<h3> 本人計劃在六七份自駕西藏旅游，誠邀勇敢者結伴同行。</h3> <h3> 如果說中國是一個完整的成年人，北京是中國的心臟，上海是中國的頭顱，廣東是中國的雙臂，那么西藏一定是中國的靈魂。那是一個最接近天堂的地方，讓人魂牽夢縈的地方，令諸多人望而卻步的地方。</h3><h3> 西藏集山的俊美、林的蔥郁、天的湛藍、云的潔白、草（甸）的潤厚、湖（泊）的清澈、谷（峽谷）的深幽、路的曲折、畜的恬靜、人的狂野以及宗教信仰的厚重構筑了一幅如詩如畫人與自然和諧相處的美麗畫卷。</h3><h3> 一、自駕西藏注意事項</h3><h3> 1、預防高原反應，帶好足夠的抗高反藥（高原安、葡萄糖口服液等）。高原反應癥狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。少數人還因含氧量少而出現嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等。因空氣干燥出現的皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等屬正?，F象。</h3><h3> 2、預防感冒、拉肚子。帶好治感冒、拉肚子、消炎和抗菌素等藥物以及痛藥（芬必得）等。</h3><h3> 3、防紫外線灼傷。帶好高倍防曬霜。</h3><h3> 4、四季衣物。帶好適應各種氣候變化的衣服和舒適應登山、防雨鞋子。</h3><h3> 5、攜帶邊防證。</h3><h3> 6、初到西藏盡可能不要洗澡，千萬別感冒著涼并注意常喝水，多喝水，少劇烈活動。</h3><h3> 7、尊重當地風俗。</h3><h3> 二、自駕西藏前期準備</h3><h3> 1、進藏前二天預先服用抗高反藥物。</h3><h3> 2、入藏前一定要預防感冒。</h3><h3> 3、汽車保養、備胎、沖氣泵、防滑鏈、拖車繩等。</h3><h3> 4、辦理一定額度的中石油加油卡（西藏地區多為中石油加油站且現金加油時需登記、身份證查驗等）。</h3><h3> 5、派出所開具邊防證。</h3><h3> 6、衣物、應急藥品、防曬霜、食品。</h3><h3> 7、撮像器材及大容量移動硬盤。</h3><h3> 8、足夠的現金（在西藏支付寶、銀行卡多數情況下是不管用的啊）。</h3><h3> 三、川藏南線主要地域海拔</h3><h3>成都500、新都橋3450、 理塘4200、 巴塘2580、左貢3700、八宿3910、然烏湖3807、米堆冰川（主峰4600、末端2400）、波密2750、色季拉山4728、八一2900、巴松措湖3700、米拉山5013、拉薩3650。</h3><h3> </h3> <h3>川藏線海撥圖</h3> <h3><font color="#010101"> 四、西藏自駕游攻略</font></h3><h3><font color="#010101"> 第一天，洛陽—彭州，全程1079公里，早6點由湹河高速入口出發，沿G55二廣高速12.1公里、G30連霍高速389.4公里、G5京昆高速591.5公里，S1成綿高速復線79.9公里，21點左右由105省道（6.1公里）進入四川省彭州市，晚上宿彭州市。</font></h3><h3><font color="#010101"> 第二天，彭州—雅安—新都橋，全程377公里。早餐后由酒店出發沿天彭大道6.4公里、成彭高速3.1公里、G4202成都第二繞城高速41.5公里、成溫邛高速34.1公里、S8邛名高速52.8公里，G5京昆高速30.1公里，到達被稱為“雨城”的雅安市，中午雅安用餐，品嘗雅安負有盛名的‘’雅魚‘’。餐后繼續沿雅康高速82.3公里、318國道126.7公里，16點左右抵達被稱為"攝影天堂"的新都橋鎮，晚上住新都橋鎮。 </font></h3><h3><font color="#010101"> 行程亮點：雅安 二郎山 瀘定橋 雅安市以“雅雨、雅女、雅魚”而聞名于世，自古就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經之路。二郎山位于四川天全縣境內，距成都172公里，是青衣江、大渡河的分水嶺，海拔3437米。