瑜伽女人張學華 <h3> 經常被好友邀約去拍伽人，我基本上都會欣然赴約。因為我喜歡瑜伽的那種氣氛。</h3><div><br></div> <h3> 一張瑜伽墊，一首輕緩的音樂，深深的吸氣，緩緩地呼氣，一段心旅就此開始。瞬間，一種寧靜和舒暢由心底泛起，而通徹全身。</h3> <h3> 原本我覺得瑜伽本沒有太多感悟，但當我站在伽人身邊時，鏡頭里看到的，是茫茫的翰海與無極的宇宙。</h3><div><br></div> <h3> 瑜伽本身，就是從冥想開始，首先感覺自己與自然融為一體。就如一個人走在那一望無際的草原，四周有蝶舞鶯飛，花香鳥語。天上有白云涌動，遠處有燕兒振翅。一陣清涼的微風吹過，帶著花的馨香，水的潺潺，從我們的身邊悄悄的滑過。人如天地一草，好渺小，好簡單。忘記我們的家庭角色，社會角色，生活角色，走進瑜伽的空靈世界里，給自己一個寧靜，給自己一個安然，脫離那塵俗的困擾，忘記所有的煩惱。伸出手臂，無極限的向天空伸展，才發現，身體也隨著天地在無極限的伸展起來，胸懷變得博大，寬容。以前所有的事物，現在看起來，其實不過就是生活的一個過程。不管你能否接受，生活還依然在繼續，何不忘記煩惱，走向快樂的生活里呢?</h3><div><br></div> <h3>瑜伽的色彩在于，用微笑迎接生活，無論生活如何的不如意，都要勇敢而坦然的面對。因此，我覺得，一個女人，習練一點瑜伽對生活大有益處。這個社會從來不缺乏美，欣賞美也是人的正常思維。在漸漸逝去的情懷里，用溫柔善良端莊來塑造我們的人生，用滿懷的熱情迎接生活的冰霜，無論苦樂，都要懷著一指溫柔，笑著對待我們的生活，更應該善待我們的身體。只有這樣，生活才是瑰麗而又多彩，浪漫而又安然。有時，靜靜的去冥想，也是一種生活，也是一種美。刻畫生活，打造完美的意境，才能讓生活中的一切變得美好，變得馨香。</h3><div><br></div> <h3>女人，瑜伽，瑜伽，女人。這是現今生活的需要，也是女人自信的開始。愿天下所有的女人都能找回自信，找回自我，為自己的明天塑造一個完美的世界······</h3><div><br></div> <h3> 瑜伽的女子是簡單的，她深信真正的美是一種底蘊，與其讓自己外表光鮮耀眼，不如讓內心充實溫潤。瑣碎的日子里，她情愿選擇墨香縈繞亦或山清水秀的環境，腰酸腿疼地花上小半天功夫沉浸瑜伽，也不會去那雍容浮華的美容店和商場里盡享貴賓的款待。</h3><div><br></div> <h3>瑜伽的女子是清靜的，她不喜喧鬧愛清靜。有時雖孤身卻不影只，走走停停，多看一眼路上的風景，對她是莫大的快樂。那些凡塵瑣事會在眉眼滑過，亦會在指尖繽紛。偶爾的漣漪繾綣，終究會在某個時辰，在練習中隨著汗水的浸透、熏染、滌蕩中化為一縷青煙，隨風而去。</h3><div><br></div> <h3>瑜伽的女子是素凈的，清水出芙蓉，天然去粉飾。不愛粉黛，素顏朝天是她一貫的做派。深深淺淺的紫色泄露出內在的盈潤，米灰、素白、淺藍是她觸手可及的美麗。素凈的容顏，素雅的裝束，素樸的舉止，一個“素”字成全一場嫵媚，一個“素”字蘊含一份殷實。</h3> <h3>瑜伽的女子是清幽的，她不善于言笑，更不擅長結交。煩悶時獨自瑜伽，寂寞時獨自吟誦，閑暇時輕描淡寫，喧鬧中攬鏡自賞。觸目橫斜千萬朵，賞心只有三兩枝，于她，是一種踏實的享受。</h3><div><br></div> <h3> 瑜伽的女子是戀舊的，黑白相間的經典與她有著難以割舍的情節，風韻嫵媚的幻想與她有著不能言說的蠱惑，誠摯坦然的友情是她永久的牽掛。