52張“正面管教”工具卡，保存使用，讓你和孩子的明天大不相同

張一

<h3><b><font color="#ed2308">當孩子有錯誤時，怎么解讀他們真正意圖？</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">怎么說話，孩子才會自覺主動去聽？</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">如何做到對孩子的尊重，同時對自己尊重？</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">如何激發(fā)孩子的潛能、讓孩子更加自信？</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">孩子不愛學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)成績不好怎么辦？</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">……</font></b></h3><h3>正面管教工具卡可以幫助家長發(fā)現(xiàn)自己對孩子的真正期望是什么，以及怎么實現(xiàn)這些期望。</h3> <h3>再回顧下什么是正面管教吧，不多說，看圖??</h3> <h3>這套工具卡由正面管教的創(chuàng)始人簡尼爾森和艾德里安加西亞共同開發(fā)的，并由中國正面管教第一人張宏武翻譯的，是一套真正能夠“不懲罰不嬌縱”養(yǎng)育孩子的實用工具，內(nèi)含52張卡片，每張卡片介紹一個正面管教工具，讓您學(xué)習(xí)了馬上就可以用。每天一張卡，讓你和孩子的明天大不相同！</h3> <h3>【使用方法】小小的一張卡片，能力巨大，具體使用方法可以總結(jié)以下：</h3><h3><font color="#167efb"><b>（1）供家長系統(tǒng)學(xué)習(xí)用；</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>（2）當遇到孩子的挑戰(zhàn)不知所措時，也可拿出來看看，或許會找到靈感；</b></font></h3><h3><font color="#167efb"><b>（3）可以跟孩子玩抽卡游戲：當遇到問題時，可以讓孩子抽張卡片，看看可以用什么方法解決。</b></font></h3> <h3>【適合人群】那么這52張“正面管教”卡，適合什么人呢？</h3><h3>1.看了書還是不知道“該怎么辦”的家長們；</h3><h3>2.對正面管教感興趣的人；</h3><h3>3.上過正面管教家長課，希望持續(xù)踐行“和善而堅定”育兒理念的家長；</h3><h3>4.任何對孩子心理、家庭教育感興趣的人。</h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡01：和善而堅定</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡02：為什么我的話孩子就是不聽？-改正前先聯(lián)結(jié)</font></b></h3> <h3><font color="#167efb"><b>工具卡03：為什么我壓不住火兒——了解大腦</b></font></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡04：先處理心情再處理事情——認同感受</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡05：我都說了一百遍了孩子為啥不改——教孩子該做什么</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡06：孩子的技能不是天上掉下來的——花時間訓(xùn)練</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡07：給繁忙父母的禮物——特別時光</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡08：行為比語言更有力——無言的行動</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡09：可以跟孩子談判你造嗎？——約定/協(xié)議</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡10：先靠近孩子才能傾聽——近距離傾聽</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡11：今天你欣賞/感謝孩子了嗎</font></b></h3> <h3>建議大家用這個句型表達感謝：</h3><h3>謝謝你＋具體的幫助行為＋我的感受。</h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">工具卡12：論榜樣的力量——控制自己的行為</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡13：誰說了算——有限的選擇</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡14：孩子挑戰(zhàn)你的底線怎么辦——決定你將做什么</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡15：對四歲以下孩子的好辦法——轉(zhuǎn)移注意力和引導(dǎo)</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡16：避免權(quán)力斗爭——賦予孩子自主權(quán)</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡17：如何培養(yǎng)自信的孩子——鼓勵</font></b></h3> <h3>兩個鼓勵小技巧：</h3><h3>1、表示興趣；2、允許犯錯</h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">工具卡18：最溫柔的“魔法棒”——看著他的眼睛</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡19：培養(yǎng)獨立思考能力——啟發(fā)式提問</font></b></h3> <h3>啟發(fā)式問題也要注意幾點：</h3><h3>1. 我們要真正的對孩子的答案感興趣，抱有好奇心，不要預(yù)設(shè)答案。</h3><h3>2. 不要挖坑，引導(dǎo)孩子跳進去。</h3><h3>3. 在心平氣和的時候提問，要知道，在平靜的時候大腦才能思考哦。</h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">工具卡20：你的世界我愿意懂——傾聽</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡21：少說比多說管用——我注意到</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡22：辦法總比困難多-選擇輪</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡23：學(xué)會表達憤怒的技能——憤怒選擇輪</font></b></h3> <h3>1. 要在平靜的時候，跟孩子練習(xí)這上面的方法，這樣當憤怒的時候才知道要做什么；</h3><h3>2.不要指望有了這個選擇輪孩子就能馬上控制住情緒，這個技能需要反復(fù)的練習(xí)。</h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">工具卡24：陪娃切忌三心二意——給予關(guān)注</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡25：暫停而不是懲罰——積極暫停</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡26：幫孩子提高做事情的效率——練習(xí)</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡27：你到底是在鼓勵還是表揚孩子</font></b></h3> <h3>鼓勵VS表揚？