黑海徜徉索契療養

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<h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">索契在歐洲這片兒的位置</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">索契和它的鄰居</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">【2014年冬季奧運會的舉辦，促成了俄羅斯國際奧林匹克大學的建立。該大學于2014年在索契成立，旨在培養下一代體育管理專業人才，滿足俄羅斯和世界各地對高素質國際體育產業專家的需求。研究課題包括場館管理、賽事管理、媒體管理、統治與體育外交，以及人才管理。】</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">2014年2月，第22屆冬季奧林匹克運動會在索契舉行。2018年俄羅斯世界杯，這里也將作為比賽會場之一。另外，索契和中國威海互為友好城市。</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">索契在世界地圖上</b></h1> <h1><b>【索契與中國吉林省吉林市處于同一緯度，但溫度卻是天壤之別，索契最低溫度也不會低于5℃，依山傍水，北部的山擋住北方西伯利亞的寒風，南部的黑海吹來溫暖的海風，如此奇特的地貌帶給了索契溫暖的氣候。她是俄羅斯冬季最溫暖的地方，也是地球上最北端惟一一塊屬于亞熱帶氣候的地區。<br /></b><b>由于大高加索山脈阻斷了來自北方和東北方的冷空氣，黑海又像巨大的"暖水袋"一樣散發熱量，使索契的氣候終年溫暖濕潤，四季如春，夏季不超過30℃，冬天的平均氣溫為8-10℃，全年平均相對濕度都在70%～80%之間。<br /></b><b>索契的森林覆蓋率高達80%以上，市內到處生長著棕櫚、桉樹等亞熱帶和熱帶的樹木，果園長滿了柑桔、檸檬、無花果等果樹。<br /></b><b>索契一年中有200多天陽光普照，從4-10月都可以在海里游泳。】</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">索契地理環境</b></h1> <h1><b>【索契的東北側是大高加索山脈，西側是黑海，整個城市依山勢沿海而建。短小的索契河把索契市分為東西兩半。】</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">黑海 " 小區 " 的業主們</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">黑海，出到地中海。</b></h1> <h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>【索契，Сочи（俄語），Sochi（英語），位于俄羅斯聯邦克拉斯諾達爾邊疆區與格魯吉亞接界處、黑海沿岸，南北寬40-60公里，東西長145公里，是俄羅斯最狹長的城市，也是世界上最狹長的城市之一。<br /></b></span></h1><h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>索契城建立于160年前，是黑海邊俄羅斯最大的城市之一，截至2014年，城市有37萬人，但每年接待游客超過300萬，是全球著名的黑海海濱度假城市。】</b></span></h1> <h1><b>【索契在40萬年前就有居民在此居住。19世紀初，索契就有了定居點。19世紀50年代，索契城建立。1866年，當沙皇俄國徹底征服了高加索山民后，亞歷山大二世下令索契由俄羅斯人和烏克蘭人"居住"，索契開始成為俄羅斯的一部分。】</b></h1> <h1><b>索契是多民族聚居的城市，俄羅斯人占到當地人口的70%，亞美尼亞人占20%，烏克蘭人2%，格魯吉亞人占2%。</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">【整個地區發現療氧氫泉后，城市命運由此改變，它逐漸發展為一個療養勝地。接近40℃的硫化氫溫泉，具有調節神經系統，促進新陳代謝，治療心血管病、皮膚病等疾病的效果。】