規(guī)?矩

阿梅

<h3>起初，瑜伽于我而言只是一種鍛煉。遇見仙仙的郝老師，讓我對(duì)太極瑜伽有了另外一種認(rèn)識(shí)，強(qiáng)壯筋骨，修身養(yǎng)性，更重要的是凈化內(nèi)心，讓我們?cè)诿刻烀β档纳罾镎覍ひ黄瑑敉粒潘删瘢趴v心情。</h3> <h3>通過會(huì)員課的學(xué)習(xí)，從最初站樁時(shí)猙獰面目到現(xiàn)在的自認(rèn)為還能面對(duì)的面孔，從開始的焦躁不安到現(xiàn)在的自認(rèn)為的一些平靜。<br></h3><h3><br></h3><h3>兩天的基礎(chǔ)課，最大的收貨是了解到了規(guī)矩，沒有規(guī)矩不成方圓，知道在重復(fù)中堅(jiān)守規(guī)矩，在規(guī)矩中入靜。養(yǎng)身不如養(yǎng)生，養(yǎng)生不如養(yǎng)心，身心的和諧平靜是我們的追求。<br></h3><h3><br></h3><h3>感謝郝老師帶我進(jìn)入了太極瑜伽的世界，感謝筆鋒老師，我會(huì)用踐行和堅(jiān)守來回報(bào)老師們！（暉）</h3>

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