養生｜不排寒，一切都白談！

紅辣椒

<h3>袪寒、袪濕、排毒！養生！女人一定要對自己好才是愛！體寒都有哪些體現？肚臍下冷涼〈叫〉宮寒! 肚臍上冷涼〈叫〉胃寒! 腰上冷涼〈叫〉帶脈寒! 肩上冷涼〈叫〉膽不通! 手臂冷涼〈叫〉肺氣虛! 頸部冷涼〈叫〉膀胱虛! 手背冷涼〈叫〉氣不足! 大腿冷涼〈叫〉脾胃虛! 小腿冷涼〈叫〉腸胃虛! 一級寒濕：在表皮，癥狀：皮膚騷癢，長濕疹二級寒濕：在肌肉，癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸乏力，關節酸困，三級寒濕：在骨骼，即是骨寒濕，癥狀：肩周炎，頸椎病，肩痛硬，腰痛，風濕關節炎，變天關節就痛。<br></h3> <h3>體寒的危害血寒，筋寒、骨寒，宮寒，腎寒，肺寒，胃寒，肝寒，久寒必痛、久痛必虛、久虛必病現代人的各種疾病發病率越來越高，絕大部分的疾病，都與體內寒濕有直接的關系。因為，寒涼性體質，可導致體內經脈不通，血液雜質多，各個器官的代謝產物不能及時排出，堵塞了血管和經脈，導致皮膚、器官、細胞的免疫自愈力下降，而出現早衰、早亡！體寒，導致骨髓造血細胞減少血液是體內流動的能量，體寒時，骨髓的造血干細胞活力下降，令全身的血液能量逐步減少，各個部位的機能都達不到最好的健康狀態。如果長期在血污、凝結、虧損的狀態下工作，身體自然會出現各種問題。體寒，造成千萬心腦動脈硬化體寒時，由于體溫的降低，體內的脈道受堵，變得不再順暢，致使代謝物在脈道中聚集，血管壁的厚度增加，長期的毒素聚集、沉淀，造成血液的供應不足，體內能量欠缺，各個器官的功能不能正常運作，導致心腦血管發生老化病變。體寒，引起各種癌癥高發死亡體寒時，延緩了體內各種代謝廢物毒素的及時排出，造成了體內氣脈的淤堵，使人的精力、體力都在下降；過大的壓力，加之不合理的飲食造成了體內營養不均衡，致使各種炎癥、癌癥的高發與復發。體寒，影響下一代的健康發育體寒時，會造成腎虛、內分泌系統紊亂失調，如果父母是在體寒的情況下懷孕生育的孩子，其先天素質就不好，孩子未來的健康勢必受到影響，是“害了自己，也毀了孩子的一生”。體寒，造成人體免疫修復力下降長期體寒，會導致體溫低，就會導致人體的免疫主力---白細胞失去活力，使身體的自愈修復系統喪失功能，而引發一系列生理疾病發生，并且一旦生病、多是久治不愈、小病變大災。<br></h3> <h3>體寒，造成皮膚與關節的衰老長期體寒，皮膚都會顯得松弛、沒有光澤，容易出現“色斑、皺紋與敏感”；即使用再好的保養品護理，效果也不會理想；同時體型、關節也會變形，經常腰酸背痛；因為，體寒就會導致新陳代謝緩慢，令營養吸收與合成能力減弱，大量的毒素堆積、膠原蛋白流失，壞的脂肪也會囤積在體內器官，甚至血管內、導致衰老。<br></h3> <h3>怎么驅寒？ 1、艾灸驅寒艾是純陽的植物，通過艾灸來改善體質是一種比較可行的辦法，只要堅持很容易就能感受到艾灸帶來的效果。可以灸療豐隆、足三里、三陰交、神闕等穴位，驅寒效果很不錯。<br></h3> <h3>2、進食最好不要過量如果進食太多的食物，就需要腸胃長時間高負荷的工作，血液也會集中在腸胃部。這樣的情況就容易導致手腳冰涼，所以吃飯吃七分飽就好了。 <br></h3> <h3>3、適當運動</h3><h3>運動是提升陽氣的好辦法，是主動健康的最好的方式，很多被動調理，都比不上堅持合適的運動更有養生效果。</h3> <h3>4.日服酵素養生：上午姜棗酵素，下午薏米紅豆火龍果酵素。</h3><h3>推薦：1祛濕薏米紅豆火龍果鮮釀酵素；</h3><h3>薏米紅豆具有營養頭發、防止脫發的作用。多食可使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點，祛濕的功效。</h3><h3> </h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>　　2祛寒姜棗酵素功效??姜棗酵素：??養生精典！??食姜可祛除冬季潛伏在體內的寒氣????溫里暖胃溫經散寒益脾開胃??通脈止血消痰下氣。??解頭疼，消發熱，保健康。??調宮寒，痛經，月經不調??<br></h3><h3><br></h3> <h3>自己動手做酵素，成本二十多元，自己動手做更放心。長按二維碼教你自己動手做各種酵素，有66個配方送給你。</h3>

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