四十歲女人要做的21件事兒

張美琪

說實話我從來沒有仔細想過其實我已年過四十了，直到當有一天我的女朋友們來我家時共同討論一件事時，我的小女兒突然插了一句嘴：你們老人家…，我們幾個當時驚訝的笑了起來，我說我們怎么成了老人家了？女兒笑著說你們本來就是老人家嘛！當我的小女兒說出這個事實的時候，我還是感到了震驚，雖然我對生活充滿了熱愛，但同時這小子的話真的打擊了我。過去的40多年去了哪里？我都做了什么，我完成了什么？我回顧過去的四十年走過的路，現在我覺得自己過著一種真正充滿樂趣的生活，我的兩個可愛乖巧的女兒都很棒，這使40歲的生活沒有我之前設想的那么糟糕。 但我會這樣說：當我年滿40歲生日的那一天，明顯感到時光會飛逝的比之前更快了！所以享受你生命中的每一秒，因為它只發生一次。嗯，雖然我今年好像在四十與五十之間的年齡了，但至少我還記得我四十歲時在做什么，如果你也剛好40歲到50之間，就好好利用它吧。以下是我與你分享的21條經驗，相信你也有很多，你可以在下方留言與我們大家一起分享。我想說當你達到四十歲時，恭喜你！你現在已經成為了一個真正的智慧女人，其主題是多種多樣的，你終于知道了真正決定幸福的秘密并把你的經歷轉移到這項事物上，無論是什么，你已經掌握了這個秘密。 1 完全愛和接受自己 我們年輕時力求完美，就像自己是明明是一多艷麗綻放的小菊花，卻偏偏希望自己是芍藥花，對自己總是抱有不切實際的期望，從而總是生活在沮喪和黑白思維中，因為自己的這種不自信，我們有時候妥協，做了一些愚蠢的決定。 2 熱愛生活本身才是最強大的支持！ 如果你在年輕的時候曾經受到過人渣的傷害和冒犯，或者總是擔心別人對你的看法，現在就讓這一切都見鬼去吧！你已經飽含深情地與過去的自己進行了有效的溝通，你已經不再是那個手無寸鐵、任人擺布的小女孩，現在你就是你自己的保護神。你對自己的感情負有百分百的責任，并且具有百分百的能力將你的思想轉化成積極的，你對自己更加溫和你也應該更加熱愛生活本身而不是某一個男人。 3 獲勝并非一切 現在，你已經知道作為一個參與者與志同道合的伙伴們圍繞在一起本身就是一個很大的獎勵！如果你還沒有任何一個屬于自己的團體，趕緊的！ 4 生命高于完美 你終于不需要節食減肥和自己過不去了，其實你已經為此奮斗了半輩子而且絕大多數一事無成。不要與我頂嘴，事實證明不與自己過不去的女人們的兩性關系幸福感更強，而且他們的家庭更加和睦。但如果合理減肥是你的目標，請把晚餐減少一半并有計劃地進行適當的運動。 5 如何擁有真正的友誼 你終于不在依靠人氣建立友誼，而是學會了尋找：哪些人是在我們離婚，父母去世，以及哪些是在自己最艱難的時候為你而存在的人？他們是那些會放棄一些自己的時間，并在你需要的時候帶上一瓶紅酒，紙巾和擁抱到你冷清的家里坐坐，或者遠隔天涯陪你深夜談心的人。 在人際關系中，時間在不斷的沖涮浮皮潦草的碎屑和泡沫，使之被卷走，飄遠，最終把不可替代的部分留下，成為心中一座高聳的暗綠山脈。蜿蜒，深沉，不可言說，也無需解釋。四十歲一到，眼睛亮了，幻術破滅，再不用虛妄欺騙自己，人生露出真相。生活也以本來面目抵達最終的路途，不會更多，也不會更少。 6 遠離八卦婆和消極的人 其實其他人對我們的想法和評價完全不重要。任何人都可以對任何人說些八卦，但事實往往并非如此！最重要的是你對你自己和你了解的人的看法和了解，如果你想避免成為八卦新聞的目標，請你遠離八卦婆，也不要在消極的人身上浪費時間。 7　　不必妥協太多 你可以隨時拒絕別人的不合理要求，而且無需作出解釋。如果我年輕時意識到這一點，就會少走許多彎路和避免一些不良關系。在任何一種親密關系中都需要妥協，因為我們是不同的而且我們需求不同。如果我們互相妥協那結果一定是好的，一旦你在任何一種關系中妥協太多失去自我，就應該重新評估這種關系，再決定你是否真的愿意成為這種關系的犧牲者，如果你甘愿如此就不要抱怨，學會接受回應并繼續前進，因為我們唯一可以控制的就是我們自己。 8 小事讓生活更美好 這些不僅僅是小事：養活一個愛好，健康飲食，鍛煉身體，有效的溝通，擁抱我們所愛的人，分享微笑和善待他人和我們自己，這都會對我們的生活和他人的生活產生比我們意識到的更深遠的影響。 