǎn)直沁人心弦??</h3><h3><br></h3> <h3>看拿手機(jī)正在拍照的是第一期內(nèi)訓(xùn)班的學(xué)員劉麗紅。這些照片大多數(shù)是她拍的。感恩劉麗紅給我們留下美好的回憶??</h3> <h3>一路上我們還贊美了竹子。談?wù)撝褡印⒚?、蘭、菊四君子，談?wù)撝褡?、梅、松歲寒三友！大自然真能啟發(fā)人的心智。</h3> <h3>這個(gè)小孩想領(lǐng)著大家對(duì)黃楝樹(shù)表達(dá)愛(ài)。他高聲說(shuō)：黃楝樹(shù)！黃楝樹(shù)，我愛(ài)你！大家都跟著他喊！太激動(dòng)了！</h3> <h3>看！這個(gè)小孩多有意思，這個(gè)大樹(shù)生病了在輸液。他就呆呆的望著大樹(shù)！</h3> <h3>最后我們走到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。去自由的觀看一下“百鳥(niǎo)之王”孔雀。它是最美麗的觀賞鳥(niǎo)，是吉祥、善良、美麗、華貴的象征。大家去吧！觀察一下孔雀后，我們活動(dòng)的主題就開(kāi)始了。王蕊主持人在那里等待著我們！</h3> <h3>第二項(xiàng)：繪制家庭優(yōu)勢(shì)樹(shù) 大家隨美美噠的音樂(lè)，已經(jīng)陸續(xù)來(lái)到了活動(dòng)場(chǎng)地。</h3><h3>優(yōu)雅、穩(wěn)重、端莊、大方、自然、文靜的主持人王蕊，開(kāi)始主持這個(gè)活動(dòng)。</h3> <h3>各個(gè)家庭圍繞著自己的父母，圍成一個(gè)小圓圈，大家圍成一個(gè)大圓圈。王蕊以一個(gè)小小的故事切入主題，引入了家庭優(yōu)勢(shì)樹(shù)。</h3> <h3>母親和孩子一起繪畫(huà)??</h3> <h3>女兒說(shuō)媽媽寫(xiě)。</h3> <h3>兒子說(shuō)媽媽寫(xiě)！</h3> <h3>一家三口共同制作！</h3> <h3>媽媽問(wèn)：我的優(yōu)點(diǎn)是什么？??</h3> <h3>哈哈！我們也要畫(huà)嗎？</h3> <h3>姥姥媽媽看孩子制作！</h3> <h3>大家來(lái)個(gè)頭腦風(fēng)暴吧！</h3> <h3>樹(shù)干都畫(huà)好了。開(kāi)始填寫(xiě)家庭的優(yōu)勢(shì)了??</h3> <h3>好認(rèn)真??</h3> <h3>來(lái)你來(lái)說(shuō)我來(lái)寫(xiě)吧??</h3> <h3>好賣(mài)力呀??</h3> <h3>爸爸寫(xiě)來(lái)媽媽說(shuō)??</h3><h3><br></h3> <h3>樂(lè)樂(lè)在講她的優(yōu)勢(shì)樹(shù)。小小的年齡講的真好！</h3> <h3>哥哥和弟弟搶著講解！哥哥說(shuō)：我先講你補(bǔ)充??</h3> <h3>媽媽拿著女兒講解??</h3> <h3>在現(xiàn)場(chǎng)的都知道孩子們表現(xiàn)的很出色??</h3> <h3>第三項(xiàng)：愛(ài)的表達(dá)</h3><h3>孩子們跟著杜丹去玩松鼠搬家活動(dòng)??媽媽們跟著插花的人員去學(xué)插鮮花??學(xué)員們跟著王蕊，進(jìn)入了冥想活動(dòng)。在王蕊冥想詞的帶領(lǐng)下，10分鐘大家從出生走到了現(xiàn)在。大家一人發(fā)了一張粉紅色的紙和筆，來(lái)給媽媽寫(xiě)一封感恩信??</h3> <h3>寫(xiě)信的整個(gè)過(guò)程，實(shí)際是我們內(nèi)心積累的情緒和情感的表達(dá)、呈現(xiàn)和釋放，讓我們有機(jī)會(huì)直達(dá)內(nèi)心深處，進(jìn)行此時(shí)此地與彼時(shí)彼地的轉(zhuǎn)換。如果我們認(rèn)真完成作業(yè)，做到知行合一，我們內(nèi)心的狀態(tài)將會(huì)發(fā)生巨大的變化。</h3> <h3>母親在學(xué)習(xí)插花??</h3> <h3>展示一個(gè)插花的成果??</h3> <h3>現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)愛(ài)的表達(dá)?？梢宰x感恩??可以擁抱??形式不限?</h3> <h3>珊霞給媽媽讀了她寫(xiě)的感恩信：</h3> <h3>讀讀吧！字?jǐn)?shù)不多的，還挺感人的?</h3> <h3>麗華姐，麗紅姐，牛健姐跳了一曲禪舞《天之大》獻(xiàn)給所有的媽媽們：媽媽?zhuān)o靜的我想您了……</h3> <h3>三位姐姐跳的禪舞跳的行如流水、流暢優(yōu)美把我們帶到了另一個(gè)世界。所有的一切都那么的自在，那么的安詳！</h3> <h3>第四項(xiàng)：幸福花開(kāi)。大家跟隨口令變化做動(dòng)作?！靶腋；ㄩ_(kāi)”，太棒了！</h3> <h3>隨著時(shí)間的流逝，這次內(nèi)訓(xùn)班活動(dòng)已接近尾聲了，你陪我長(zhǎng)大，我陪你變老，祝所有的父母親身體康健，所有的家人幸福永遠(yuǎn)！</h3> <h3>第五項(xiàng)：自由活動(dòng)。</h3> <h3>活動(dòng)收獲很多！大家收獲了幸福！收獲了愛(ài)！</h3>

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