</b></h1> <h1><b>【20世紀20-30年代，由于斯大林為首的蘇聯高官經常來索契休養，索契制定并實施了代表當時最高水平的第一個城市發展計劃。在很短的時間內，沼澤地里的水被排干，街道鋪上了瀝青，建成了供水和供電系統，一批規模較大的療養設施也相繼落成。<br /></b><b>1909年，索契建成了第一座療養院 — 高加索"利維耶拉"療養院。由列寧簽署的蘇俄政府《關于國家級療養區》法令的頒布，為索契市療養事業的發展打下了基礎，該法令的主要原則是：療養事業為勞動人民服務。<br /></b><b>20世紀40-50年代，索契當地涌現出了數百個療養地、溫泉所，大部分用來治療支氣管、肺和神經紊亂。】</b></h1> <h1><b>【索契是多民族聚居的城市，所以該地的美食也融合了各個少數民族及周邊國家的特色，有高加索的烤肉、格魯吉亞的手抓餃子、土耳其沙拉、烤紅鱒魚、咸魚湯、高加索烤肉餅，紅酒醉雞……】</b></h1> <h1><b>S7，西伯利亞航空公司，是鮮嫩的草綠色，似乎和戰斗民族不太搭。但少爺真是帥?? <br /></b><b>長達5小時的國際航班飛機上竟然沒有任何娛樂裝置，大家都帶手機了???? 不過，座位比美國那三家航空公司的普通經濟艙舒服一些。</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b>餐確實不合口，每餐必配娃娃頭的俄羅斯名牌巧克力??，對于我太甜了。<br /></b><b>發現這種雞肝醬，抹面包吃，稍有腥味，不喜歡。</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">索契著名的 " 十月療養院 "，蘇聯時期的鐵路系統職工療養院。簡直就是一個私人公園。</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b>從坡上可以看到不遠處的黑海</b></h1> <h1><b>雖然療養院里除了特別聘請的中文翻譯克麗沒有其他人懂中文，也幾乎沒有人會講英文，但迎賓橫幅用英文和漢語也是蠻熱情的了。</b></h1> <h1><b>療養院里一半是別墅房，房間巨大面積。</b></h1> <h1><b>晚餐后在院里走走，彩燈上，霓虹亮，有娛樂場所的感覺??</b></h1> <h1><b>有一個小型的水世界，那個高塔就是 X 米跳臺，來的頭幾天還沒有灌水，每天路過總不禁想起王朔的那個小說里的惡狠狠的情節……</b></h1> <h1><b>院里自由自在的活著幾只孔雀，叫聲挺凄厲的，離得遠我也不介意，有幾次其中最 " 丑 "、最不像孔雀的這只躍上窗頭咕咕的，始終沒搞清楚 Ta 到底是孔雀嗎？因為在院里也從未見過 Ta 開屏。</b></h1> <h1><b>婚紗攝影地的感覺</b></h1> <h1><b>每天這樣坐在長椅上塞著耳機聽著啥，看太陽落下，天色暗淡，彩燈閃爍…… 索契最舒服的季節，我在這里。</b></h1> <h1><b>療養院的主樓大堂，那些大窗、流蘇的垂簾……，嗯，有沙俄時代的感覺</b></h1> <h1><b>大舞廳，人字地板讓我聯想到的只有富貴</b></h1> <h1><b>這片兒的俄羅斯人挺老派的，比如：掛在電梯間的手動日歷??，用小蝴蝶??顯示日子；每個建筑的大門口都有巨型的木質溫度計。</b></h1> <h1><b>治愈系，嘿嘿??</b></h1> <h1><b>客人住的別墅房巨大，有兩個臥室。</b></h1> <h1><b>也可能來療養的多是年齡較大的人，所以部分驗證了俄羅斯女人體重是隨著年齡增長而打著滾兒堆砌的。這兩周我自信滿滿輕盈地穿梭于大嬸兒們之間。</b></h1> <h1><b>療養院在海濱有私家海灘，憑房卡進入，條件比公共海濱好，就是占地太小，關門早（ 19:30 ）。白天有定時往返班車。</b></h1> <h1><b>療養院有個私家動物園<br /></b><b>這是索契唯一的動物園，雖然規模不大，名氣???不小，可以幾乎零距離的觀察。翻譯克麗說園里的大型猛獸都是馬戲團退休的表演動物，在這里養老送終的。怪不得都兩眼無神呢。挺可憐它們的，這么小的籠內空間??</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b>從來沒這么近的距離猛獸，真怕這些大家伙萬一撞開鐵籠??… 雖然獅子???已經老的似乎眼睛已經瞎了<br /></b></h1><h1><b>一直以為斑馬??