<h1> 光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼之間我在人世間已度過了70個春秋，人已進(jìn)入暮年。人生無常，你永遠(yuǎn)無法預(yù)料明天和惡運(yùn)哪個先到，尤其是老年之后，隨時都有可能患腦梗、心梗或癡呆，甚至突然離世。所以乘大腦尚還清醒，回憶一下自己一生所走過的路、安排好后半生的生活、向子女交待好后亊，是一件十分重要的事情。</h1> <h1>一、回憶自己一生所走過的路</h1><h1> 回顧這一生，我首先感到的是幸運(yùn)，碰上了一個好時代。我是共和國的同齡人，生在新社會，長在紅旗下，一生沒有遇到戰(zhàn)爭，平平安安生活了一輩子，而且恰好又經(jīng)歷了祖國發(fā)生巨變的這段輝煌時期。</h1><h1> 戰(zhàn)爭是殘酷的，回想我們的前輩，都經(jīng)歷過抗日戰(zhàn)爭和國內(nèi)戰(zhàn)爭，不是饑寒交迫就是流離失所，甚至生命不保。再看看現(xiàn)在敘利亞、利比亞等國的老百姓，一天到晚生活在炮火和恐怖之中，家園被炸成一片廢墟，隨時都有生命危險(xiǎn)，相比之下，我們這代人是不是很幸運(yùn)？</h1> <h1> 另外，新中國成立以來，在共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下，發(fā)生了翻天覆地的變化，尤其是改革開放以后，更是突飛猛進(jìn)，一躍成為世界第二經(jīng)濟(jì)強(qiáng)國，許多方面都跨入了世界先進(jìn)水平。中國這70年的變化是中華民族近代史上最輝煌的時期，也是世界歷史上的一個奇跡。而我們這一代人正好生活在這一時期，親眼目睹、并親身經(jīng)歷和參與了祖國從站起來到富起來、再到強(qiáng)起來的全過程，是不是很幸運(yùn)？</h1> <h1> 前段時間有部份人發(fā)牢騷，認(rèn)為我們這代人受到了不公正待遇：經(jīng)歷了自然災(zāi)害、文化大革命和上山下鄉(xiāng)，失去了讀書的機(jī)會，改革開放以后又遇上了下崗分流…，對這些牢騷我不敢茍同。社會的發(fā)展不可能一帆風(fēng)順，總會有波折；國家領(lǐng)導(dǎo)人也不可能亊亊正確，都有一個認(rèn)識和探索的過程，難免有時失誤。但中國共產(chǎn)黨為老百姓謀幸福的宗旨始終沒有變，它在前進(jìn)的道路上不斷糾正錯誤，完善自己，從而使國家發(fā)展地越來越好，亊實(shí)證明了這一切。憑心而論，我們的這些經(jīng)歷與前輩們打江山、流血犧牲比起來算得了什么？再說，正因?yàn)槲覀冞@代人經(jīng)歷了上山下鄉(xiāng)，才了解到社會最底層的艱辛，才學(xué)會了吃苦耐勞，才知道埋頭奮斗，最終成為了“世界上最勤奮的一代人”。現(xiàn)在習(xí)近平這一屆領(lǐng)導(dǎo)人為什么干的不錯？因?yàn)樗麄兌荚恰爸唷薄?lt;/h1> <h1> 回顧這一生，我感到很幸福，我一生都在享受家庭給我?guī)淼臏剀啊Ｎ页錾凇案咧奔彝ィ紫雀兄x父母親，他們不僅給子女創(chuàng)造了良好的生活條件和成長環(huán)境，更重要的是給了我們嚴(yán)格的家庭教育。從小在我身上就養(yǎng)成了許多好習(xí)慣：上進(jìn)好學(xué)，做亊認(rèn)真，為人善良，待人真誠，說話耿直，從不做阿諛奉承之亊，不抽煙、不酗酒，不說臟話…，這些品質(zhì)我引以為傲，并受益終身。</h1> <h1> 家里的兄弟姐妹都與我一樣，上進(jìn)好學(xué)，正直善良，在各自的工作崗位上都干得不錯。