首百禮成——崇禮100記

珍ZZ

<h3>為什么要去跑越野100？怎么說呢？當跑步進入第四年，當迷上了山野跑過幾個五十之后，又開始想挑戰未知的里程，正如詩人所說，求虐是也。</h3> <h3>本來報的首百是嶗山100，因為某些不可抗拒的原因改期，機緣巧合下相中了崇禮100，據說去年的崇禮難度不大，風景很美，溫度適宜，符合作為首百的一切條件，正好這個比賽時間我已經放暑假，時間充裕，所以就這么愉快滴決定了來崇禮完成我的100公里挑戰。事實證明，每一個一百公里都不容小覷。</h3> <h3>從廣州直飛張家口，再三人拼車來到崇禮小鎮，順利領取參賽包，找到賽板上我的名字，入住酒店，和小伙伴匯合。</h3> <h3>換上參賽服，來個美美的亮相。</h3> <h3>晚上的廣場異常熱鬧，廣場舞大媽和技術總監同場出演，小火車和背景板相互呼應，參賽選手和吃瓜群眾相互打量，構成特別和諧的一幅人間煙火圖。</h3> <h3>好像每次大賽前我總要出點狀況，就在賽前兩天，我嘴饞吃了幾塊榴蓮后喉嚨就開始痛，然后狂打噴嚏，我悲催地發現，我感冒了！然后經過半天的長途跋涉，我的鼻子更是完全塞住了，感冒好像更嚴重了，好在比賽是周五下午四點開始，我還有一夜半天的時間可以恢復，我找到藥房買了感冒藥，吃了兩顆，沉睡了八個小時，感覺好了一點?，F在已經箭在弦上，只差發令槍了，只有抱著哭著跑完的決心上了。</h3> <h3>午睡了一會，起來穿戴整齊，拿著換裝包去起點集合，跟平時跑的五十六十公里的賽事不同，在68公里處可以進行換裝休整，我從里到外準備好了要換的衣服鞋子，為了預防像四月份拆骨65的惡劣天氣，我差點連羽絨都想背上了，但我憂傷地發現，我拿錯了背包，只拿了個五升的薩洛蒙背包，塞完所有強裝后我只能擠得下一只運動飲料了。</h3> <h3>依然是和大良風組隊，賽前偶遇了跑168的大神們。</h3> <h3>這兩位都是平時朋友圈里見的跑168的大神，都遺憾退賽了。</h3> <h3>我第一次驚訝地發現原來跑168和100的人居然那么多，加上70和35，2000人的規模，堪比小型的馬拉松了。在彩色煙霧中大家歡快地蹦出起點，仿佛前面迎接的不是100，168公里，而是跑個半程馬拉松似的那么快。</h3> <h3>進山前的兩公里路，混在人堆里慢慢往前跑，但是太陽正當頭，不到一會，我就感覺胸悶氣短，呼吸困難，看來感冒后遺癥還在，不得已我放慢腳步，變跑為走。我心里不禁叫苦，這才兩公里，還有一百公里呢，后面怎么過？！</h3> <h3>好在三公里后開始進山了，人多路窄，開啟了長達幾公里的塞車模式，反正沒什么可著急的，后面還有九十多公里呢！山風吹來，陣陣涼意，我們就隨著大部隊慢慢往前走，邊欣賞風景。</h3> <h3>好景致好光線還有跑維攝影師，這趟來不虧。</h3> <h3>經過攝影師身邊假裝在跑。演技和笑容打幾分？</h3> <h3>上完坡后下坡和平路終于可以奔跑起來。</h3> <h3>土路又帶點小坡，讓人跑得專注。</h3> <h3>跑得興奮。</h3> <h3>偶遇扛著單反跑168的小安仔，留影一張。</h3> <h3>終于來到cp1。</h3> <h3>補給完又匆匆出站。</h3> <h3>我們100的跳過cp2，直達cp3，在此之前有一段環山緩坡路要爬，體力好的選手已經一路慢跑上去了，今天我感覺用不上勁，都是喘著氣往上走。