</h3><h3>①平等：同樣的話你會不會對朋友說？</h3><h3>②如果孩子做的不好的時候你還能表揚他嗎？但是你仍然可以鼓勵他。</h3><h3>③夸努力，不夸天賦。</h3><h3>④多描述少評價，描述越具體越好</h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡28：所有的挑戰(zhàn)都能變成機會——解決問題</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡29：解決多子女斗爭的基本原則——同等對待</font></b></h3> <h3>同等對待：</h3><h3>態(tài)度—— 一視同仁的對待孩子</h3><h3>       允許犯錯，相信孩子</h3><h3>技巧—— Beat it：走開（確保孩子看到家長離開）；Bear it：忍受（留在那里觀察，但是無論什么情況，都不要干涉）；Boot them out：分開（引導(dǎo)他們走出斗爭的環(huán)境，暫時分開）。</h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">工具卡30：告別早晚的戰(zhàn)爭，培養(yǎng)孩子的自律——日常慣例表</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡31：大人和孩子都喜歡的解決辦法——幽默感</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡32：孩子是如何發(fā)現(xiàn)“我能行”的？——信任</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡33：你知道這樣提醒孩子更有效嗎——非語言信號</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡34：讓孩子通過baby step獲得成就感——細小步驟</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡35：轉(zhuǎn)變思維，辦法自然來——著重于解決問題</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡36：你能給予孩子最好的禮物——避免嬌慣</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡37：和孩子的斗爭父母永遠贏不了——頂嘴</font></b></h3> <h3>不還嘴，可以怎么做？</h3><h3>1. 共情</h3><h3>2. 積極暫停，自己先冷靜</h3><h3>3. 擁抱</h3><h3>4. 家庭會議</h3><h3>5. 傾聽</h3><h3>6. 表達你的愛</h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">工具卡38：孩子究竟想告訴你什么——破解密碼</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡39：你能說到做到嗎？——執(zhí)行</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡40：讓你和孩子感覺都好起來——擁抱</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡41：不花錢的情商教育——家務(wù)活</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡42：你知道怎么培養(yǎng)孩子的財商嗎？——零用錢</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡43：錯誤是學(xué)習(xí)的大好機會——錯誤</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡44：如何讓孩子感覺好，做得更好——激勵</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡45：別把孩子變成“媽媽的聾子”——一個詞</font></b></h3> <h3>應(yīng)對焦慮性嘮叨有幾個方法：</h3><h3>1. 對自己嘮叨有意識，一旦發(fā)現(xiàn)自己說的太多了就及時住嘴；</h3><h3>2. 和孩子約定提醒他的方式，手勢或者一個詞都可以。這樣當你說的太多了，孩子也會提醒你；</h3><h3>3. 和伴侶或者朋友嘮叨嘮叨自己的焦慮，而不是跟孩子傳遞這種焦慮；</h3><h3>4. 約定和自己的特別時光，這樣有助于緩解焦慮，放松心情；</h3><h3>5. 如果這些方法都不能幫到你，你也可以參加成長小組，進行自我探索，或者你也可以找一個自己的咨詢師，和咨詢師一起探索。</h3><h3><br></h3><h3><font color="#167efb"><b>工具卡46：孩子沉迷動畫片和游戲怎么辦？——有限的屏幕時間</b></font></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡47：世界上唯有一種愛是指向分離——放手</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡48：我的體驗我做主，我承擔——自然后果</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡49：你還有其他51張卡——慎用邏輯后果</font></b></h3> <h3>懲罰帶來的四種后果：</h3><h3>1. 憤恨（“這不公平。我不再相信大人了。”）</h3><h3>2. 報復(fù)（“這次他們贏了，下次我要扯平。”）</h3><h3>3. 叛逆（“我要讓他們知道我想做什么就能做什么”）</h3><h3>4. 偷偷摸摸（“下次就不會抓住我了”）或者貶低了自我價值（“我是一個壞孩子”）</h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">工具卡50：我又跟孩子發(fā)飆了怎么辦？——恢復(fù)關(guān)系的3個R</font></b></h3> <h3><b><font color="#167efb">工具卡51：家庭需要一些儀式感——家庭會議</font></b></h3> <h3>注意事項：</h3><h3>1. 不要將家庭會議當作一個父母說教、控制的平臺。</h3><h3>2. 不應(yīng)允許孩子單方面支配和控制會議。（相互尊重是關(guān)鍵）</h3><h3>3. 避免漏掉家庭會議（把家庭會議當作你日程中重要的一項）</h3><h3>4. 請別忘記“錯誤是學(xué)習(xí)的好機會”，目標不是追求完美而是進步。</h3><h3>5. 學(xué)習(xí)是需要時間的，當解決方案不管用的時候，這是一個學(xué)習(xí)的好機會，重新嘗試一次——永遠關(guān)注尊重和解決方案。</h3><h3>6. 不要讓四歲以下的孩子參加。（如果小孩子干擾大家，就等他睡著）</h3><h3><br></h3><h3><b><font color="#167efb">工具卡52：培養(yǎng)善于溝通和解決問題的孩子——共贏的合作</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">如果親愛的您，能堅持看到這里，</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">如果能把這52張正面管教工具卡，</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">打印下來，時常翻閱，落到實處。</font></b></h3><h3><b><font color="#ed2308">那么你和孩子必將有燦爛的明天！</font></b></h3> <h1><b><font color="#ed2308">圖文來自網(wǎng)絡(luò)和千聊的課程！</font></b></h1>

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52張“正面管教”工具卡，保存使用，讓你和孩子的明天大不相同

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