太極讓女人更顯魅力

游子

<h3>清晨，走進青山公園，一陣春風撲面而來，散發出淡淡的清香味。湖邊的楊柳枝隨風搖曳，小樹的倒影投在清澈的湖面上，沉睡了一個冬天的大地蘇醒了，枝頭抽出了嫩嫩的幼芽，耳邊不時傳來鳥叫和蟲鳴，草木先知春！再現了唐代詩人賀知章《詠柳》詩文的意境：</h3><h3> </h3><h3> 碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。</h3><h3> 不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀。</h3><h3><br></h3> <h3>在這春暖花開的季節，青山區老年大學太極班開學了！熬了一整個冬天，今天就要見到老師和同學們了，興奮之時不由得加快了前行的腳步。</h3> <h3>走進太極班，見到了分別一個寒假的老師和同學們，心里非常高興。老師和同學們互相問候，互相交流彼此之間春節的感受。</h3><h3><br></h3><h3>學員們與趙老師擁抱、握手、合影，用人性最原始的方式表達了對老師誠摯的愛。</h3> <h3><br></h3><h3>鏡頭回放：</h3><h3>2016年春，青山公園小湖邊，一些人身著太極服，悠閑自在的練太極拳，動作行如流水，輕若浮云，動中有靜，柔中有剛，我被他們的太極神韻一下子吸引住了。</h3><h3><br></h3><h3>后來得知，太極拳是由青山區老年大學趙淑文老師親自傳教。我到學校教導處報了名，成為太極拳班的一員。</h3> <h3>趙老師在課堂上教學員們打太極拳和太極劍。</h3> <h3>趙老師拳術精湛，氣質優雅，在太極武術界享有名聲，拳、扇、刀、劍樣樣精通，曾多次參加全國省、市級武術比賽，并獲得幾類一等獎項。</h3> <h3>生活不是詩，也不是畫，只因為有了太極，生活便有了詩情和畫意。</h3><h3><br></h3><h3>太極文化追求的是不斷提升自我，最終達到一種無為境界。我們可以從中領悟到和善、豁達、大度、謙虛等一些受益一生的道德品質。</h3> <h3>太極是陰陽合一的和諧完整狀態，中華國粹太極拳追求的正是這種狀態，而人生的修煉，恰如一套太極拳，打好了就是境界。</h3> <h3><br></h3><h3>時間：2017.3.6日</h3><h3>地點：東湖風景區</h3><h3>陽春三月，是踏青的好時節，太極班組織了一次戶外活動。走進東湖風景區，一股花香撲面而來，這里空氣清新，無處不蕩漾著綠的清香。</h3> <h3>東湖依托著秀麗的風景和人文歷史，屈原、劉備、毛澤東等歷代名人都曾在東湖留下了足跡。</h3><h3><br></h3><h3>這次戶外活動，味味班長吩咐大家每個人帶上一份自己親手做的菜。我平時不怎么做菜，但這一回是逼我趕鴨子上架了。我做了一道“鴨子燜藕"。覺得這道菜合大家的口味。</h3><h3><br></h3><h3>我把調料配好后和鴨子一并裝進高壓鍋。燉鴨子一般30分鐘即可，為了確保熟透，我多用了十幾分鐘，結果鴨子和骨頭燉散了架，搞得“骨肉分離"。</h3><h3><br></h3> <h3>我們選了一處既能練拳又能吃飯的場地席地而坐，太極班每到一處，首先練習一套屬于我們自己的拳和劍。</h3> <h3>中午時分，大家把各自帶來的“成果”擺放在天然桌上，開始分享著各種美味佳肴，“酸、甜、苦、麻、辣"五味具全。我不聲不響地把“鴨子燜藕"和大家的菜擺放在一起。</h3> <h3>一會兒，我看到有人用筷子在鍋內拈來拈去，估計她們是在找鴨肉。</h3><h3><br></h3><h3>這時袁師兄微笑著走過來跟我調侃：“嗯，好吃！不用咬直接吞"。然后其它人也說：“好，味道不錯”。我憨笑著回答：“擔心年長者咬不動，所以多壓了10幾分鐘"。“鴨子燜藕"的味道實在不敢恭維，大家都這么包容，我感到很欣慰。</h3><h3><br></h3> <h3>我想起了趙老師平時對學員們的教誨：“打太極，保持一個平和心態，打得好與不好，不要評說，多給點掌聲和鼓勵”。</h3><h3><br></h3><h3>老師的教誨和為人處事的品德，使學員們在潛移默化中受到正確的影響。同樣一件事，不同的心態有不同的看法和結果，這與一個人的人生態度和品德有很大的關系。</h3><h3><br></h3><h3>我們學太極學的是拳，練的是心，比劃的是招式，體會的是哲理。