<h3><span style="line-height: 1.8;"> 這是60歲的楊麗萍的背影。</span></h3><br><h3></h3> <h3><span style="line-height: 1.8;"> 纖細窈窕，你能想象這樣的背影，屬于一個已經60歲的人嗎？</span></h3><br><h3></h3> <h3> 那是楊麗萍剛剛表演完，被攝影師捕捉下的一幕。很令人吃驚不是嗎？60歲依舊是活躍在舞臺上的舞者，60歲依舊美的驚人。</h3><br><h3></h3> <h3> 就連極苛刻的網友也忍不住留言，夸贊她“宛若少女”。</h3><br><h3></h3> <h3> 但是楊麗萍卻并不這么覺得，她說自己前段時間傷了腿一直修養，現在距離之前的體型還有差距。</h3><br><h3> “還要努力減肥。”</h3><br><h3></h3> <h3><strong> 一句話道破天機。<br></strong><span style="line-height: 1.8;"><br></span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;"> 楊麗萍以孔雀舞聞名。作為中國最著名的舞蹈家之一，一個60歲還能活躍在舞臺上美的驚人的女人，只有天賦是不夠的，更多的是極致的自律。</span><strong><br></strong></h3><br><h3> 吃一個蘋果就是暴飲暴食。</h3><br><h3> 舞者都有保持體形的習慣，楊麗萍也不例外。唯一特別的是，特別嚴格。這么多年，她幾乎不吃早飯。</h3><br><h3> 記者去排練室采訪她，她打開飯盒里面是：一小片牛肉，半只蘋果，一個雞蛋。</h3><br><h3> 到了有演出的時候，是完全不吃飯的。</h3><br><h3> “人不管多瘦，吃了飯喝了水，胃就會鼓出來，不好看。”</h3><br><h3></h3> <h3> 如果演出完，她說會給自己一個放縱的機會。<br><span style="line-height: 1.8;"><br></span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;"> 而她所謂的放縱，也只是把“一片蘋果”，變成“一整個蘋果”這種程度。</span><br></h3><br><h3></h3> <h3> 作為普通人，很難想象這樣的飲食。但是對于楊麗萍來說，這很平常，她也并不覺得“難受”。</h3><br><h3> “想到能帶來美好的東西，就心甘情愿。”</h3><br><h3></h3> <h3> 這么多年，她都是帶著這樣的信念走過來的。</h3><br><h3> 我們眼中的楊麗萍，有一種獨特的美，舉手投足飄逸瀟灑。誰會不被舞臺上的她打動呢？</h3><br><h3></h3> <h3> 但曾經的楊麗萍，是舞蹈老師眼中“不合格”的學生。</h3><br><h3> 小時候的楊麗萍過得并不幸福。她出生在偏遠的村落，貧窮、落后之外，父母的早早離異，在那個年代，單親家庭讓他們一家三姐妹活得很艱難。</h3><br><h3></h3> <h3> 楊麗萍的姐姐回憶那時她們姐妹的狀況：<br><br></h3><h3><strong> “小地方對單親家庭有歧視，流言蜚語，很多是非。跟他們沒什么關系的人都看不起你，各種方式打壓你。”</strong></h3><br><h3> 11歲的楊麗萍在學校時，被西雙版納歌舞團團長相中，進入舞團。她展現了驚人的天賦，卻也因為特立獨行而備受同行排擠。</h3><br><h3> 但是楊麗萍是不服輸的，她從不跟家人訴苦，而是咬著牙加倍苦練，把那些風言風語都甩在身后，讓同輩望塵莫及。</h3><br><h3></h3> <h3> 80年代初楊麗萍調到中央民族歌舞團。楊麗萍來到北京，才發現在全國級別的舞者中，她根本排不上號，基本功更是被說“差到不行。”</h3><br><h3> 楊麗萍在練功房，看到小姑娘們的腿隨隨便便就能抬到180度，劈叉更是隨便就來。她自己呢？腿都打不直。</h3><br><h3> 現在人人都說，“<strong>楊麗萍的天賦，多少年才能出一個這樣的</strong>”。</h3><br><h3> 只有她自己知道，十幾歲的年紀，每天深夜在黑暗的練功房里她摔了多少跤，又有多少次忍著疼壓腿。