二郎山隧道（長4176米）曾被譽為中國最長公路隧道。二郎山集雄偉、險峻、神奇、清幽于一體，峰巒疊翠，林海茫茫，峽谷幽深。瀘定橋位于四川省西部大渡河上，橋頭刻有瀘定橋三個字的石碑為康熙帝御筆親書。1935年5月29日，中國工農紅軍長征途經這里，以22位勇士為先導的突擊隊，冒著敵人的槍林彈雨匍匐前進，一舉消滅橋頭守衛。折多山位于四川省甘孜州境內，海拔4270米，是康巴第一關，還是重要的地理分界線，西面為高原隆起地帶，有雅礱江，東面為高山峽谷地帶，有大渡河。"折多"在藏語中是彎曲的意思。新都橋又叫東俄羅，位于四川省甘孜藏族自治州康定市西部，海拔約3300米。新都橋被稱為"攝影天堂"。</font></h3> <h3>二郎山隧道</h3> <h3>瀘定橋</h3> <h3>折多山</h3> <h3></h3><h3>新都橋美景</h3> <h3> 第三天，新都橋—稻城，全程348公里。早餐后沿318國道190.4公里、217省道157.6公里，晚上入住稻城縣。</h3><h3> 行程亮點：雅礱江 理塘</h3><h3> 從新都橋出發，一路在如萬馬奔騰的雅礱江和森林茂密的大峽谷陪伴下，翻越高爾寺山（海拔4412米）、剪子彎山（海拔4658米）、卡子拉山（海拔4718米），到達被稱為世界第一高城—理塘（海拔4014 米），參觀長青春科爾寺（理塘寺）后驅車赴稻城。</h3><h3>第四天，稻城—亞丁。早餐后沿216省道行駛77公里至被譽為藍色星球上最后一片凈土的稻城亞丁景區。</h3><h3> 稻城亞丁景區位于四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮亞丁村境內（亞丁藏語意為向陽之地），地處青藏高原東部，橫斷山脈中段。這里有雪山、冰川、峽谷、森林、草甸、湖泊等景觀。仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座雪山呈品字形排列，統稱“念青貢嘎日松貢布”，意為終年積雪不化的三座護法神山。游玩結束返回稻城縣城（也可返回理塘縣城居住）入住第三天同一酒店。</h3> <h3>稻城亞丁美景</h3> <h3>稻城亞丁美景</h3> <h3>稻城亞丁美景</h3> <h3>稻城亞丁美景</h3> <h3> 第五天，稻城—巴塘—芒康。全程430.6公里，早餐后沿217省道149.8公里、318國道280.8公里一路觀光至芒康縣，晚上宿芒康縣城。</h3><h3> 行程亮點：毛埡大草原 姊妹湖</h3><h3>一望無際的草地，成群的牛羊，丹頂鶴、水獺、羚羊、青羊、黃鴨等野生動物的不時出現，把毛埡大草原裝扮的格外妖嬈。翻過海子山（海拔4685）來到愛情海（也稱姊妹湖，眼晴湖）。姊妹湖是川藏線上一顆耀眼的明珠，它靜靜地平躺在海子山上，象兩個美麗羞澀待嫁的少女，顯得是那么圣潔。繼續前行，穿過六個隧道，到達美麗的巴塘，順著河流到達金沙江（金沙江發源于青海境內唐古拉山脈的格拉丹冬雪山北麓，然后在云南麗江折向東流，為長江上游），再往前行到達竹巴龍，金沙江大橋就矗立在這里。橋的一半是四川，一半是西藏，穿過海通溝，翻過宗拉山，到達滇藏線，川藏線交匯處芒康（川、滇、藏三?。▍^）結合部，也是“茶馬古道”進藏第一站）。</h3><h3><br></h3> <h3>毛埡大草原美景</h3> <h3>毛埡大草原美景</h3> <h3>姊妹湖美景</h3> <h3>姊妹湖美景</h3> <h3> 第六天，芒康—八宿，全程365公里，晚上宿八宿縣城。</h3><h3> 行程亮點： 邦達草原 72拐 怒江天險 </h3><h3>跨過瀾滄江之后翻覺巴山、拉烏山和海拔近6000米的東達山，到達左貢。穿過海拔4400米的邦達草原（川藏北線和川藏南線匯合處），翻業拉山（海拔4839米），進入川藏公路拐彎最多的路段（72拐），翻越橫斷山脈的天險―怒山，在怒江相伴下沿怒江支流前行抵八宿。八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。</h3><h3><br></h3> <h3>邦達草原美景</h3> <h3>邦達草原美景</h3> <h3>川藏線72拐</h3> <h3> 第七天，八宿—波密，全程220公里，晚上宿波密縣城。