只有黑白條紋的</b><br /><b>純白孔雀也是第一次見，</b></h1><h1><b>也一直以為袋鼠是土黃色的</b></h1> <h1><b>某天，帶丁丁逛逛，忽生創意，把他放在虎籠前面，以里面的大虎??為背景拍一張，結果丁丁沒坐住倒下來，老虎開始興奮、吼叫、撞籠子，雖然隔著兩層鐵籠心里還是怕怕不敢直接伸手撿，等他平靜下來開始走圈了，我才把丁丁抓回來。</b></h1> <h1><b>開始療養程序，很像一家小醫院</b></h1> <h1><b>上午快速查體，走廊里掛著醫生的照片，美女帥哥很多哦??</b></h1> <h1><b>這么多科室。<br /></b><b>主任醫師挺帥的。</b></h1> <h1><b>看看俺的結果，離死不遠了??<br /></b><b>給安排了幾項體驗治療。</b></h1> <h1><b>最中意的是治療按摩，醫生一般只開每次 20 分鐘的背部按摩，我當然只有一次體驗的機會。做的太爽了 ??按摩師是正經醫學院畢業的，類似我們北醫三院的治療按摩，又有一般休閑按摩的舒服??，手的力度很強卻沒有按的肉痛，而且醫生會簡單英語，可以交流，重要的是他還很帥??<br /></b><b>所以毫不猶豫的自費預定了他總共兩小時的按摩，500 盧布 / 20 分鐘，總共定了兩小時的花費約 300 人民幣。之后的幾天就每天早餐前被帥哥 " 撫摸 " 之后，神清氣爽地開始了??</b></h1> <h1><b>利用大量的空閑時間為自己做了全方位美美。這里的價格比我在北京常做的店便宜約 30%，而且我心里對俄俄的信任高過帝都店。<br /></b><b>一次面部護理?全臉蠟脫，1800 盧布（ 180 元）<br /></b><b>這里護理過程按摩的時間短，沒有享受感。<br /></b><b>臉部蠟脫北京的中端美容店都不做的。<br /></b><b>腳趾護理及涂油，900 盧布（ 90 元）<br /></b><b>北京的美甲店一律用膠油，保持時間長，但去除時非常傷甲，每次都感覺被磨透了似得，而且最近還爆出烤油燈有致癌風險，乖乖??<br /></b><b>這里還在用傳統的甲油，語言不通也不知道有沒有畫花兒項目，只能簡單的選了最沒毛病的深紅色。設備挺不錯，就是沒有套一次性塑料袋的習慣俺們感覺不太好。磨死皮和修甲的工序都是機器做，換不同的頭，最后手工涂油。<br /></b><b>1700 盧布是做了全腿和比基尼蠟脫，北京的店最少翻倍的價格。不過，又是語言障礙導致了一個可笑的小杯具，不好意思說哦??</b></h1> <h1><b>該聊聊吃了<br />十四天，一日三餐在療養院的小餐廳吃飯，菜品豐富，原料新鮮，質量很高。可是……<br />我這走南闖北吃遍天下的大嘴這次第一回嘬癟子了，從第二天鼻子和胃就開始抵觸，原因絕不是呆的時間長了而開始水土不服，后來研究出來是：這是高加索地區飲食，不是我們吃慣了的老莫式的俄餐，有一種看著像茴香的香料（吃著不是一個味兒）用在所有菜里而且是剁碎了的挑不出來，我極端不喜歡?? 還有其它的香料也比較抗拒，大部分菜能吃出酸味（檸檬??或者醋）也是不喜歡?? 發展到后來飯點兒時整個樓里都充滿了這種令我胃酸的味兒，一點食欲也沒有了。好在，餐廳有室外大陽臺可以就坐，我就天天享受著陽光和清新空氣，只要有一樣好吃的菜，就心滿意足的美??</b></h1> <h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><b>先曬曬好吃的<br /></b><b>每天早餐溏黃的煎蛋??是我最愛，（因為在天朝不敢吃任何生東西）淋上中國醬油，十四天沒吃膩。<br /></b><b>這道好吃的捲了餡的薄餅只出現了一次。<br /></b><b>每天早餐都值班的高加索培根非常香，但四、五天后就膩了。</b></span></h1> <h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><b>俄羅斯的土豆巨好吃?? 可惜，廚師總是撒滿了香料，后來就不吃了。<br /></b><b>肉凍相當不錯，出現過二次。<br /></b><b>奶酪餡餅好吃。</b></span></h1> <h1><b>常吃的是雞，我只挑翅吃，這樣清煮或者烤都不錯，淋上醬油，人家的雞肉特別香?? 索契之后我可能半年不吃雞翅了??<br /></b><b>還吃過一次清燉牛肋排，也是得用醬油調味，非常棒的牛肉本味。