</h3> <h3><br></h3><h3>時間：2017.6.4日</h3><h3>地點：青山江灘</h3><h3><br></h3> <h3>早晨，風和日麗，蔚藍的天空，火紅的六月，今天，又是一個陽光明媚的日子，長江邊云霧繚繞，陽光透過薄霧灑在江面上銀光閃閃。閉上眼睛，感受著從江面上吹來的縷縷輕風，聆聽著水浪的拍打聲，無比清爽，令人陶醉。學友們合著江水波浪的節拍，悠閑自如地打太極。</h3> <h3>空中的風箏隨風起舞，使勁搖擺著彩帶，似乎與地面翩翩起舞的太極扇媲美。</h3> <h3>優美的太極造型是力與美的結合，盡顯女人魅力。</h3><h3><br></h3><h3>這種魅力，是一種后天修煉和努力的結果，它不會隨著歲月的改變而消失，反而會在歲月的打磨中日臻完美。</h3> <h3>五位老師衣著耀眼的紅、綠太極服，尤顯女性魅力！簡潔、優雅、時尚大氣。</h3><h3><br></h3><h3>女人的美與年齡無關，每個年齡段都有它應有的美麗容顏。<br></h3> <h3>紅配綠，顏色足！如同紅花與綠葉相映襯，綠色顯得更耀眼，散發著優雅氣場與迷人光彩。</h3> <h3>沒有一點準備，這種純自由休閑組合，將太極女人獨有的風情與韻味彰顯得淋漓盡致。</h3> <h3>讓這對賞心悅目、沁人心脾的“紅與綠”，在這個夏天為我們開啟更加美好的明天！</h3> <h3>趙老師童心未泯，跟潮流、趕時尚，在萬壽菊花簇擁中擺一個年青人最潮“心"的造型。</h3> <h3><br></h3><h3>時間：2017.10.23日</h3><h3>地點：青山區老年大學</h3> <h3>中國共產黨第十九次全國代表大會于2017年10月18日在北京召開。在這喜慶的日子里，青山老年大學太極拳班的學員們走上舞臺，展示了太極班的教學成果。</h3> <h3><br></h3><h3>時間：2017.10.29日</h3><h3>地點：漢口漢灘</h3><h3>金秋十月，碧空如洗，陽光明媚，漢口江灘上的微風和煦輕柔，給人一種秋風拂面、清爽微微的感覺。<br></h3><h3><br></h3><h3>秋天是一個收獲的季節，到處飄逸著豐收的喜悅。趙老師的生日，恰逢在這美好的季節里。今天，我們要和趙老師在一起渡過一個愉快的星期天。</h3> <h3>在江灘的一側，選了一塊空地圍個圈圈，成為我們臨時的舞臺。</h3><h3><br></h3><h3>我們熱愛太極，生活中已經離不開太極。今天，我們把演練太極拳、劍、扇作為一種特殊的禮物贈送給趙老師。</h3> <h3>大家盡情的唱、盡情的跳，自編自導的節目一個接一個地演，一個比一個精彩。</h3><h3><br></h3><h3>趙老師與阿龍帥哥上演了一曲雙人舞，舞步輕盈飄逸，動作協調優美，大家的掌聲、暍采聲引來路人駐足，把整個活動推向了高潮。</h3> <h3>老師和同學們的臉上露出了燦爛的笑容，讓時光定格在這美好的時刻。</h3> <h3>最開心的時候到了，在“祝你生日快樂"的樂曲聲中，載著鮮花和生日蛋糕的香車緩緩送到趙老師身旁。</h3> <h3>趙老師默默地許完愿后，餐廳一下子沸騰了起來，在趙老師抬頭的工夫，蛋糕已經涂滿了臉頰。</h3><h3><br></h3><h3>這一刻，趙老師覺得自己是世界上最幸福的人。</h3> <h3>大家興奮的舉手歡呼、擊掌，以這種特殊的表達方式代替了所有的語言。</h3><h3><br></h3><h3>今天最上鏡的是關師姐，涂在臉上的蛋糕比趙老師的還多。</h3> <h3><br></h3><h3>時間：2017.12.14日</h3><h3>地點：校內教學室</h3><h3><br></h3> <h3>年末，太極班組織了春節聯歡會，同學們有幸和趙老師一起同臺表演了一支文革期間流行的“忠字舞"。</h3><h3><br></h3><h3>我們這一代人都比較懷舊，今年跳“忠字舞"已成為一種時尚。</h3> <h3>24式太極拳和40式太極劍作為今年老師的教學成果向學校領導匯報演出。</h3><h3><br></h3><h3>太極有起勢也有收勢，做人有仰視也有俯視，一仰一俯之間，不僅僅是一個姿勢，也是一種態度，一種品質。</h3><h3><br></h3><h3>逆境時仰視，是一種勇氣和信心，順境時俯視，是一種沉穩和謙恭。</h3> <h3>太極劍由彭師兄和味味班長領舞，兩人一招一式，變換著多種藝術造型，整套太極劍表演得非常精彩，及具藝術性和觀賞性。