9 重新評估重要的事情 你不再像猴急的大姑娘，拼命的想嫁給一口鍋，而不管這鍋里裝的是什么。 40歲的你終于學會了放慢腳步，并從新評估什么對我們來說才是最重要的事情，因此你有更多的時間去探索并專注于我們想做的事情。 10 真實是最大的人格魅力 你已經擁有了很強的自我意識，知道你相信什么和為什么你會相信它，你的信心來自于多年誠信的價值觀與不懈努力與堅持，知道最細小的東西可以產生最大的影響。我們生命中只有少數人知道我們在最艱難的考驗中真正發生的事情，不要害怕把展示真實的自己以及生活中的起起落落，你越真實，你就會變得越強大，也會更容易吸引真誠與信賴。 <h3>11 不再試圖取悅每一個人</h3><h3> </h3><h3>你已經足夠明白：憤怒和怨恨就像癌癥一樣，從內向外侵蝕著人的身體和靈魂，并且你已經足夠了解真正重要的事情到底是什么。生命太短暫了。如果時間可以倒轉，我會把我的時間盡可能多的花在愛我的和我愛的人身上，并且從付出中得到快樂。</h3> 12 完全接受并不完美的他 生活中有一些令我們感到遺憾和憤怒的事情發生，有時我們會錯誤的覺得這是對方百分之百的錯，我們爭執后總是過一段時間才愿意原諒對方。但一旦你開始接受那個并不完美的他（正如他已經接受并不完美的你），你就會以積極的眼光看待生活和愛情。現在就告訴自己"我可以！" 既然你知道你不能勉強別人改變，不如給他一個擁抱吧！告訴他你接受并愛他的全部。通過這種方式，你可以走進別人的心里，這樣你也能從他們的角度找到真理的種子：要進入別人的鞋子，你必須愿意脫掉自己的鞋子！ 13 偉大的性愛不會停止 你比以前更加了解自己的身體，但成熟通常會帶來更強烈的自信心，你知道自己喜歡什么??。但如果有一天你老公一臉無辜的偶然間翻出了你藏在大衣柜里的震動棒，請不要驚慌無措，也不要感到無地自容。也許你覺得這對他虛無縹緲的男性自信是個沉重的打擊。但姐妹們，沉住氣，讓他放下他的手中的刀，告訴他你偶爾還是會用到那根真家伙。 14 人生是一段旅程而不是終點 永遠不要對生活失去信心，你可能離婚了，孩子搬出去了，白發開始積累，朋友也在進化。但不要忘記欣賞當下的美好時刻，把它看作春夏秋冬花開花落，沒有人知道終點會在哪里，我們能抓住的只有當下，活它！ 15 養活你的靈魂 靈性生活很重要！年輕時被灌輸的那些無神論思想你知道是一個大錯誤，因你逐漸意識到物質和金錢永遠也填不滿你破瓶子似的心。退休和空巢將比你想象的來的更快，是時候弄清楚你到底是誰了，你喜歡什么？這樣你就不會有一天醒來，環顧四周，想知道鏡子里的那個人到底是誰。 16 皺紋與白發并不丑陋 這可能聽起來很泄氣，但這是真的。也許你正冒著生命危險準備整容，拍個黃瓜貼片拉皮，但想要擺脫它們或者隱藏她們并不那么重要，把歲月留下的最自然的一點包漿洗的增明瓦亮，以提醒自己已經走了多遠，實在有點得不償失。 17 健康很重要！ 你會意識到你只有一個身體，這個身體只能在你現有的生命中獲得一次，而你需要最好的使用它。花點時間自我反省并弄清楚我們真正想要的生活，過上真實的生活并盡量的讓你周圍的笑臉綻放的盡可能的更多才是當務之急。因為如果你要把自己的健康搞砸了，任何其他人和事都沒有了意義。 18 這是我自己的決定 我們每一個人生命中很大一部分都是通過照顧其他人而度過的，這導致我們沒有時間，生活變得更加艱難，但你永遠都不可能讓生活中的每一個人都快樂。一旦你的決定是為自己而不是別人做出的最好決定，你的生活就會變得更加容易，同時你也會更好滴以積極的形式影響到你周圍的氣場。 19 多給自己創造旅行機會 這可能是我的一大遺憾。如果我之前這么想的話，我就會停止在物質上做出的那些毫無意義的購買，并確保每年至少度假一次，旅行會創造一種自由感，讓你睜開眼睛以不同的視角看待生活本身。 20 活著工作，而不是為了工作而活著 因為熱愛自己的職業生涯而工作，你就會成為真正生活在工作中的人。許多人被困在他們不喜歡的工作中，只是為了薪水，這是一種不理想的存在，如果你40歲還沒有擺脫這種狀態，你就該好好反省。 21 擁抱改變 年輕的時候，我想讓一切變得可以預測并保持穩定，工作，婚姻和生活以及一切我們試圖抓住的東西，以為這樣會使我們感覺更安全。