</b></h1> <h1><b>有一次的意面沒用紅醬，炒肉沫拌面非常接近中餐口味，我們幾個把一盒面都吃光了??<br /></b><b>我通過翻譯克麗向廚房喊話，只要做菜不放你們高加索的香料就是我們的美味！效果不大??<br /></b><b>還有一次模仿中式炒面也是幾分鐘光盒！<br /></b><b>這個有薄餡的炸大扁食我們吃出了油餅的感覺，切成塊泡白粥（白米粥頓頓有）真是爽！</b></h1> <h1><b style="color: rgb(255, 138, 0);">奶酪烤蘑菇杯，白菜肉捲，炸菜花，都屬于可以吃下的食物類。</b></h1> <h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><b>有兩次廚師學做的中國餃子??，就是太皮厚餡窮了。<br /></b><b>天天頓頓好幾種沙拉，大家期盼的土豆沙拉偶爾才露崢嶸。<br /></b><b>這個炸雞肉錘也是巨好吃一次，肉入味，外裹細薯條，酥脆可口??</b></span></h1> <h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><b>紅菜湯有熱湯有冷湯，還算正常味道；那個白色的冷湯整個一個菜絲沙拉加水啊。<br /></b><b>有一次的炸雞排不錯，吃撐俺。其實這個牛肉餡餅也不錯，只是不太喜歡吃牛肉餡。</b></span></h1> <h1><span style="color: rgb(255, 138, 0);"><b>五彩捲餅很漂亮；銀杯托很講究。<br /></b><b>每天的陽光早餐很愜意，尤其有每餐必到的鴿子和小鳥一起玩耍。</b></span></h1> <h1><b>大蒜和洋蔥是每日必備<br /></b><b>這種超市里散著賣的百姓紅魚子非常腥<br /></b><b>高加索的餃子??是土豆為餡哎</b></h1> <h1><b>估計是前站的弟兄們教了廚房幾道中餐菜，比如西紅柿??炒雞蛋（又放姜又放蒜！哪疙瘩的菜？）比如燒茄子??，用的還是高加索香料，還油呼呼的。</b></h1> <h1><b>現在該說說高加索黑暗料理了??<br /></b><b>俄羅斯人愛釣魚也大量吃魚，這種腌魚據說是待客的高級食物呢，腥死了?? 記得吃過北歐的腌魚，甜甜酸酸的爽口開胃，俄俄們為嘛不學學呢？！</b></h1> <h1><b>肥油片面包托，我連嘗一口的勇氣都沒有，所以告訴不了你們啥味道??<br /></b><b>泡西瓜，就是泡菜的味道了，西瓜爛成這個屌樣，看著就沒食欲，吃著有點惡心??<br /></b><b>某日，實在找不到任何想吃的東西，只好白粥泡辣醬了。<br /></b><b>午餐后，基本都是要在大陽臺的沙發上歪會兒，算午寐吧。</b></h1> <h1><b style="color: rgb(237, 35, 8);">索契之后，誰再跟我叨嘮英國的黑暗料理我就鄙視誰?? </b></h1> <h1><b>坐療養院的班車去海濱，回來時發現俄羅斯人真是絕了，車上已經坐了八成的人，在等發車時間點，不開空調，窗戶是死的，大家就汗流浹背的平靜地坐著等。<br /></b><b>今天去的公共海濱，看著黑色的石子海灘真想為俄羅斯人哭泣?? 也許他們以為海灘就是這樣呢。</b></h1> <h1><b>在海邊走了走，感覺怪怪的?? 一般都是黃或白沙灘，這里黑也就罷了，還沒有沙，都是大石子和石塊，估計是相關的商家鋪了木板步道便利泳客行走。我更近一步理解了 " 黑海 " 的黑何來 <br /></b><b>看到那邊幾個老爺們自嗨，半天也未見有女人在伙??</b></h1> <h1><b>海濱的商業，有簡單的小食店，也有高大上的海景餐廳</b></h1> <h1><b>這里是個住宅區，有河，有景。<span style="color: rgb(176, 79, 187);"><br /></span></b><b style="color: rgb(176, 79, 187);">這就是傳說的索契河<br /></b><b style="color: rgb(176, 79, 187);">這種一條條掛著看似香腸的東西在索契隨處可見，這是一種叫作 " 丘爾其赫拉 "（ чурчхела ）的格魯吉亞特有甜品，用果汁加麥粉風干而成，雜以核桃、杏仁、榛子等干果，只有在黑海沿岸才能見到。覺得這么掛著賣潔凈不夠，直到返程時在新西伯利亞機場看到帶包裝的才買了幾條，當然價格是最少翻了一倍。