</h3> <h3><br></h3><h3><br></h3><h3>時間：2018.10.29日</h3><h3>地點：東湖聽濤閣</h3><h3><br></h3> <h3>本次戶外活動由袁師兄主持</h3> <h3>時光匆匆如白駒過隙，人的生命旅程是短促的，但也留下了許多美好的記憶。</h3><h3><br></h3><h3>去年10月，太極班組織在漢口江灘渡過了一個愉快的周末，今天，太極班相聚在東湖風景區聽濤閣，開啟了我們快樂的一天。</h3><h3><br></h3><h3>年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。古往今來，物是人非，天地里，唯有江山不老。</h3> <h3>通過太極拳的運動，結合身體動作感悟大自然“厚德載物”的優良品格，使我們不斷地領悟寬厚包容、謙恭禮讓的做人道理。</h3> <h3>許鴻強師兄和忠忠師姐的雙人劍，其造型舒展大方，剛柔相濟、揮灑自如、閃展騰挪、氣勢如虹，一招一式配合得如此完美。</h3> <h3>師姐們不僅拳打得好，跳舞也稱得上是一流高手。</h3><h3><br></h3><h3>用瀟灑的舞姿詮釋著美好的人生，展示了她們特有的韻雅和風采。</h3> <h3>“今天是你的生日我的老師”，一首由學友們改版的生日歌曲，唱得如癡如醉、唱得激情澎湃、唱得熱血沸騰！</h3><h3><br></h3><h3>那歌聲，訴說著人間真情。此時此刻，趙老師激動得不能自己，張開雙臂與學生激情相擁，全場一片沸騰。</h3><h3><br></h3><h3>沒有哪首歌，能像今天這樣唱得如此打動人心，場面令人動容。</h3> <h3>人的生活多姿多彩，讓我們一起合個影，把時光定格在這難忘的時刻。</h3> <h3>東湖太子酒店里，學員們為趙老師準備了豐盛的生日宴。趙老師手捧鮮花，向前來參加祝福的同學們表示感謝。</h3> <h3>席間，兩位師姐不忘登臺演練一套太極拳。太極已成為我們生活中不可或缺的一部分。</h3> <h3>趙老師閉目合掌，虔誠默默地許了一個愿……</h3><h3><br></h3><h3>或許，許愿的意義不在于愿望是否實現，所求的，只是那一個瞬間，心靈得以寄托的滿足感。</h3> <h3>大家共同舉杯，祝趙老師生日快樂！</h3> <h3> </h3><h3> 祝福人如群玉繞，<br></h3><h3> 趙家紅杏每年開。</h3><h3> 老當益壯心不已，</h3><h3> 師生之間情更濃。</h3><h3> 生性高雅顯風范，</h3><h3> 日子愜意體健康。</h3><h3> 快意人生知音伴，</h3><h3> 樂娛生日盡開顏。</h3> <h3>丟手巾，丟手巾，輕輕的放在小朋友的后面，大家不要告訴她，快點快點捉住她，快點快點捉住她。</h3><h3><br></h3><h3>一曲丟手巾的兒歌，嗨翻了整個餐廳，一個兒時丟手巾的游戲，為何讓一群成年人如此的瘋狂？</h3><h3><br></h3><h3>其實，她們只是對“時光不老"的一種渴求，感嘆在時間面前誰也無能為力。</h3><h3><br></h3><h3>雖然我們無法阻攔時間的流逝，但是我們可以主宰自己的心情。</h3> <h3><br></h3><h3><br></h3><h3>時間：2018.11.22日</h3><h3>地點：青山區老年大學</h3> <h3>青山區老年大學開展“紀念改革開放40周年教學成果展演"，太極班24式花樣太極拳作為教學成果向學校領導匯報展演。</h3><h3><br></h3><h3>由袁文君師兄精心策劃改編后的24式花樣太極拳，隊形變換新穎、結構簡明、風格獨特、氣勢恢弘，猶如一幅人間仙境畫驀然呈現，是一尊不可多得的藝術品。</h3><h3><br></h3><h3>我們要把青山老年大學太極拳班作為一張名片，走出校園，邁進武漢市，依托青山區老年大學"以演促學，以演促教"的指導思想，積極參加一些比賽活動。</h3><h3><br></h3><h3>借世界軍運會在武漢市舉行為契機，充分展示太極精神，提升青山區老年大學太極班的知名度，讓更多的有識之士了解太極，熱愛太極，參與太極，從而達到強身健體的目的。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3>