拉通筋脈，五臟通暢，喝蔬菜汁，營養素足

樂汁健康拉筋女王

<h3>“筋長一寸，延壽十年”是大家經常聽的一句話，很多人不由得好奇，為什么“筋長壽延”呢？這一切，都要從人體衰老之后身體出現的——筋結，開始說起。</h3><h3><br></h3><h3>什么是筋結？</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>人體筋脈遍布全身，聯系帶動骨關節運動，隨著身體的衰老，人會逐漸變得彎腰駝背，手上、腳上出現“筋疙瘩”，按上去隱隱作痛，這就是中醫稱作筋結。</h3><h3>?</h3><h3>還有一個更加直觀的現象是，年輕的時候1米8，到老了就只有1米7了，“越長越回去”，這就是中醫一個專有的說法：筋縮。</h3><h3><br></h3><h3>筋縮就是伸縮范圍減小了，原來能拉一米的筋現在只能拉至半米了。</h3><h3><br></h3><h3>筋縮的“筋”從病理上看，有纖維化、粘連、瘢痕形成、增厚、腫脹，有老百姓所說的“筋疙瘩”形成。</h3><h3><br></h3><h3>觸摸有筋結的部位，會感覺緊張、僵硬、痙攣、腫脹，會摸到增厚甚至“筋疙瘩”，壓痛明顯；</h3><h3><br></h3><h3>從功能上看，筋結會使關節活動范圍減小，轉頭受限，彎腰困難，抬腿彎膝不如從前。</h3><h3><br></h3><h3>筋結壓迫神經造成疼痛，壓迫血管造成供血不足，筋脈失養，麻木抽搐，以及內科疾病等一系列病癥……</h3><h3><br></h3><h3>這也就是為什么會有說“筋長一寸，延壽十年”的原因：筋脈不縮、少縮，血脈就通暢。</h3><h3>?</h3><h3>筋結是怎么來的?</h3><h3><br></h3><h3>隨著人體衰老，氣血功能逐漸衰落，加之不正確的生活習慣及疾病困擾，會造成人體氣血不通，產生筋結。</h3><h3><br></h3><h3>筋結有哪些危害?</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>經絡滿布人體，貫穿全身，是運行氣血的通路。一次經絡阻塞，氣血運行不暢，必形成淤滯!而皮膚肌肉得不到充分營養必無光澤！</h3><h3>?</h3><h3>甚至導致皮膚發生各種病變：長痤瘡(青春痘)、長雀斑、長瘢痕等，在肌肉則形成腫瘤，痰核，在血管則形成浮絡，靜脈曲張，靜脈瘤等現象。</h3><h3>?</h3><h3>好比水溝的流水不通，無法順暢流動或流動緩慢,底層一定沉積了許多“垃圾”唯有將這些深層“垃圾”清理掉，方顯效果！</h3><h3><br></h3><h3>筋脈通了、血脈通了，第一感覺就是呼吸順暢，腿腳那種堵著堵著的感覺沒有了！</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3>拉通筋脈，五臟通暢</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>中醫講的筋脈只是在體內，并不延及五臟，但為什么說拉通筋脈，五臟就通暢了呢？</h3><h3><br></h3><h3>這是因為五臟出了問題，首先在五官上會通過表現出來，所以五臟的功能也能通過五官來判斷，五臟的問題也能通過五官抻筋來緩解。</h3><h3><br></h3><h3>十二經筋很多都經過了頭面，頭面也可以抻筋，從而緩解臟腑的疾病。</h3><h3>?</h3><h3><br></h3><h3>?</h3><h3>筋脈通了后，百病不擾不敢說，至少人體內部循環通暢了，病上身的可能性那是大大減小！</h3> <h3>5年以前我37歲的時候，出現了腰痛，發軟，肩甲兩邊痛，每天睡覺靠家先生按摩，才能入睡！后來先生說我太缺少運動了，每天工作十幾個小時，沒有休息天！可憐我的身體就這樣被我嚴重透支著??我開始自救，經過我大半年的尋找，每天早上就去公園溜達，看那個老師適合我，整個佛山的公園被我走遍了，終于被我敬愛73歲的海蘭老師吸引我的眼球！從此就開始了我的拉筋運動，開始的時候痛死我了，走路都一拐一拐的，真的痛，而且每天都要6：00早起.我以前是睡到八點，先生送孩子做好早餐等我，可是不見得我睡得多就健康[撇嘴]！我是覺得最難熬，早起，每天壓腿都痛，碰見一個就問，你痛嗎？[憨笑] 老師說痛也要壓，不然筋會縮，必須每天慢慢壓松它，痛的話可以晃晃自己的腿，就這樣堅持下來了！你們現在問我，痛嗎？我已經不痛了[呲牙] 因為現在已經是收獲期了[調皮] 現在我的腰背腳頸椎病都不痛了?? 感恩我敬愛的海蘭老師，感恩大家的跟隨感恩大家的信任！</h3>

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