云陶香｜老醋花生、枸杞

人民萬歲

<h1><b style="font-size:22px;">　　無添加劑的醋泡花生可以降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積、降血脂，枸杞可以美容、補(bǔ)腎，據(jù)說泡在一起可以達(dá)到更好的效果。</b></h1> <h1><b style="font-size:22px;">工具/原料</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">枸杞元壇老陳醋花生</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">方法/步驟</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">找一個(gè)空的密封罐。</b></h1> <h1><b style="font-size:22px;">　　花生、枸杞裝入玻璃瓶中。放入元壇老陳醋密封即可，待24小時(shí)后可食用。</b></h1> <h1><b style="font-size:22px;">注意事項(xiàng)</b></h1><h1><b style="font-size:22px;">食用方法：每天早上空腹吃上10-15個(gè)花生豆與枸杞。即美容又保健，說不定還會帶來小驚喜喲！</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">　　醋泡枸杞有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的好處。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，枸杞中的有效成分能顯著提高機(jī)體的非特異性免疫功能，還可以起到抗氧化、抗衰老、降血脂、降血糖、抗輻射、降血壓、抑制細(xì)菌等作用。期喝可以提高身體的體抗力，預(yù)防器官衰老，經(jīng)期期間有利于經(jīng)血的排出，間接性達(dá)到美容效果，具體情況如下：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1、補(bǔ)腎提高性功能：枸杞所含的枸杞多糖，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強(qiáng)身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2、抗衰延老：枸杞中含一定量的八種人體必需的氨基酸和人體必需脂肪酸，還有一定量的VC，枸杞中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維E、硒以及黃酮類等抗氧化物質(zhì)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3、枸杞子用醋泡一下，既可以降低升糖速度，又可以有效促進(jìn)枸杞中各種營養(yǎng)元素，如維生素、鈣元素等的溶解，糖友們每天睡前吃上5粒左右的醋泡枸杞，可以起到改善睡眠、明目、穩(wěn)定血糖、緩解口干癥狀等作用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">醋泡枸杞的正確做法</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1、紅棗、枸杞、冰糖分別稱重，用醋洗一下；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2、洗干凈后分別放入紅棗、枸杞和冰糖，元壇山西零添加老陳醋加滿即可。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3、密封，兩個(gè)月后可以享用，據(jù)說泡得越久越好喝。</b></p><p class="ql-block"><br></p>

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