都是感冒惹的禍。</h3> <h3>遇到下坡就可以跑一跑了。剛才慢走了那么久，實在是憋得慌，下坡我一溜煙地往前沖，也沒等大良風了，跑了一段也沒見他趕上來。</h3> <h3>我趕在天黑前來到cp3，抓緊時間補給，吃了半個饅頭，幾口熱粥，半節香蕉，等待落后的小伙伴趕到補給完，天已經黑了。原來他在剛才環山路下坡時抽筋了？按他的說法是兩只膝蓋上方的肌肉一下子抽住了，停留了一會，這是以前沒出過的現象呢，不過我也沒多想，趕路要緊。</h3> <h3>cp3到cp4已經入夜，感覺跑在鄉間的小土路，有些碎石，但路況還好，打著頭燈可以跑起來，身邊依然三三兩兩的選手邊聊天邊小跑經過。此時我感覺完成了熱身，遇到小下坡就開始超人。</h3> <h3>因為是下午四點起跑，所以這個夜晚注定是徹夜無眠，來到cp4已經是晚上10點多，但我毫無困意，只覺得涼風習習，路邊陣陣蟲鳴聲，抬頭望天，奇特的是半邊天星光燦爛，半邊天卻閃電不斷，看來遠方是在下雨。遇到下坡路段我的速度就稍微加快了，一邊跑一邊過人，沒留意到后面的小伙伴沒有跟上來，跑著跑著前后突然就沒人了，我的頭燈漸漸昏暗，跑得正出神的時候，右腳踝咔嚓一聲，糟糕，崴腳了。鉆心的痛讓我瞬間蹲下，捂著腳踝抽著冷氣，剛才被我超過的人又一波波地超過了我，我趕緊給大良風打電話，等了一會，他從后面過來，拿出藥幫我噴了下腳踝，過了會，感覺好點了，我們這才慢慢走起來。</h3> <h3>天空中依然是半邊星光，遠處半邊閃電，我由跑改為走，今天大良風的狀態有點和平時不一樣，平日里都是他等我，今天不知道為何過了cp1以后就是我等他。而此刻我們在平路上也是快走，我的腳踝感覺好了點，試圖跑起來，但他告訴我，此刻他覺得耳鳴很嚴重，幾乎聽不清我說話，尤其是跑起來更厲害。我看著時間，原本打算在20至22小時內完賽，我是將賽道分解為十個十公里，想著每兩小時跑十公里的速度，目標是可以達成的。現在這個速度的話，比預計速度落后了一點點，在經過一會的休整和補充能量后，我跟他說，如果真的感覺不適到下一個cp點退賽吧，走了一會后，我有點著急，又慢跑起來。實在是不好意思，我按耐不住心中往前沖的那團火啊，前后都有選手，我經過賽道志愿者身旁又拜托他們幫留意著我的小伙伴的狀態。</h3> <h3>此時我一個人，頭燈昏暗，幸好前后不遠處都有燈光，我趕上了前面的一位哥們，和他聊起來，得知他也是首百，也是打算20小時左右完賽，那就結伴走一段吧。誰知道我們邊聊邊走，沒留意看路標，走著走著，后面有人大喊，你們走錯了！幸好我們還沒走遠，趕緊折返，跟隨這一小分隊，又走了幾百米，前方沒路了，隱約看到對面山坡上反光標志，擦，又錯了，一行人趕緊折回正道上，這么一折騰，大良風也趕上來了，我詢問他的情況，感覺還是不太好，我又陪著走一段，但是每次一下坡我又按耐不住跑起來，很快又剩我一個人了。跑著跑著就到了cp6，此時用了快十個小時，還在計劃時間內。我等來了大良風，更換了頭燈電池，這個補給點居然沒有熱食，要泡咖啡或者泡面得等十分鐘，有十來個人都在等著熱水，我停留了一會，抖了抖鞋子里的沙，勸說大良風退賽或者留在cp點休息一會再出發，我有點悲壯地一個人迎著閃電前進了，剩下的路全靠自己了。