若是走進，你會發現，瑜伽的女子極其戀舊。即便是一本書、一首歌、一只筆、一張賀卡、一首老歌、一幅場景也會因了種種而觸動心扉，猶如寶貝般精心收藏，悉心呵護。</h3><div><br></div> 瑜伽的女子，夠大氣，也能在不經意中帶來一份平實。一碟小菜，幾份點心，與家人共享，和親友小聚，是疲憊中的緩解，是枯燥中的柔軟；一段瑜伽，一本閑書，隨意的練習，漫不經心的翻看，心隨身動，思隨文涌。一段音樂，一點文字，讓浮躁的心緒在瑜伽中緩緩的淡去，在書香里慢慢的平靜。 <h3> 瑜伽的女子不嬌柔，不造作，她們恬淡、溫潤、內斂、含蓄，不刻意的取悅，不一味的迎合，做自己喜歡的事情，隨遇而安是她們最大的快樂。</h3><div><br></div> <h3> 瑜伽的女人擁有迷人的身材，與眾不同的氣質和魅力，使人永葆青春的激情和活力，使人更加具有吸引力，提高自信心，自內而外散發出優雅而高貴的氣質，賦予內心以嶄新的內涵。</h3><div><br></div> <h3> 習練瑜伽的女人，目光是柔和的，一個長久習練瑜伽的女人，心懷慢慢的會變得祥和，舉止也越來越端莊。沒有了張揚，沒有了疏放，只有綿軟的歌在心中。女人習練一點瑜伽對自己很有幫助，首先從精神上說，習練瑜伽的女人更加自信，更加熱情飽滿，光芒四射。</h3><div><br></div> <h3> 心在水中，如露珠灑落，拈起生活，傳遞生活的詩篇，發現在心中掛起了白色的月亮，往日的不堪一擊變得堅強，舉首投足中，帶著優雅的樂章。聽著時間在撞擊著那海上潮聲，心中的那塊石子投向了那幽深的水上，隨著波紋的擴散，心的漣漪開始蕩漾那滿懷的愛憐。眼神里，都是安靜的顏色，看著水面那波紋，隨著漣漪跌宕的是生活無極限，只有熱愛生活的人才能有幸福的港灣。不刻意，不放棄。讓自然為我們去描述未來的航船。</h3><div><br></div> <h3> 我知道，盡管入行，卻不一定能入心。心靜，也作境隨心轉。瑜伽，只是一種習慣，只是每天堅持練習，讓心更為虔誠。在滴落的汗水中，默默地安撫自己。</h3> <h3> 我知道，當沉浸在瑜伽里時，會發現，人，不過是這宇宙中的一粒沙土。樹有樹的理想，風有風的變遷，延續我們生命的，是淡然的路線。將思念安頓在深海，推動靈犀中的引擎，用優雅和輕松走向人海中間。</h3><div><br></div> <h3> 我也知道，領悟了瑜伽，就會發現，自己對以往的某些事物看法忽然有了些許轉變，沒有那四處伸展的羽翼，更沒有了醉生夢死的牽腸掛肚，只有更深的回憶在心底。對于以往的生活，沒有了抱怨，沒有了遺憾，雖然不能夠超脫一切，卻能夠把握命運帶來的航船。從前攜雪的面容，化作了金光閃閃的菠蘿花，醇美中裹著甘甜。</h3><div><br></div> <h3> 我也知道，領悟了瑜伽，就會發現，自己對以往的某些事物看法忽然有了些許轉變，沒有那四處伸展的羽翼，更沒有了醉生夢死的牽腸掛肚，只有更深的回憶在心底。對于以往的生活，沒有了抱怨，沒有了遺憾，雖然不能夠超脫一切，卻能夠把握命運帶來的航船。從前攜雪的面容，化作了金光閃閃的菠蘿花，醇美中裹著甘甜。</h3><div><br></div> <h3> 做一個瑜伽的女子吧，寧靜，淡泊。在這個世上，誰是誰的誰，誰也不是誰的誰，我才是我的我。誰離開誰都照樣活，而且要活得更出色！人啊，咋開心咋活吧！天長地久，很難擁有；海枯石爛，一生難求。</h3><div><br></div> 閑暇時鋪開你的瑜伽墊······