蘭鐵一中高三學(xué)子大型考前團(tuán)體心理活動(dòng)暨生涯激勵(lì)體驗(yàn)——與夢(mèng)相伴的日子

鐵一心芽

<h3>【活動(dòng)關(guān)鍵詞】</h3><h3>明晰目標(biāo)?灌注希望?疏泄壓力</h3><h3> 放飛夢(mèng)想?落實(shí)行動(dòng)</h3><div><br></div><div>【活動(dòng)背景介紹】</div><div> 在心理學(xué)研究中，因壓力而產(chǎn)生的焦慮情緒并非只有消極面，適度的焦慮情緒反而會(huì)涌現(xiàn)出更多的積極含義，因此，在高三年級(jí)學(xué)生普遍進(jìn)入心理“高原期”的時(shí)候，不以減壓為唯一目標(biāo)，而從目標(biāo)樹立為切入，以生涯理念為指引，以團(tuán)體心理輔導(dǎo)為手段，讓學(xué)生明晰未來(lái)愿景，為學(xué)生灌注希望，帶領(lǐng)學(xué)生放飛自我夢(mèng)想，從而以激活動(dòng)力的方式減輕部分超量壓力，為學(xué)生高考備考蓄能。</div><div><br></div><div>【活動(dòng)地點(diǎn)】</div><div>綜合樓三樓報(bào)告廳、操場(chǎng)</div><div><br></div><div>【活動(dòng)時(shí)間】</div><h3>2019年2月16日15:20</h3><div><br></div><div>【參加人員】</div><div>全體高三學(xué)生、班主任、科任教師</div><div><br></div><div>【活動(dòng)帶領(lǐng)者】</div><div>張翔</div><div><br></div><div>【航拍及視頻制作】</div><h3>莫文軒（2018屆畢業(yè)生）</h3> <h3>【活動(dòng)準(zhǔn)備】</h3><h3>為了能夠達(dá)到活動(dòng)的預(yù)期效果，心育團(tuán)隊(duì)和高三年級(jí)組進(jìn)行了充分的材料準(zhǔn)備，從生涯地圖紙，愿景簽，姓名貼，到竹蜻蜓的拼接……</h3> <h3>拼接竹蜻蜓</h3> <h3>分?jǐn)?shù)生涯地圖紙</h3> <h3>分發(fā)愿景簽</h3> <h3>大功告成</h3> <h3>【活動(dòng)一:生涯地圖——找到我的“北”】</h3><h3> 生涯教育中有三個(gè)核心命題，“我是誰(shuí)”、“我想去哪兒？”、“我怎樣才能去那？”，若把第一個(gè)問(wèn)題當(dāng)做是A，第二個(gè)問(wèn)題視作為B，從A到B點(diǎn)，將會(huì)有多少種走法呢？</h3><h3> 張老師現(xiàn)場(chǎng)邀請(qǐng)了二十多名體驗(yàn)者，嘗試著用不同的走法，從A點(diǎn)走到B點(diǎn)。看似不可能卻有著無(wú)限的可能，同學(xué)們也領(lǐng)悟到辦法總比問(wèn)題多的道理。</h3><h3> 走過(guò)了AB點(diǎn)的高三學(xué)子，在張老師的帶領(lǐng)下，原本純凈的白紙上留有了他們自己的生命印記，勾畫出屬于自己的生涯地圖，從現(xiàn)狀A(yù)到目標(biāo)B，隨著問(wèn)題的探尋，一件件行動(dòng)力事件躍然紙上，也達(dá)到了“我怎樣才能去那里”的難題突破。</h3><h3> 壓力并不可怕，失去了動(dòng)力才是問(wèn)題所在。接下來(lái)，張老師邀請(qǐng)全體高三學(xué)子將自己確立的目標(biāo)B點(diǎn)書寫在愿景簽上并放進(jìn)竹蜻蜓內(nèi)。</h3><div> </div> <h3>創(chuàng)意無(wú)限的走法</h3> <h3>我想去哪兒呢？</h3> <h3>認(rèn)真的梳理</h3> <h3>珍藏好我的夢(mèng)想</h3> <h3>【活動(dòng)二:載夢(mèng)起航——放飛我的夢(mèng)】<br></h3><h3>此時(shí)的室外寒冷無(wú)比，沉悶蕭瑟，但一顆顆懷揣夢(mèng)想的心是火熱的，一雙雙持有夢(mèng)想竹蜻蜓的手是溫暖的，一張張呈現(xiàn)燦爛笑容的面孔是陽(yáng)光的……在張老師統(tǒng)一號(hào)令下，600多支承載夢(mèng)想的竹蜻蜓放飛空中……</h3> <h3>【活動(dòng)三:織夢(mèng)空間——激勵(lì)我前行】</h3><div>夢(mèng)想無(wú)論飛的多高，最終都要基于現(xiàn)實(shí)生根發(fā)芽。將落地的竹蜻蜓回收后，用針線將所有師生的竹蜻蜓連接，懸掛在五樓中廳天花板——距離高三學(xué)子最近的地方。一個(gè)個(gè)夢(mèng)想陪伴著每一個(gè)高三學(xué)子，每一個(gè)奮斗者也在默默地守護(hù)著自己的夢(mèng)想。</div> <h3>感謝李勇老師為學(xué)子們助力</h3> <h3>感謝師大實(shí)習(xí)生的默默奉獻(xiàn)</h3> <h3>尋夢(mèng)的學(xué)子們</h3> <h3>剩下的一百多天，常來(lái)看看</h3> <h3>感謝鐵一校領(lǐng)導(dǎo)和高三年級(jí)組對(duì)心育和生涯工作的信任和支持！</h3><h3>感謝蘭州城市學(xué)院余蓉老師同意使用原創(chuàng)生涯活動(dòng)，生涯地圖！</h3><h3>感謝劉華秀，馬玲鳳老師的專業(yè)支持！</h3> <h3>【文字編輯】張翔</h3>