</b></h1> <h1><b>進街上的一家小超市看看，俄羅斯人真的不講究細節，你看，推開門看到的是破存包柜??</b></h1> <h1><b>坐公交車去城里，索契港<br /></b><b>療養院門口有公交車 30 號，翻譯克麗給我寫了俄文的到達站名，說給司機看他會叫我下車的。<br /></b><b>司機老兄，呵呵?? 腿邊是錢箱，只收錢（可找零）沒有票，單程 22 盧布。戰斗民族開車和傳說的開飛機的姿勢一樣，在急彎山路，很多人無座而站立，你們可以想象吧……? <br /></b><b>車是小巴，站滿了人，而且是下車時到司機那里付錢，所以不可能呆在司機旁邊，離遠了根本聽不到也聽不懂。曾嘗試使用谷歌地圖公交導航，但是中文、英文輸入目的地都搜不出結果，俺又不會俄文輸入。翻譯說大約半小時，機靈的我十幾分鐘后發現街上很熱鬧，扭頭用紙條示身邊的乘客，她表示這站就是了，司機那邊還沒反應呢。而且我發現就算谷歌搜出了公交線路，你也無法數站，因為司機停車很隨意，無人上、下的站不停，在療養院附近的郊區也兩次隨時停車下人。大約停 6-7 站后，我下車。先喵好對面返程車站，找到大型建筑拍照以備回來時導航。再看地圖的附近顯示，發現不遠處的索契港，走過去，果然好玩。其實谷歌地圖導航在莫斯科和圣彼得堡都挺好使的，還是索契的英文地名跟不上。小地方啊。</b></h1> <h1><b>建筑和雕塑都是俄帝國氣派<br /></b><b>有五角星頂桿的是索契港船站大樓，據說很鋪張漂亮，可惜現在一層被分割成許多奢侈品店鋪，上層不給進了。</b></h1> <h1><b>俄羅斯幾乎所有的公共廁所都是收費的，俺后來蹭的麥當勞的洗手間。<br /></b><b>這個像宮殿的房子是餐廳??</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">俄羅斯特產格瓦斯，從來沒喜歡過，因為太甜了，今天忍不住又嘗了一次，居然不太甜，翻譯說各地的格瓦斯味道并不統一，都會有獨特的本地配方，確實，我從索契的喝出了小野果的味道，有可樂的感覺。</b></h1> <h1><b>港，很漂亮，有各類游艇可以帶游客出海巡游，翻譯說能看到海豚。</b></h1> <h1><b>有一條長長的海濱大道，我似乎是北向南走，左邊是眾多的商店和餐飲，沒發現可買的東西及好吃的。<br /></b><b>2018 世界杯索契也有幾場比賽。這個是這屆世界杯吉祥物。</b></h1> <h1><b>坐在咖啡店看海，或者直接攤在海邊</b></h1> <h1><b>仍然是粗礫的黑石海灘，真心同情俄羅斯人民，或許他們以為天下的海灘都是硌腳的呢??<br /></b><b>石灘上的遮陽座挺愜意的 ??</b></h1> <h1><b>看到一家烤肉的本地餐廳廚房堆的蒸屜，拉近了看，原來就是我難入口的那種牛肉包子。</b></h1> <h1><b>索契大概只有兩家中餐廳，這是其中之一，谷歌地圖和大眾點評上都沒有看到，在海濱大道自己發現的。<br /></b><b>奇怪的是看不到一般中餐館里忙活的中國老板，也沒有中國人服務員，都是俄俄，本想給團里的山西客人買瓶醋，被會少量英文的店面經理拒絕。<br /></b><b>兩天前自己來海港發現的，所以今天特意把晚餐留到來這個索契唯二的中餐廳之一吃，翻譯克麗提醒我這店的菜不好吃，不管那么多了，只要比療養院食堂的能入口就行了。<br /></b><b>窗座，看著海景惦記著即將上桌的好吃的，極爽??<br /></b><b>其實我更喜歡坐在下面石灘上臨海而食，不過估計食物… 千萬別指望</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b>這個餐廳感覺空曠、清冷，晚上有樂隊，長的、唱的，俺都不敢恭維?? 基本得算噪聲了。<br /></b><b>躲在最后一排，靜靜地看夕陽滑入大海<br /></b><b>索契，還是人稀，海濱的夜一點兒不熱鬧</b></h1> <h1><b>魚湯面，280 盧布，看菜譜的圖片多誘人啊，端上來就是這樣清湯寡水的沒幾根面條，也沒有魚湯，就是煮了幾條橫切的魚絲，不足以制造魚香，還無數的小刺，湯濃郁的香油味道，此 28 塊錢廢掉??<br /></b><b>豬肉茄子 420 ，據說在俄羅斯菜比肉貴？肉呢！除了醬油味，還有隱隱的本地香料的酸味，湊合著吃吧。<br /></b><b>高加索豬肉炒洋蔥 460，還算良心，肉、蔥對半。