<h3><h1><b>一直很煩惱自己出汗:大汗淋漓和憋悶的天氣，很不舒適。</b></h1><b>
</b><h1><b>當然，是因為更相信烏龜的養生哲學:一動不如一靜。</b></h1><b>
</b><h1><b><font color="#ed2308">靜臥，可得千年壽命呢。</font></b></h1><b>
</b><h1><b>擋不住對養生美顏美膚的誘惑，開始搜索網上分享汗蒸的好處，最打動我的是出汗可以排毒，而且汗蒸是靜態的運動，汗蒸40分鐘相當于5公里長跑，這誘惑實在太大。</b></h1><b>
</b><h1><b>蠢蠢欲動了很久，終于成行。</b></h1><b>
</b><h1><b><font color="#1564fa">養生館不大，很素雅、自然、古樸。</font></b></h1></h3> <h1><b>養生館內有純棉、吸汗且上下分體、男女不同款式的汗蒸服，有白白凈凈的羊角毛巾，整體讓人很心頭舒適。可以什么都不必準備，什么都不用帶，像是走路累了進來歇歇腳一樣的感覺，然后可以拔腿就走。</b></h1> <h3><h1><b>汗蒸室一般女賓很多由此可見，男性不如女性會享受，或者說，他們需要為女人們的享受去打拼了，因此哪里有時間在這貴如油的時間段到這里來啊！</b></h1><h1><b>汗蒸室里面真的很熱，墻上溫度計顯示40℃，但是沒有憋悶的感覺，很不錯！</b></h1></h3> <h3><h1><b>喝了兩杯小分子堿性水，可以調節酸堿平衡，很容易吸收。</b></h1><h1><b>先是站立20分鐘，面對墻壁，氧氣在上面，給細胞加加氧氣；另一個原因是站立時經絡是通的，方便氣血通暢運行；當然，也可以更快地出汗。</b></h1><h1><b>我是第一次汗蒸，所以毛孔打開慢，約有15分鐘了才出汗。我是上熱下寒，腿部一直都沒有出汗，但一點兒也不憋悶，時間一點一點過去……</b></h1><h1><b>好奇心戰勝了一切，一個小時眨眼就過去了。</b></h1></h3> <h3><h1><b>最關心的是效果，第一次汗蒸怎么可能立竿見影，不過皮膚真的光滑水嫩了，如嬰兒肌膚般的觸感，我自己撫摸玩弄著自己的臂膊好半天，好喜歡，也是第一次這么自戀，嘿嘿。</b></h1><h1><b><font color="#ed2308">第一次總是好的。</font></b></h1><h1><b><font color="#1564fa">人生若只如初見。</font></b></h1><h1><b>若要汗蒸的享受更徹底，可以蒸后敷個面膜，這樣時間的利用更有價值了。然后把精華護膚液涂好，吸收率必定是大大的。</b></h1><h1><b>也可以刮個痧。</b></h1><h1><b>更可以穿自己心愛的浴袍……</b></h1><h1><b>最后，喝一碗滋補米汁兒:</b></h1><h1><b> <font color="#ed2308">要讓食物成為我們的藥物</font></b></h1><h1><b><font color="#ed2308"> 不要讓藥物成為我們的食物</font></b></h1></h3> <h3><h1><b><font color="#ed2308">第一次體驗汗蒸，一切都很美好。</font></b></h1><h1><b>期待下一次的汗蒸，</b></h1><h1><b>期待下一次的美好效果，</b></h1><h1><b>期待的心情很不錯。</b></h1></h3>
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