尤其是父母親去世以后，兄弟姐妹之間仍然保持密切聯(lián)系，走動頻繁，相互體貼、相互幫助，其樂融融。</h1> <h1> 我28歲成家，小家庭的生活也十分美滿。尋找人生伴侶是人生中一件最重要的事情，找對了人，幸福一生；找錯了人，痛苦一生，我很幸運(yùn)找到了稱心如意的伴侶。夫人家與我們家“門當(dāng)戶對”，也是“高知”家庭。夫人極為善良，老實(shí)本份，聰明賢惠，喜歡安靜，從不多言多語，工作認(rèn)真踏實(shí)，比我還先入黨先提干。當(dāng)我工作繁忙時經(jīng)常要出差，她默默地承擔(dān)了所有家務(wù)，從無怨言。</h1> <h1> 可能因?yàn)椤伴T當(dāng)戶對”，受過同樣的家庭教育，我們倆人在為人處亊上、在看待社會現(xiàn)象上，觀點(diǎn)驚人的一致。結(jié)婚四十多年來，我們從未紅過臉，更沒吵過架，說起來誰都不相信，只可惜夫人在65歲時病倒了。</h1> <h1> 我們生有一個兒子，也很不錯。從小聰明伶俐，善良本份，身上沒有任何不良習(xí)氣，就是小調(diào)皮，讀書不刻苦。兒子大學(xué)畢業(yè)后分配到上海，現(xiàn)在一家美國獨(dú)資企業(yè)工作。兒子十分孝順，但往往孝順過了頭，總花些冤枉錢，叫人受不了。但有這樣一個孝順兒子，我心里還是蠻高興的。</h1> <h1> 回顧這一生，我感到問心無愧、無怨無悔，因?yàn)檫@輩子無論做什么，我一直都很努力。學(xué)生時代，我學(xué)習(xí)很認(rèn)真，從小學(xué)到高中，成績一直名列前茅，我的課堂筆記和作業(yè)本十分工整，經(jīng)常受到老師表揚(yáng)。我?guī)缀跄昴甓际前喔刹浚饕钱?dāng)學(xué)習(xí)委員，很少當(dāng)班長，老師認(rèn)為我政治上不成熟，說話太直。</h1> <h1> 高一剛讀完，就開始了文化大革命。我滿腔熱血地投入了這場運(yùn)動，住在學(xué)校寫大字報(bào)，刻鋼板，但我只搞文斗，從不參加武斗。發(fā)動文化大革命本身就是一場錯誤，所以對老百姓而言，無論參加什么組織、持有什么觀點(diǎn)，都不存在誰對誰錯的問題，只是跟著走了一段彎路。</h1> <h1> 1968年底，我又響應(yīng)毛主席號召，和同學(xué)們一起上山下鄉(xiāng)，接受貧下中農(nóng)的再教育。在農(nóng)村我虛心向貧下中農(nóng)學(xué)習(xí)，吃苦耐勞，從不偷懶。農(nóng)忙時，凌晨三、四點(diǎn)鐘起床插秧，拔棉梗時滿手血泡從不叫苦，修漢沙公路時，19歲年齡挑180斤的石頭，一挑就是一個星期，硬是咬牙堅(jiān)持下來了。由于在農(nóng)村表現(xiàn)不錯，盡管我是“臭老九”子弟，還是第一批就被招工回城了。</h1> <h1> 進(jìn)廠當(dāng)工人后，我虛心向師傅學(xué)習(xí)，刻苦鉆研理論知識，工作中吃苦肯干，技術(shù)上進(jìn)步很快，當(dāng)了六年電焊工，我就在一冶電焊工大比武中取得第一名（從2級工到8級工，包括理論和實(shí)踐）。</h1> <h1> 1977年恢復(fù)高考，我正忙于結(jié)婚，錯過了大好時機(jī)。后來發(fā)現(xiàn)讀書的重要性，1980年考進(jìn)國家承認(rèn)學(xué)歷的職工大學(xué)。通過三年正規(guī)的脫產(chǎn)學(xué)習(xí)，拿到了大專文憑。