別熬下半夜，做好下半年

老大的幸福

<h3>　　七月的足跡匆匆而過，八月的腳步聲越來越清晰。七月再見，八月你好！夏天的味道，就如一壇陳年老酒，愈發濃烈醇厚了。唐代詩人高駢的《山亭夏日》中寫道：綠樹陰濃夏日長，樓臺倒影入池塘。水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香。<br>　　即使在酷暑難耐的八月，也愿你能洗去一身燥熱，感受這個世界的熱情與美麗。<br></h3> <h3><div style="text-align: center;">01 越是炎天暑熱，越要心平氣和</div> 時而驕陽似火，時而大雨滂沱，八月的天氣是那樣喜怒無常，教人的心緒也變得浮躁起來。越是在這樣的時刻，越應該耐得住焦躁，守得住初心。瑪格麗特·杜拉斯曾說：“我希望心里的夏季和身外的夏季一樣完美，讓我忘記終年終日的等待，可是心靈沒有夏季。必須走出這個焦躁難耐的季節，在欲望的陽光下老去。” <br></h3> <h3>　　不必焦慮，不必煩躁，心靜自然涼，要相信該來的終究會來，一切都是最好的安排。在這之前，我們要做的，就是修煉出一顆平和的心，學會把胸中躁動的情緒消解于無形。每個人都會有情緒，但不是每個人都會控制自己的情緒。要記住，發泄情緒只能痛快一時，卻有可能造成意想不到的后果。<br></h3> <h3>　　聽說過一只蒼蠅打敗了世界冠軍的故事嗎？在1965年的世界臺球冠軍爭奪賽上，名將路易斯技壓群雄，把對手遠遠甩在了后面。這時，一只蒼蠅突然落在主球上，趕了好幾次也趕不走，臺下的觀眾一片哄笑。這讓路易斯的情緒惡劣到了極點，他憤怒地用球桿去打蒼蠅，結果打到了主球，被判犯規。路易斯自亂陣腳，被對手抓住機會連連反攻，把快到手的冠軍丟了。 <br></h3> <h3>　　看，很多時候，我們不是輸給了對手，而是輸給了自己的情緒。學會控制情緒，是能力，更是修養。正如何炅所說：“沒有生氣不一定代表沒有負面的情緒，能夠不將負面情緒帶給他人，才是真正的修養。” 當你能做到喜怒不形于色，就一定能在燥熱的人群里，感受到沁人心脾的清涼。<br></h3> <h3><div style="text-align: center;">　　02 別熬下半夜，過好下半年</div> 八月的夜晚那樣短暫，熬夜的人兒卻還是不肯罷休。白天勞累了一天，晚上就該早早入睡。不要因為貪戀片刻的放縱，就一不小心熬到天亮。你也許知道《我是演說家》里，有一位叫做周西的女孩。她成績優異，口才犀利，年紀輕輕就成了讓人羨慕的美女投資人。為了工作，她每天熬夜到凌晨，直到26歲那年，突然查出了卵巢癌。她曾聲淚俱下地說：“26歲的我永遠想不到我和癌癥有一絲一毫的關系，我有喜歡的工作，有愛我的親人，但我好像永遠放也不下我的手機，關不掉我的電腦，丟不了我的工作......” 可惜這個道理，人們總是明白得太晚。而在悲劇面前，許多人一邊惋惜，一邊重蹈覆轍。親愛的，要記住，熬夜一點也不酷，身體也不會跟你開玩笑。<br></h3> <h3>　　就像《自律力》里寫到的：“那些熬過的夜，最終都會事無巨細地反映在你的身體上。” 其實，再多的煩惱，再重的壓力，再深的思念，都不算什么難題。因為有人說，世界上80%的問題，早點睡就可以解決了。沒事早點睡，有空多掙錢。不久后你會發現，當初那些困擾你的難題，早就無影無蹤了。 <br></h3> <h3>　　從今天起，做一個不熬夜的人。從明天起，做一個元氣滿滿的人。當你告別了熬夜，也就告別了過去的頹喪。當你告別了熬夜，才能精力充沛地過好剩下的下半年，還有你的整個下半生。<br></h3> <h3><div style="text-align: center;">03 莫嘆光陰疾，且行且珍惜</div> 八月一到，2018年就已經過去了一大半，只剩下短短5個月。時光好像，流水飛快。很多瞬間還沒來得及細細品味，就已化成了遙不可及的回憶。正如朱自清在《匆匆》里感嘆的：“洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從遮挽著的手邊過去。” 時間是最公平的，你付出過多少努力，就會得到多少收獲。年初立下的小目標，現在完成了多少？這半年多來，你有多少日子在進步，多少日子在虛度？你得到了什么，又錯過了什么？如果你還是覺得兩手空空，也不必過于悔恨著急。非洲有句諺語：“種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。”<br></h3> <h3>　　與其感嘆光陰似箭日月如梭，不如從現在開始，勇敢地邁出第一步。想變得氣質高雅，就多看點書；想出去環游世界，就多掙點錢。要是想找到喜歡的人，那就大膽去表白吧。《螢火蟲之墓》里有一句話：“珍惜今天，珍惜現在，誰知道明天和意外，哪一個先來。” 悟已往之不諫，知來者之可追。已經過去的，不必再后悔；現在的每一秒，請務必好好把握。<br></h3> <p style="text-align: center; ">04 早睡早起，做好自己</h3><p style="text-align: left;"> 小扇引微涼，悠悠夏日長。竹色溪下綠，荷花鏡里香。<br></h3><h3> 告別了濃郁的七月，我們即將迎來熱情的八月。愿今后的每一天，你都能心平氣和，悠然度過。早睡早起，做好自己。當你學會了珍惜當下，你就擁有了更加豐盈的未來。<br></h3> <h3>攝影:老大的幸福，文字:松風，出鏡:順其自然，配樂:寧夏，謝謝欣賞評論！</h3>

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別熬下半夜，做好下半年

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