<h3>肌肉是由數千個肌纖維構成的，每個肌纖維里有無數個肌原纖維，而肌原纖維能讓肌肉進行收縮、放松和延展；每個肌原纖維中的肌小節又由收縮性蛋白構成，由于肌肉和肌膜中含有上述大量彈性組織，所以它們是可以被拉伸的!下面我們一起來看一看不同動作拉伸的不同肌肉!<br></h3>
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