</h3> <h3>從cp6到cp7這十二公里，我幾乎是一個人在跑，周圍只有自己的腳步聲和呼吸聲，安靜極了。我也不覺得害怕，只有經過風車的時候個別風車轉動會發出嗚嗚的聲音，在寂靜的夜里特別響，讓我不自覺地加快下腳步。剛換過電池的頭燈一會又暗淡下去了，勉強能照見地面，我跑跑走走，也不敢快，能見程度太低了，我怕又崴腳了。我一路自己和自己對話，也不去搭訕經過身邊的人，默默地趕路，天空中好像飄起了幾滴小雨，我套上沖鋒衣，但不一會就覺得熱了，又脫下。走著走著我的燈感覺都要熄滅了，這時候我遇到了一男一女兩位好心人，他們在我經過時叫住了我，送了我四節新的電池，讓我又重見光明了，可惜太匆忙，我只道了謝，便趕路了，居然沒有加個微信什么的，此刻在這里真的要感謝你們！繼續我一個人的慢跑，時間一點點過去，不知不覺熬過了一個通宵，我也終于迎來了黎明，抵達了cp7。</h3> <h3>太陽躲在云層后面不肯露臉，但是畢竟帶來了晨光，新的一天開始了。</h3> <h3>一夜無眠的后果就是感覺體力嚴重不支，補給點我只吃了一個桔子罐頭，喝了幾口小米粥，拿了半塊餡餅就離開了，餡餅也因為太干難以下咽，我改為啃了一條能量膠。但是沒起什么作用，接下來500米爬升的緩坡我感覺像有5000米，爬一會我得停下來喘口氣，回下魂，這一段爬歇了不下十趟！</h3> <h3>每個路標就是我的歇點，沒想到啊，竟無力致此。</h3> <h3>不過爬得上去就有路下來，身后的這段坡就讓我下得一陣酣暢，只是早晨雨露打濕的草皮有些打滑，讓我幾乎就屁降了。照片里這個反方向的哥們是賽道工作人員，正向遠處一溜貌似抄近道避開爬升的選手喊話，我心想跑100了，還至于走這點捷徑嘛，還是老老實實嚴格按路標走的好。</h3> <h3>終于來到最期待的換裝點cp8，此時我比計劃落后了三十五分鐘了，但是管他的，先休整一番再說。我拿到換裝包，進廁所換衣服，這一換居然用了半個鐘，衣服褲子襪子濕透了以后都變得難以脫下，再穿干的壓縮褲也是半天擠不進去，我脫下鞋襪，發現后邊的腳踝腫得厲害，連忙找站點工作人員幫忙處理，一位溫柔的小哥幫我正了下骨，噴了藥，我換上新的鞋襪，到二樓吃了個炒飯，喝了碗羊湯，才不緊不慢地出站，這個點磨蹭了將近五十分鐘。</h3> <h3>早上七點多鐘，陽光明媚，空氣清新，美景怡人。而我慢慢前行，前后無人，我一路欣賞美景，一路刷著手機，啟動徒步模式，跟群里的小伙伴報告戰況，不時發個美景圖片，聊兩句，因為我實在是渾身無力，跑不起來，七十公里已經是我跑過的最長距離，所以七十公里之后肌肉無力，又是緩上坡，我只能像只蝸牛慢慢爬，唉！</h3> <h3>藍天白云風車，各種顏色的花兒草兒在風中搖曳，散發著特有的青草味，崇禮大草原慷慨地向我展示它壯闊的胸懷。</h3> <h3>隨手拍都是電腦桌面。</h3> <h3>無奈享受一個人的賽道，前后都追不上，呵呵。</h3> <h3>看起來很好跑的路，我跑兩步就中招了，踩了幾次暗坑，讓我剛好轉的腳踝又一次加重了。</h3> <h3>到cp8，康師傅站在路邊迎接，然而我并沒有吃泡面。</h3> <h3>我趕緊脫下鞋子檢查，發現我的腳踝更腫了。</h3> <h3>cp13到cp14是全程爬升難度最大的一段，爬升600多，下降700多，但我覺得組委會肯定偷偷送了不少，不然怎么感覺這個坡像珠穆朗瑪峰似的，總也不到頭。