杭州馬拉松

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<h3>杭州馬拉松 2018.11.3凌晨1時左右由我駕車帶上一名馬拉松觀摩者從家里出發，去參加杭州國際馬拉松。有好多人問過我，你怎么喜歡夜間駕車的？我的解釋是:1.可以節約時間；2.路上車輛和行人少；3.沒有太陽曬。但是夜間駕駛車況必須良好；駕駛人必須要有充足的睡眠和一流的駕駛技術，否則請不要模仿。一路暢通，6：30就開到我預定的酒店了，之前還擔心我們來得太早會不會有房間住，如果沒有只有在車上先休息了，問過前臺現在就有房間，心里一陣竊喜，也確實累了，拿下行李趕緊到房間洗漱美美的睡上一覺，睡到自然醒已經是上午10點多鐘，吃過我們自帶面包、牛奶和水果后，就跟著導航步行兩公里左右去黃龍體育中心領裝備，一路上頻頻的看到來自各地的跑友，有的已經領過裝備返回了，有的和我一樣正在去領裝備的路上。提供身份證通過安檢就進入領裝備的區域，里面已經聚集了眾多跑友，就像個大賣場一樣，但是秩序井然，我領了裝備也在里面逛了逛，并拿出手機掃了些二維碼領到了些小禮品，沒有逗留太多時間就繼續步行返回賓館了。剛到賓館不久，我女兒她乘動車從上海過來了，發來一個中午吃飯的位置，本來是想打的去的，一看導航8公里多呢，還是自己開車方便點，吃飯地點選在四眼井風景區一家民宿里，我們到已經是下午1點鐘了，女兒叫我們先去飯店排隊，到了飯店看見飯店里面和外面的桌子上，都是坐得滿滿食客，服務臺和我們打招呼不再接待客人，廚師們已經忙不過來了，真是酒香不怕巷子深，飯店設在深山間食客們居然都能找到，我真的佩服他們。女兒轉乘的士到我們這里后一起又去找了另外一家民宿吃的飯，飯菜很有特色，吃完飯已經是下午3點了，回賓館我沒敢午睡預防晚上睡不著，看看電視把第二天參賽的裝備整理好放在一起，家屬們出去在附近逛了，我對她們說：午飯吃的晚，我晚上就不陪你們吃飯。晚上9點我就進入了夢鄉。 4號凌晨我四點起床洗漱，馬拉松觀摩者比較積極也早早起床了，穿戴整齊后開始吃早餐，6點出發步行去馬拉松起點，這時間段路上幾乎全是馬拉松選手和他們的家人以及朋友，正在向著起點集結，把街道兩邊的非機動車道灌得滿滿當當。通過人臉識別安檢處時非馬拉松人員就此留步了，運動員們向著各自的賽區進入跑道，一個緊挨著一個，就像向日葵中的?? 葵花籽一樣站著，一眼也看不到頭的人群上方飄揚著來自五湖四海跑團的旗子，直升機在空中盤旋為央視直播在辛勤的工作著，運動員們跟著現場的體校師生們做起了賽前熱身運動，待領導和運動員代表發言后，7:30發令槍一響，運動員們興奮地從起點拱門迅速地灌入跑道，我也隨著人潮跑起來了。今天氣溫15到21攝氏度，感覺到自己多穿了一套速干衣了，現在也沒有辦法脫只有繼續跑，當我跑到15公里時，用時才1:30左右，這樣的配速和我以前參賽水平差不多，可是這個時候我感覺自己有點厭跑了，沒有什么興奮勁，到底是放棄還是堅持呢？經過激勵的思想斗爭后，決定絕不放棄咬牙也堅持到終點，迅速的調整配速，再跑慢點累了就走走吧，但是不能停下來的，看看路上的風景可以幫助消除一點疲勞。杭馬補給很充足，志愿者、急救人員還有我的同行，他們都在崗位上盡心盡責，熱情好客的杭州市民和眾多游客們站在馬拉松賽道兩旁為我們加油鼓勁，在景點處、賽道拐彎處、高架橋上面和下面會有讓人眼前一亮的各種表演，確實給馬拉松選手們帶來興奮勁兒。跑過半程我已經用了2：30左右了，還有一半路要跑，后面會更加艱難用時會更長，想著就有一點后怕，是自己報名的馬拉松，就是爬也要爬到終點。一路上我看見滿頭銀絲的叔叔阿姨們還再跑，行動不便的殘疾跑友們都在跑著，他們頑強拼搏、身殘志堅的精神完全感染了我，我沒有理由說放棄，繼續前行絕不后退！杭州馬拉松我是第一次跑，之前沒有作充分的了解，沒想到杭馬會有這么多的大坡道，給我映像深刻的第一個坡道我們跑上了要有十幾層樓高的高架橋上；第二個坡在四眼井風景區，坡道長達幾公里。賽前我沒有進行專門的坡道跑訓練，當我跑到35公里時兩條腿反應比較厲害，在路上請急救人員給我噴云南白藥噴霧來緩解疼痛，噴完繼續往前跑。可天公不作美，早上還是多云涼爽的好天氣，跑著跑著太陽出來曬人了，氣溫越來越高，為了給自己降溫，又再現我去年九月北京馬拉松的情景，將補給的礦泉水直接往頭上倒，感覺舒服多了。39公里時我的腰包里手機響了好幾次，我問我旁邊的跑友現在我們已經用了多少時間？他說：已經5：20左右了，時間完全來得及。前面的幾個電話估計是我女兒在終點打的，她們應該早就望眼欲穿了，離關門6小時快要到了，老爸怎么還沒有跑到終點，在為我著急和擔心呢。這個時候我心里已經完全有數了，我是不會被關在門外的，41公里后我就不再邊走邊休息了而是一路小跑，離終點還有20米時我做出敬禮手勢帥氣地沖刺終點，拱門上的時間定格在5：46。馬拉松配速對我們業余選手來說并不重要，最重要的是安全完賽，那才是真諦！(短文原創/劉勤)<br></h3>

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