讓腹部變平的5個簡單動作，學會的人都暴瘦了！

劉國平

<h3>　　現在很多人整天坐在電腦前一坐就是一天，很少運動，因此腹部容易出現贅肉，贅肉一旦形成就很減去，也就慢慢演變成游泳圈。<br></h3> <div id="articleBox" class="box_cot" style="margin-top: 0.6rem; font-size: 1.01rem; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; white-space: normal; overflow: hidden; text-indent: 1em; line-height: 1.7rem; height: 370px;"><p style="line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 16px;">為了減去腰腹的泳圈，你是否試過了無數種減肥的方式，可惜都沒有成功。</span></h3><p style="line-height: 1.75em; text-indent: 2em;"><span style="font-size: 16px;">要減去腰腹的脂肪肉，你先看下你是屬于那種類型的肥胖，如果是全身肥胖形的，那就每天先進行30-60分鐘左右的有氧運動，在結合一些腹部甩脂動作，這樣能減的更快哦。</span></h3><div class="myimg" style="position: relative;"><h3><br></h3></div></div> <p style="text-align: center; ">動作一</h3> <p style="text-align: center; ">動作二</h3> <p style="text-align: center; ">動作三</h3> <p style="text-align: center; ">動作五</h3> <p style="text-align: center; ">動作六</h3>

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