太陽又非常不吝嗇地幫我們加熱，我的配速慢到35分鐘一公里，有史以來最慢，簡直就是爬幾米歇幾米。</h3> <h3>我還犯了個致命的錯誤，只帶了一根杖！我對百公里想得太簡單了，沒想到缺乏體力下每爬十米都是要命的。</h3> <h3>不知道過了多久，仿佛一輩子那么長，我終于爬上山頭，有點小平路我趕緊跑一跑唄，也許是太疲勞了，我的左小腿居然抽了一下，幸好旁邊神奇地出現了一個自稱做運動康復的小哥，幫我處理了下，才不至于造成嚴重的抽筋。不過他說他下坡跑不了，腳痛。我心想我必須下坡跑起來，彌補回上坡耽誤的時間，所以我也只好一個人飛身下坡了。這是到山頂時遇到跑步維生素的攝影師，讓我在鏡頭前裝了一會，強展笑顏。</h3> <h3>一路下降我沒怎么停，盡管跑起來右腳踝還有些疼痛，但我也顧不了那么多了，完賽時間已經一推再推。來到最后一個cp點我已經用時21個小時多了。</h3> <h3>匆匆補給后我們迎來了最后一座大山，最后的7.8公里還要繼續爬，在你走了九十多公里精疲力盡的時候，看著連綿不絕的坡是什么感受？我只想說，賽道設計師你出來，我保證不打死你！</h3> <h3>但還是得爬唄，都到最后了，只能干不能退縮，勝利就在眼前。拍完照我又開始十步一歇的節奏上去，上完一個坡，松口氣，再來一個，再上，再來一個，啊啊??！沒完了！</h3> <h3>這一段遭遇了70公里和35公里組，于是下坡變成了堵車和超車模式，我一邊嘴里喊著麻煩讓一下一邊剎車，跑一會剎一下車，這個下坡跑得真是郁悶，鞋底都要磨掉一層，但總算見到了最后一段的臺階！</h3> <h3>我終于回到了終點！用時二十三小時三十三分三十四秒！我的首百禮成！</h3><h3><br /></h3> <h3>首次一百，走了最長的路，熬了最久的夜，二十三小時三十三分的不休不眠，看似簡單卻暗坑無數的路，看似不高卻爬到奔潰的山，看似陰天卻曬到發紅的太陽。是一群人的瘋狂也是一個人的挑戰，一個人匆黑暗走到黎明，從興奮到疲憊，從充滿自信到懷疑人生，從兩公里到一百零三公里，身體并沒有覺得有多苦多累，只是意志經受了一次次的考驗，雖然沒有完成預定目標，但是我完賽了！又一次挑戰自己成功了！我覺得可以給自己個大大的贊！另外，大良風也用時29小時29分完賽，看這個時間就知道他經歷了什么！</h3><h3>總結下經驗，賽前五六月份沒有拉練什么長距離，導致最后二十公里無力為繼，裝備準備不齊全，背包和杖都沒有按百公里配置，幸好天氣和補給給力，否則完賽時間要更長。賽前輕松，比賽吃苦。</h3> <h3>一百公里跑完了，除了留下回憶，好像并沒有對我有多大的改變，我并沒有覺得變得多牛，只是走了一段比較長的路而已，生活還是那么狗血，比最后兩個賽道更難面對的障礙依然擺在眼前，但是無論如何堅持下去的信念，再怎么難總可以翻越的山，讓我有勇氣面對生活的苦累，是我保持生活激情的一劑良藥，我仍然選擇奔跑下去。</h3> <h3>最后欣賞下賽道的美景吧！</h3>

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首百禮成——崇禮100記

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