</h1> <h1> 畢業(yè)后我放棄留校當(dāng)老師的機(jī)會，主動要求回原單位，從基層干起。干了不到半年，我的表現(xiàn)就登上了中國《工人日報(bào)》，因?yàn)槲耶厴I(yè)回原單位參與管理了武鋼水網(wǎng)改造工程，又獨(dú)立設(shè)計(jì)并主持了武鋼煉鐵廠24號轉(zhuǎn)運(yùn)站改造工程，都完成的不錯。《工人日報(bào)》在一篇職工大學(xué)的調(diào)查報(bào)告中以我為例，證明職工大學(xué)培養(yǎng)岀來的學(xué)生照樣能發(fā)揮重要作用。后來我從工長干起，一步一個腳印，干到隊(duì)長、處長，又到幾個單位當(dāng)經(jīng)理。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)期間，我從不把自己當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)看，只是盡心盡力搞好工作，公正無私地處理各種問題，職工有什么問題我都熱心解決，和大家打成了一片。</h1> <h1> 在四十多年的工作中，我屢次獲獎，其中包括“先進(jìn)工作者”、“優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”、“勞動模范”、“優(yōu)秀處干”、“武漢地區(qū)優(yōu)秀項(xiàng)目經(jīng)理”等。</h1> <h1> 2005年，為使干部隊(duì)伍年輕化，一冶實(shí)行處級干部55歲“一刀切”政策。上級領(lǐng)導(dǎo)找我談話，希望我留下來，擔(dān)任準(zhǔn)備開工的武鋼防城港項(xiàng)目指揮長。我沒有同意，我說：“計(jì)劃經(jīng)濟(jì)條件下，證明我是黨的好干部，現(xiàn)在是市場經(jīng)濟(jì)，我也想下海喝幾口水試一試”。退居二線后，我組織施工隊(duì)伍，先后完成了武鋼二冷軋鋼結(jié)構(gòu)和管道工程、武鋼熱軋廠3號加熱爐工程、邯鋼煉鋼廠管道工程等。雖然工程干的不錯，但我深深感到自己不適合干個體。個體戶要想賺錢，必須心狠手辣、投機(jī)取巧，甚至偷工減料。而我這些方面確實(shí)不行，所以干了五年，我就徹底收手不干了。這時人也到了60歲，正式退休回家養(yǎng)老了。</h1> <h1>二、退休后的生活方式</h1><h1> 人的一生大致分三個階段：25歲之前為第一階段，這個階段主要是長好身體，學(xué)好知識，掌握本領(lǐng)，為今后生活打好基礎(chǔ)；25-60歲為第二階段，這個階段主要是努力工作，為社會多做貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，另外還要成家立業(yè)，多賺點(diǎn)錢，養(yǎng)家糊口；60歲以后為第三階段，這個階段最輕松，可以自己自由支配時間，享受人生快樂。每個階段環(huán)環(huán)緊扣，基礎(chǔ)一定要筑牢，前兩個階段沒搞好，退休以后也不幸福。</h1><h1> 現(xiàn)在退休后的生活方式多種多樣，每個人選擇不同。有的繼續(xù)工作，拿補(bǔ)差；有的上老年大學(xué)，學(xué)習(xí)琴棋書畫；有的被迫“老有所為”，幫子女照看下一代；還有的打麻將、跳廣場舞，消磨時間。而我選擇了旅游，順便又愛上了攝影，旅游和攝影使我的退休生活充實(shí)而快樂，并且樂此不疲。</h1><h1> 我總結(jié)了旅游帶給退休老人的幾個好處：第一，可以使枯燥的退休生活變得有趣和充實(shí)。