但當我經歷了生活中不可預見的諸多變化時，我已經意識到生活中唯一可以指望的其實就是變化。一旦你開始承認并接受隨時帶來改變時，你會活在當下，而且變得更加自信和可愛，你將走出沼澤，讓一切以最自然的方式發生。 作者：張美琪 2020年新書推薦：</h3> </h3></h3>簡評《迷途的羔羊》</h3></h3>美琪，俠女，生性豪俠，從不拘泥，為人坦蕩，文章天成，聰慧好學，多才多藝，特立獨行。《迷途的羔羊》一書，從紀實角度，按照時間順序，描述了近三十年間中美場景下的人情冷暖和悲歡離合。書中對人性和靈魂的拷問和探索，切中時弊，醒世勸人，可比今朝白話文的《聊齋志異》之“異域篇”。男女主人公的情感經歷，凄凄慘慘，哀哀怨怨，堪稱中式版本的“亂世佳人”。《迷途的羔羊》也可以作為新移民準備在異國他鄉開啟新生活的一本實用教科書。</h3></h3> </h3> 初讀此書，通過作者娓娓道來的敘述，經歷了一場從中國到美國的人生變遷，講訴了一個有著傳統思維的中國女子成功地轉變為一個自由彪悍的美國女人的傳奇故事，就連《水滸傳》中的潘金蓮也被作者在書中重新定位為“民族英雄”……讀者隨著女主角的快樂而歡快，隨著她的憂傷而傷感。時而春雨綿綿，時而電閃雷鳴，在文字中，感受著世界大潮的潮起潮落。女主角的愛恨情仇，喜怒哀樂，時刻牽著讀者的心。這，是主線。</h3> </h3> 細細品味，就會被書中不同的男主角的背景，身份，經歷和境遇慢慢地帶入到深深的思考之中。無論是看得見的，面對家庭艱難時刻的懦弱無能，還是看不見的，歷經戰爭后所帶來的靈魂創傷，都會喚醒讀者內心深處的人性和良知。更會隨著后面男主角杰夫（Jeff）的挺身而出，勇于擔當，不顧自己安危，全心全意地佑護被病魔掌控下的孩子，幫助孩子多次化險為夷，將讀者的心境一次次地領向了心靈的更高處。這，是輔線。</h3> </h3> 凝神回望，美琪，承受過無數次的磨難和摔打，頑強不息地在拼搏中不斷尋找著心靈的方向，生性勇敢的她，憑著自己對美好未來的堅定信念，一路前行。不懂她的，會認為她低俗潑辣；懂她的人，會為她淚水漣漣。她的大女兒“四月”，溫柔可人，天性善良，默默地愛護著妹妹和家人。小女兒“布布”，聰明伶俐，傳承了媽媽的勇敢頑強，幼小的心靈在承受著家庭離散的苦痛之余，又患上了白血病，在死神和病痛面前，一次次地跌倒又爬起，用她自己那一點點微弱的光芒，照亮了世界，成功地改寫了美國幼兒癌癥治療方法的歷史，用她那弱小的生命，不但趕走了冷酷的名醫，而且一次次地驅離了死神，彰顯出生命的力量和意義！</h3> </h3>于美國洛杉磯</h3> “布布”的生父，杰森，甚是可憐，幼年就遭受過罪惡的性侵，家長的軟弱和逃避令他幼小的心靈雪上加霜，惡魔更是從未對他有過一絲一毫的放松，在幾次從戰場上死里逃生之后，更成功地利用毒品徹底征服了他，但是臨終前的真誠懺悔挽救了杰森的靈魂，他的粉身碎骨用以贖罪的愿望，感動了天地。</h3> </h3>“布布”的繼父，杰夫，遇到美琪之前，他的婚姻和家庭的不幸，不僅沒有壓垮他，相反卻激發出他慈愛的天性，“生當作人杰”，這句話來形容杰夫，一點也不為過，美琪和孩子們在杰夫那里得到了超凡的鐘愛和呵護，尤其是對小“布布”，更是如同己出，視為掌上明珠，他那撕心裂肺于上天的對話：“您既然把她（布布）恩賜給了我，又為什么要把她奪走呢？” 愛創造著奇跡，正是這份純真無邪的父愛，一次次地擁抱著孩子獲得了新生，擁抱著黎明，雖然他也是個“迷途的羔羊”，卻充滿了愛的光芒！</h3> </h3>父愛的光輝，信仰的力量，盡在這部《迷途的羔羊》，這，是這部書的暗線……</h3> </h3>更多精彩，在《迷途的羔羊》下部《上天自有安排》。值此國難當頭，疫情肆虐，眾多告急，世界慌亂。此書在此時定會喚起更多仁人志士的斗志，為幫助世界盡快戰勝病魔，發揮出意想不到的作用！讓我們一起期待！</h3> </h3> </h3>侯明昊</h3>2020年3月3日</h3>

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

四十歲女人要做的21件事兒

張美琪