</h3><br><h3></h3> <h3> 那時候的楊麗萍，住在歌舞團的倉庫，屋子是個地下室，房頂還漏著雨，她像是一個毫無前途的舞者，但沒有人知道那個閉塞的小宿舍里，楊麗萍一刻都沒有停下來練功。</h3><br><h3> 即使別人看輕，但她沒有看輕自己。</h3><br><h3><strong> “我一直覺得我能跳好，比所有人都好。”</strong></h3><br><h3></h3> <h3> 她一邊偷偷下苦工，一邊開始創造屬于自己的舞蹈，那時的孔雀舞已經初具雛形。</h3><br><h3> 1986年楊麗萍想報名參加全國舞蹈大賽，但是團里拒絕了她。</h3><br><h3> 當然，如果這樣就放棄，就不是楊麗萍了。沒有團里支持，她就利用課余的時間自己支持自己的夢想。</h3><br><h3> 她變賣了僅有的一點點家當，制作舞蹈服，自己學著剪輯音樂，錄制完成了最初的《雀之靈》。</h3><br><h3></h3> <h3> 好不容易趕上最后的報名時間，卻被告知組委會不接受個人報名。當時楊麗萍崩潰了。組委會的姑娘好心，答應她如果時間充分就在休息時放給評委老師看。</h3><br><h3> 那一年，楊麗萍拿了一等獎。</h3><br><h3></h3> <h3> 1989年，她首次登上春晚表演《雀之靈》，轟動全國。</h3><br><h3> 許多人羨慕的當下，是用無數個夜晚的苦練，凌晨的淚水，忍著饑餓追求理想的日夜換來的。</h3><br><h3></h3> <h3> 這已經是很多人定義的“功成名就”，但是楊麗萍沒有停下，對自己的嚴格更勝以往。<br><br></h3><h3> 她曾有一次婚姻，婆婆催著她生孩子。她也考慮過，但是醫生對她說如果要懷孕，體脂要達到20%。</h3><br><h3> 楊麗萍常年都保持著極低的體脂率，增肥離開舞蹈，這樣的生活她無法想象。</h3><br><h3></h3> <h3><strong> 最終，她拒絕了，為了不耽誤男方，不久后離婚。<br><br></strong></h3><h3> 她常年留指甲，認為自己的指甲表現出來的動作更生動。她經常去動物園，自己家里也養了很多鳥，她說觀察動物，生活在自然中能得到靈感。</h3><br><h3></h3> <h3> 排練節目的時候，她可以一周每天只睡一個小時。</h3><br><h3><strong> “我體力夠啊，人只要有一個勁，就不會倒下。”</strong></h3><br><h3> 那些還未出名的歲月，獨自在漆黑冰冷的練習室練舞到凌晨4點的楊麗萍，從未改變。<br><br></h3><br><h3></h3> <h3> 60歲的她，依舊活得有仙氣，有靈氣。</h3><br><h3></h3> <h3> 她喜歡親手種花，種菜，她數得出院子里果子的個數。</h3><br><h3> 舞臺下，她從不畏懼老去，素面朝天穿著民族服裝到處溜達，有人要合影她就會說：可以，但一定把我拍好看一點。<br><br></h3><br><h3></h3> <h3> 舞臺上，她依舊要求美麗地舞蹈著。</h3><br><h3> “我們村落的人，80歲還在舞蹈。”</h3><br><h3></h3> <h3> 羅伊?鮑邁斯特在《意志力》中寫：<br><br></h3><h3><strong> 不管你如何定義成功——家庭美滿，擁有知己，腰纏萬貫，經濟有保障，做自己喜歡做的事情，心靈健康，內心富足等等——往往都要具備幾個品質。</strong></h3><br><h3><strong> 心理學家在尋找這種品質時，一致發現：自制力，才是它的重中之重。</strong></h3><br><h3> 曾經有人輕蔑地對楊麗萍說：孔雀舞啊，有點舞蹈基礎的人都能跳。也曾經有人對她說，你不如別人。</h3><br><h3> 她已經不再是當年被看輕的女孩，只是依舊美著。</h3><br><h3></h3> <h3> 自律的人有多可怕？看看楊麗萍就知道了。</h3><br><h3><strong> 人間一甲子，當所有人都在老去，當有人渾渾噩噩一生，她選擇從不虛度，優雅老去，不負此生。</strong></h3>
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