我每次外出旅游之前，都要提前十幾天做功課，查閱所去國家的各種資料。旅游回來，又要花十幾天時間，整理照片、寫游記…。周而復(fù)始，把退休時間安排得滿滿的。第二，開闊了眼界，增長了知識。世界那么大，有近200多個國家，每個國家都有不同的社會制度、民風(fēng)民俗和獨(dú)特的景色。原來我們只熟悉自己的國家，走出國門才大開眼界，對其他國家乃至整個世界都有了一定的了解和認(rèn)知。第三，鍛煉了身體，使心情更加愉悅。旅游本身就要長途跋涉、登高望遠(yuǎn)，無形中就鍛練了身體。每當(dāng)看見國外獨(dú)特的著名景觀時，心情都無比興奮。第四，旅游還能廣交朋友。出國旅游，團(tuán)友們來自祖國各地，各自都有不同的閱歷，大家相互交流、取長補(bǔ)短，使自己的人生閱歷更加豐富。</h1><h3><br></h3> <h1> 退休后的這十年，我走遍了全國所有的省份（包括臺灣、香港和澳門）；中國53處世界文化遺產(chǎn)，我去了46處；全國259個5A級景區(qū)，我到過60%以上。國外我去了近80個國家（老伴沒病前也跟我一起去過30個國家），寫了上百篇游記，印了30多本美篇書。</h1> <h1> 只要身體條件允許，我還要繼續(xù)旅游下去。“生命不息，旅游不止”！我計(jì)劃70歲之前以國外旅游為主，70-75歲以省外旅游為主，75-80歲以省內(nèi)和武漢市周邊地區(qū)旅游為主。估計(jì)到了80歲以上就跑不動了，到那個時候我就坐在家里，慢慢整理和欣賞自己拍的照片和寫的游記。</h1> <h1> 目前我的頭等大事是照顧好病床上的老伴，老伴年青時很愛運(yùn)動，個子雖然不高，卻是她們公司籃球隊(duì)和乒乓球隊(duì)的隊(duì)員，退休后還堅(jiān)持打乒乓球。可是不知道什么原因，2009年發(fā)現(xiàn)腦部長了一個動脈瘤，在同濟(jì)醫(yī)院做了介入手術(shù)。2016年又相繼得了腦溢血和腦積水，現(xiàn)在臥床不起。老夫老妻，風(fēng)風(fēng)雨雨一起走過了四十多年，老了就要相互扶持、相依為命。老倆口誰先走誰享福，因?yàn)榕赃呥€有人照顧；誰后走誰悲慘一些，要耐得住孤獨(dú)和寂寞，最后一個人離去。我會盡我最大努力照顧好老伴，讓她始終感受到來自家庭的關(guān)懷和溫暖。</h1> <h1> 現(xiàn)在退休人員的微信中，天天在傳播專家們的養(yǎng)生之道，方法五花八門，搞得退休老人無所適從。</h1><h1> 對此說說我的看法：</h1><h1> 第一，健康的生活方式要從小養(yǎng)成，而我們往往年輕時沒把健康當(dāng)回事，只注重事業(yè)，不注重保養(yǎng)身體，有的甚至抽煙酗酒，胡吃海喝，通霄熬夜，結(jié)果退休時病已纏身，再回過頭來研究養(yǎng)生之道，已經(jīng)晩矣。</h1><h1> 第二，人活到六、七十歲，身體已基本定型，我們只要按健康生活“十六字”方針做就可以了，即“戒煙限酒、合理膳食、適量運(yùn)動、心理平衡”，不必聽專家們那些不靠譜的建議，給自己的生活劃些條條框框。自己覺得怎樣舒服，就怎樣生活。</h1><h1> 第三，人的壽命長短關(guān)鍵在“基因”（也可以理解為上帝的安排），其次是生活條件和生活環(huán)境，再就是心態(tài)要好，而不在于五花八門的養(yǎng)生之道。以我家四個老人為例，我母親和岳母根本不懂任何養(yǎng)生之道，稀里糊涂都活到了92歲。我的父親高血壓，脾氣也不好，照樣活到98歲。我岳父喜歡吃紅燒肉，性格還急燥，現(xiàn)在已經(jīng)96歲了，生活還能自理。