2018年重慶市九龍坡區家校共育講師團赴北師大心理學部提升培訓進入第六天

鄒揚

<h3>2018年重慶市九龍坡區家校共育講師團赴北師大心理學部提升培訓進入第六天</h3> <h3>CBT概念化</h3><h3>理解與專業成長</h3> <h3>如果將認知行為治療看成一次心靈旅行，那概念化就是心靈地圖。一個準確的認知概念化將幫助你確定高速公路是什么以及怎么走？</h3> <h3>蘇格拉底6問</h3><h3>第一有什么證據證明你的自動思維是真的？你有什么證明你的思維不是這樣，</h3><div>第二有沒有替代性解釋，物理難，我做不出來，有這樣解釋，有沒有別的解釋</div><div>第三你真做不會，可能發生最糟糕的情況，你怎么解決--我不學理科，學文。</div><div>第四，你如果相信這個是真，給你帶來什么影響，(笨--我不學）如果你改變這樣的想法，你會怎么樣</div><div>第五，如果真遇到這樣的情況，你怎么做？遇到了，問題解決</div><div>第六，如果你朋友有這樣的情況，你會給他講什么</div>

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

2018年重慶市九龍坡區家校共育講師團赴北師大心理學部提升培訓進入第六天

鄒揚