</h3><h3> 行程亮點：米堆冰川 然烏湖 </h3><h3> 翻過安久拉山埡口進入然烏溝，溝內有千奇百怪的巨大冰掛、冰川，十分壯觀。穿過然烏溝、然烏鎮，駛入川藏公路最美的一段路，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雄鷹盤旋，雪山、湖泊、農田、村寨一幅幅絕色美景令人陶醉，西藏東部最大的湖泊—然烏湖便鑲嵌在一這崇山峻嶺當中。然烏湖周圍高山危聳峻峭，大片松柏屹立在湖邊，湖面倒映著四周的雪峰、翠林和那藍天白云，使然烏湖顯得格外靜謐、嫵媚。</h3><h3><br></h3> <h3>米堆冰川美景</h3> <h3>米堆冰川美景</h3> <h3>米堆冰川美景</h3> <h3>然烏湖美景</h3> <h3>然烏湖美景</h3> <h3>然烏湖美景</h3> <h3> 第八天，波密—八一，全程234公里，晚上宿八一鎮。</h3><h3> 行程亮點：崗鄉保護區 通麥天險 魯朗林海 南迦巴瓦峰 </h3><h3> 從波密出發22公里經過波密崗鄉自然保護區，沿帕隆臧布江逆流而上，感受最具神秘色彩的崗鄉云杉林。之后向川藏線上最后的天險通麥出發，經通麥鎮，過通麥大橋再經過排龍門巴民族鄉抵達魯朗，品嘗著名的魯朗“石鍋雞”之后翻越 4702 米色季拉山，眺望世界第15高峰—南迦巴瓦峰（海拔 7782 米）和加拉白壘山（海拔 7294 米），經過埡口后一路下行，進入有“小江南”之稱的林芝縣，順尼洋河而上，沿路觀賞“世界柏樹王”巴結鄉巨柏林后到達海拔2900米林芝地區“八一鎮”。</h3><h3> 第九天，林芝一日游，觀賞雅魯藏布大峽谷，晚上宿第八天同一酒店。</h3><h3> 雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，全長504.6千米，最深處6009米，平均深度2268米，峽谷河床上有罕見的大瀑布群，主體瀑布落差30-50米。</h3><h3><br></h3> <h3>崗鄉云杉林</h3> <h3>崗鄉云杉林</h3> <h3>通麥天險</h3> <h3>通麥天險</h3> <h3>南迦巴瓦峰 </h3> <h3>雅魯藏布大峽谷</h3> <h3>雅魯藏布大峽谷</h3> <h3> 第十天，林芝—拉薩，全程402公里，早餐后沿318國道27.1公里、林拉公路359.9公里、川藏公路7.9公里、拉薩市北環路7.1公里進入西藏自治區首府拉薩，晚上宿拉薩市。</h3><h3> 行程亮點：尼洋河 米拉山</h3><h3> 沿尼洋河而上，途欣賞秀美的尼洋河風光（傳說尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，水色清幽明澈，綠波見底），中午在工布江達用午餐，之后翻越318線的最后一座雪山的米拉山(海拔5013米)，沿拉薩河谷行駛，在墨竹工卡可以看到藏王松贊干布故里，經達孜縣抵達西藏自治區首府—圣城拉薩（若走高速公路可順路游玩巴松措景區，巴松措景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，有“小瑞士”之稱）。</h3><h3><br></h3> <h3>米拉山</h3> <h3>米拉山</h3> <h3> 第十一天，拉薩一日游，晚上宿第十天同一酒店。</h3><h3> 行程亮點：布達拉宮 大昭寺 </h3><h3> 上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群―布達拉宮（歷世達賴喇嘛駐地和西藏政教權力的中心），里邊珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現。下午游覽建于吐蕃王朝時期的佛堂—大昭寺，寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼像（藏族老百姓心中最為神圣靈驗的一尊佛像），在這里不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱（注意布達拉宮門票要提前預定，否則當天可能參觀不到?。?lt;/h3><h3> 第十二天，拉薩—羊卓雍湖—拉薩，往返行程220公里。