味道還是不地道，打包盒基本肯定漏湯兒，幸虧自帶了俺天朝的密封盒。明天有的吃了。<br /></b><b>還要了兩個小花卷 5，不錯，起碼不甜。<br /></b><b>花費120 塊，比莫斯科的中餐差遠了。</b></h1> <h1><b>開心的只有這臨窗沐海的感覺了??</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b>滿是棕櫚樹??和小商亭的海濱???給人東南亞的錯覺</b></h1> <h1><b>夕陽西下的索契港</b></h1> <h1><b>我的 7 P 果兒拍出了一張油畫似的夜片</b></h1> <h1><b>索契市中心的步行街<br /></b><b>2014，索契主辦過冬奧會<br /></b><b>漫長的步行大道，左邊是繁多的店鋪，右邊是棕櫚樹、綠草地的街心公園，愉悅無比的逛街。</b></h1> <h1><b>70 盧布，俄羅斯老式蛋捲冰激凌，奶味濃厚，太好吃了??<br /></b><b>終于有路人給我嘗了一口這個果仁棍糖，非常一般。</b></h1><h1><b>俄羅斯的洋快餐可是不便宜，一份大薯條??合 9 塊人民幣。</b></h1> <h1><b>這月底該是索契滿城玉蘭花開的季節，我們稍微早了一周，發現獨樹一只的大花，這里的玉蘭和頤和園的品種不同，花朵巨大無比。</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">索契火車站大樓坐落在中央區，是整座城市的中心，附近有市場和港口，也有海濱浴場和一些賓館酒店。</b></h1> <h1><b>索契唯一的大型購物中心<br /></b><b>糖果攤上的這種紅紅的果仁糕估計接近新疆切糕的味道吧<br /></b><b>好玩的是這個子母門，小盆友進出那個小門一定很開心??</b></h1> <h1><b>逛超市是我旅行中的最愛<br /></b><b>塑料袋收費，但在出口準備了免費的大塑料袋，正好拿一個墊在購物筐的底部隔臟。</b></h1> <h1><b>看看他們的物價，嗜酒的國家，酒價還是比較平民的，比如芝華士比北京便宜。<br /></b><b>葡萄酒按產地國貼國旗分柜區，方便尋找，這個主意好。<br /></b><b>這個掛金槍魚的俄羅斯名牌伏特加，在莫斯科和圣彼得堡的商店里銀標和金標相差 1000 盧布，這里才差價 300 盧布，為我洛杉磯的 C 姐買入，1300 盧布（ 130 人民幣）。<br /></b><b>聽說俄羅斯也產葡萄酒，請翻譯克麗推薦了 1 瓶克里米亞紅酒（約 500 盧布），和 1 瓶高加索紅酒（約 300 盧布），晚上嘗了，還不錯就是味不夠厚。</b></h1> <h1><b>魚子醬在這里是家常便飯，散裝賣。<br /></b><b>居然看到腐竹！<br /></b><b>看到大餅差點沖動就買，幸虧先問了一下翻譯克麗，原來是夾了奶酪餡的。</b></h1> <h1><b>看到這種泡在油里的蟹腿才 200 多盧布 / 盒，晚上打開嘗，看著形狀規整的可疑，吃著也沒有蟹肉的分層，味道更是不太對頭，拍了標簽問翻譯克麗，她說是魚肉制作的?? 好在不貴</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">【里維埃拉公園可以說是索契最熱門的公園，位于索契河東岸，是索契歷史最悠久的公園。它始建于1898年，前身是一個私人莊園。公園面積不算很大，但里面的各種游樂設施比較齊備，有水族館、恐龍園、兒童游樂場、畫廊、咖啡廳、游泳池和各種雕像、紀念碑等。走進公園大門，里面游人很多，大多數是家長帶著孩子來此游玩，因此滿耳都是各種游樂設施轉動時的音樂聲和孩子們的歡笑聲，時不時還夾雜著路邊藝人吹彈的樂器聲和悅耳的歌聲，讓人感覺這里熱鬧非凡。而公園門口的貝殼珍珠鐘和對面的列寧馬賽克墻永遠是游客熱衷拍照留念的好地方，形成索契一道獨特的風景。當然，也有幽靜休憩之處，位于公園一側的二戰醫護人員紀念廣場就寥寥無人，花籃狀的紀念碑中央一組三人雕塑真實地反映出戰爭時期醫護人員救死扶傷的場面，讓人不禁肅然起敬。】</b></h1> <h1><b>由于公車司機讓我們在前一站另外一個公園入口下的車，所以沒有看到最該打卡拍照的主大門前的貝殼鐘和列寧墻。后來再次路過看到了，才明白今天是下?站了。</b></h1> <h1><b>我們成人就不玩游樂項目了<br /></b><b>公園很大，綠化好，在樹林中走一圈差不多 1 小時，涼爽舒適。