那些從小把枸杞當(dāng)水果吃的寧夏人、經(jīng)常吃冬蟲夏草的西藏人平均壽命在全國墊底，所以迷信“養(yǎng)生之道”不可取。</h1> <h1>三、選擇極簡的后亊處理方式，輕松愉快地離開人世。</h1><h1> 我原以為此生道路還蠻長，現(xiàn)在抬頭一看，已見到了盡頭。多則再活二十年，少則十年，甚至更短。余下的日子不多了，要抓緊時間安排好以后的生活，但有一個原則，就是不給子女添負(fù)擔(dān)，再大的困難，也要自已去克服。能動的時候，開心過好每一天，將生活過到極致。不能動時，兩條出路：一是請人在家照顧，二是萬不得以的情況下進(jìn)養(yǎng)老院。</h1><h1> 為了防止突然病倒，我已將自己的后亊安排妥當(dāng)：遺囑已寫好，交給了兒子；我和老伴的遺像已做好。一旦重病倒下，拒絕鼻飼，拒絕切氣管，拒絕任何創(chuàng)傷性治療，只要不痛苦，能夠平靜地離開就可以了，不在乎多活幾天或多活幾個月。</h1><h1> 后亊一切從簡，活著的時候，能享受到家庭的溫暖、感受到人生的幸福就足夠了。人走后什么都不知道了，再去大操大辦既勞命傷財(cái)又毫無意義。我的父母親給我們子女做出了榜樣，他們想得很開，拒絕進(jìn)墓地，只希望把骨灰撒在一生工作過的地方——武漢的長江里。每年清明節(jié)我們不用去墓地人擠人，只在家里給老人燒幾柱香，再到江邊撒一些鮮花，以示懷念，簡單而隆重。我希望我們老倆口走后，子女照此辦理。</h1> <h1> 最后我想說說對人生的看法，以前我們經(jīng)常遇到一個問題——“人為什么活著”？原來覺得這個問題很難回答。現(xiàn)在活了幾十年，我似乎悟出了一點(diǎn)答案。</h1><h1> 說起來，人生就那么一回事：赤條條的來，在人世間走一圈，再赤條條的走。從動物范疇上來說，人生確實(shí)就這么簡單，但從人類哲理上來說，人生并不簡單，它不僅豐富多彩，而且負(fù)有責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。我認(rèn)為每個人活在世上，起碼要做到三個“對得起”：第一，要對得起父母。父母把我們送到這個世界上來十分不易，又含辛如苦把我們培養(yǎng)成人，就是指望我們能有出息，能生活地比他們更好。所以，每個人都不能辜負(fù)父母的希望，都要盡自己的努力，做出成績回報(bào)父母、孝敬父母。第二，要對得起自己和家庭。人生只有一次，死不再來，誰都希望活得長久些，所以要珍惜自己的身體，這不僅是對自己負(fù)責(zé)，也是對家人負(fù)責(zé)。愛人和子女是陪伴自己一生的親人，維護(hù)好家庭、使家人生活的更好也是每個人一生應(yīng)盡的義務(wù)。第三，要對得起社會。人生在世都離不開社會，是這個社會給了我們生存的條件，它是人類共同的家園。所以每個人都應(yīng)該努力為社會多做貢獻(xiàn)，這點(diǎn)最重要，它體現(xiàn)了每個人的人生價(jià)值。那種自私自利，只知索取、不知奉獻(xiàn)的人，會遭人不齒，一生也得不到幸福。</h1> <h1> 自言自語、啰里啰嗦地說了這么多，想說的話都說完了，想表達(dá)的意思也表達(dá)清楚了，以后也不再說了。往后的日子就是快快樂樂地過好每一天，腳踩西瓜皮，能滑多遠(yuǎn)算多遠(yuǎn)，無論什么時候精力耗盡，我都會安心地閉上眼睛，不留遺憾、問心無愧地告別這個世界。</h1>
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