早餐后，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美譽的羊卓雍湖。羊卓雍錯是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀于一體的自然風景區。游覽完畢后返回拉薩，晚上宿第十一天同一酒店。</h3><h3> 第十三天，拉薩—那曲，全程327公里（109國道）。早餐后沿109國道一路向北，沿途可看到綿延的念青唐古拉山脈和著名的青藏鐵路，過當雄縣城到達《天脈傳奇》拍攝地、世界最高湖泊納木錯。納木措，藏語意為“天湖”，湖面海拔4718米，從湖東岸到西岸全長70多公里，由南岸到北岸寬30多公里，總面積為1900多平方公里，是我國的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖。納木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后補給，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天藍色，水天相融，渾然一體。</h3><h3><br></h3> <h3>布達拉宮</h3> <h3>布達拉宮</h3> <h3>大昭寺</h3> <h3>大昭寺</h3> <h3>羊卓雍湖</h3> <h3>羊卓雍湖</h3> <h3>羊卓雍湖</h3> <h3> 第十四天，那曲—格爾木，全程827公里，晚上住格爾木市。</h3><h3> 行程亮點：安多草原 唐古拉山 可可西里 昆侖山</h3><h3> 早餐后，沿途欣賞如詩如畫的羌塘藏北草原風光，翻越唐古拉山口（海撥5320米）、風火山口（海撥5100米）米、昆侖山口（海撥4767米），穿越可可西里無人區（藏羚羊最多的地方），抵達格爾木。</h3><h3>格爾木市地處歐亞大陸中部，地貌復雜，地形南高北低，由西向東傾斜。昆侖山、唐古拉山橫貫全境，山勢高峻，氣勢磅礴。該市雄居世界屋脊，境內雪峰連綿，冰川廣布，冰塔林立，河流縱橫，湖泊星羅棋布，為世界之最。唐古拉山主峰格拉丹東雪峰海拔6549米，是長江和瀾滄江的發源地。</h3><h3><br></h3> <h3>唐古拉山</h3> <h3>唐古拉山一角</h3> <h3>可可西里</h3> <h3>可可西里</h3> <h3>昆侖山</h3> <h3>昆侖山</h3> <h3> 第十五天，格爾木—青海湖，全程672公里，沿109國道22.4公里、G6京藏高速649.6公里，中途在茶卡鹽湖下高速，游覽有“天空之鏡”之稱的茶卡鹽湖。爾后抵達青海湖所在地共和縣，晚上宿共和縣城。</h3><h3> 第十六天，青海湖—天水，全程725公里，青海湖游覽結束后，沿310省道17.7公里、315國道95.3公里、G6京藏高速公里、G0612西寧至和田高速、G75蘭海高速、S14隴渭高速、G30連霍高速以及市縣內部公路運行612公里，傍晚時分抵達天水市，晚上宿天水市。</h3><h3> 早餐后，游覽青海湖。青海湖藏語名為“措溫布”（意為“青色的?！保?。位于青藏高原東北部、由祁連山脈的大通山、日月山與青海南山之間的斷層陷落形成，是中國最大的內陸湖泊，也是青海省名稱的由來。湖泊地域面積遼闊，湖水浩瀚無邊，周圍群山環抱，湖畔蒼茫草原為伴，景色優美。之后驅車踏上返程之路。</h3><h3><br></h3> <h3>茶卡鹽湖</h3> <h3>茶卡鹽湖</h3> <h3>青海湖美景</h3> <h3>青海湖美景</h3> <h3>青海湖美景</h3> <h3> 第十七天，天水—洛陽，全程710公里。早餐后沿成紀大道13公里、G30連霍高速680公里、G55二廣高速13.6公里及3.4公里洛陽市區道路返回可愛的家，結束愉快行程。</h3> <h3>318川藏公路游覽圖（紅色線條為川藏南線）</h3>
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