發現索契的步行道都沒有種樹所以白天暴曬，療養院里也是這樣，只能太陽落山后才能散步。也許有什么地域原因或者就是一根筋的思維，要陰涼去公園。<br /></b><b>馬上就要世界杯了??，公園里各種足球元素</b></h1> <h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>【阿洪山位于馬采斯塔河與霍斯塔河之間，山水相依，風光優美，環境清新。山頂有白色的羅馬式瞭望塔，山中有多處瀑布泉水，小橋流水。<br /></b><b>阿洪山最著名的就是獨具特色的紅豆杉和黃楊樹樹林。這里還保留有幾百萬年前冰期前期的森林的樣子，即便在晴天也是略帶綠色半昏半暗的世界。樹齡達幾百年的樹上長滿了苔蘚和藤本植物。地球上像這樣的活化石已經不多了。所以這片樹林被列為自然保護區，生長著大約400種稀有植物，其中就有科爾基斯黃楊。這個樹種可活400-500年，樹干直徑可達5米。<br /></b><b>阿洪山是索契市區里最高的一座山，海拔662.7米，距索契市中心約 3 公里。山上的塔（包括公路）是斯大林時期修建的，據說僅用了120 天，這里是俯瞰索契城市的絕佳地點，還可遠眺大高加索群山。這片區域 1983 年被定義為索契國家公園，是俄羅斯第一個國家公園。】</b></span></h1> <h1><b>【了望塔是用灰色的大塊石頭建成的，分為四層，一圈圈盤旋而上。塔并不算很高，但因為建在山頂，視野極好。往東南望，是索契市容，點綴在山中的別墅、樓房和城市的道路橋梁盡收眼底；往西南望，優美的黑海海岸線劃出美麗的弧線；往北望，是連綿起伏的大高加索群山，近處的山巒綠色濃濃，遠處的群山依然被白雪覆蓋。】</b></h1> <h1><b>塔的中段居然有一間賣葡萄酒的商店</b></h1> <h1><b>景區飄著烤肉的碳煙，饞死我了</b></h1> <h1><b>索契有一個對于中國五零有意義的景點奧斯特洛夫斯基故居。<span style="color: rgb(22, 126, 251);"><br /></span></b><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>【尼古拉 · 阿列克謝耶維奇· 奧斯特洛夫斯基 Nikolai Alexeevich Ostrovsky 1904 年出生在烏克蘭一個工人家庭，1919 年十五歲時參加共青團，成為紅軍戰士，1920 年，在戰斗中身負重傷，二十三歲時全身癱瘓，二十四歲時雙目失明，他口述由他妻子整理，1933 年出版了自傳體長篇小說《鋼鐵殺怎樣煉成的》。<br /></b><b>《鋼鐵是怎樣煉成的》和主人公保爾·柯察金在中國耳熟能詳，幾乎影響了中國整整一代人。<br /></b></span><b><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 由于索契溫和的氣候，奧斯特洛夫斯基前后在這里生活了8年。32 歲時去世。】<br /></span></b><b>個人覺得小伙子長得挺寒蟬。</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">【在｛鋼鐵是怎樣煉成的｝出版后，蘇聯政府1935年將這幢房子獎勵給他，但他和家人只享受了半年的美好生活。1936.06.06，日歷停留在日子是他離家前往莫斯科治病的日期，再沒有回來。<br /></b><b><span style="color: rgb(176, 79, 187);">房子后來更名為 " 奧斯特洛夫斯基博物館 "，展出奧斯特洛夫斯基當年的生活場景，家具和物品也都是按照原樣擺設的。】</span><br /></b><b>書櫥里陳列著那本書<br /></b><b>墻上掛著電話擴音器</b></h1> <h1><b>翻譯和紀念館講解員都是美女<br /></b><b>有中文小冊子<br /></b><b>博物館向參觀者贈送明信片</b></h1> <h1><b>年輕的身體又失明又癱瘓又疼痛… 在不能見陽光的房間里等待死亡</b></h1> <h1><b>博物館播放當年他講話的錄音，我雞皮疙瘩驟起。</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">【1992年，奧斯特洛夫斯基的故居紀念館被更名為"自強"人文中心，它的活動范圍進一步擴大，現在已成為老戰士和喪失勞動能力的殘疾人恢復身心健康和創作能力的活動中心。除奧斯特洛夫斯基生活過的房間外，博物館內還設有大型展廳和音樂廳，這里長期陳列著一些身殘志堅的殘疾人的作品，包括他們的畫作、雕塑等，使參觀者可以看到他們是如何戰勝疾病、以堅強的意志樂觀生活的。】</b></h1><h3><br /></h3> <h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>【斯大林別墅全稱是"斯大林綠色叢林別墅"，位于黑海岸邊一座山上，距索契市中心 12 公里。別墅深藏在一座庭院內,正面是大門,左中右三面環繞著二層的樓房,院子中央是花壇,幾棵挺拔的棕櫚樹分外醒目。<br /></b><b>整棟樓房通體為綠色，與周邊山林的顏色協調一致，據說是防止襲擊。建于1937年。外墻的綠色至今未褪色，而且綠漆的配方無覓。】</b></span></h1> <h1><b>獨裁者還在……<br /></b><b>桌上這套煙具是老毛送的壽禮</b></h1> <h1><b>原來他還上過｛時代｝的封面<br /></b><b>這張照片整個一個小流氓<br /></b><b>高幫的沙發是馬棕防彈的，他的電影廂座。</b></h1> <h1><b>站在這個餐廳，居然聽到某位客人贊嘆 " 這里挺簡樸的 "，我只能呵呵了??</b></h1> <h1><b>當年鳳毛麟角的室內游泳池，他和我一樣不喜歡直接在大海里游泳，所以引黑海水入池。</b></h1> <h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>【高加索山脈，呈東西走向，在黑海與里海之間，是俄羅斯和格魯吉亞、阿塞拜疆等國的國界線。其最高峰為厄爾布魯士峰，海拔 5642 米，同時也是歐洲第一高峰。高加索山脈包括: 北部的大高加索山脈和南部的小高加索山脈，兩者相距一百公里。<br /></b><b>大高加索山脈是亞洲和歐洲的地理分界線，從黑海東北岸，即在俄羅斯塔曼半島至索契附近開始往東南偏東延伸，直達裏海附近的巴庫（阿塞拜疆）為止，全長約1,200公里，成為兩洲的分界。而小高加索山脈則幾乎與大高加索平行排列，兩者由隔開了科爾基斯和庫拉 - 阿拉斯低地的蘇拉姆山脈所連接。在小高加索山脈東南方矗立著塔雷什山脈，是厄爾布爾士山脈的西北部分。小高加索山脈和亞美尼亞高原構成了外高加索高地。<br /></b><b>高加索山脈五千米以上的山峰共有八座，厄爾布魯士峰以5642米的海拔成為主峰，但對它是不是歐洲最高峰的說法頗有爭議，傳統歐洲人更愿意把勃朗峰( 4810米）看作歐洲之巔。】</b></span></h1><h3><br /></h3> <h1><b>今天遠游，去2014 冬奧會雪場所在地紅波利亞納山（高加索山脈）。<br /></b><b>從索契出發向南，經過阿德列爾國際機場，直至最南端的韋肖洛耶，遙望格魯吉亞后，轉向紅波利亞納，深入大高加索腹地，全程約 200 公里。<br /></b><b>帶了丁丁一起<br /></b><b>這車前天不慎掀了天窗，今天用塑料布糊上照樣開，一路上忽忽啦啦的,真擔心它飛了，呵呵??</b></h1> <h1><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><b>【紅波利亞納（ krasnayapolyana ）這一名稱來自尋找新定居地的希臘游歷者，又名克拉斯那波利亞納、紅草地、玫瑰莊園。他們為這片林間空地（ " 波利亞納 "音譯自俄語，意為 " 林間空地 " ）絢爛的秋景所傾倒，這里遍布著深紅色的蕨類植物、金色和鮮紅色的槭樹、山毛櫸、櫻桃樹和其它樹木，因此得名紅波利亞納。<br /></b><b>100多年前紅波利亞納森林保護區被辟為沙皇皇室御用狩獵區。沙皇皇室家族成員和皇室近臣經常在此狩獵。現任俄羅斯聯邦總統普京也很喜歡在紅波利亞納高山滑雪。<br /></b><b>即使在冬季降雪豐富的時節紅波利亞納的氣溫也極少降至 10 攝氏度以下，該地冬季平均氣溫在零攝氏度左右。充足的山地日照和幾乎無風的自然條件使人甚至可以在雪地上曬太陽。高山之間，冰川、河流和湖泊交錯著流入黑海，這一切為紅波利亞納賦予了非凡的美麗。】</b></span></h1> <h1><b>【紅波利亞納是個不大的小鎮，離海約 5 公里。它是索契最有前途的山地滑雪療養地。多樣的地形、豐富的自然資源和宜人的氣候，使得整個小鎮被譽為 " 俄羅斯的瑞士 "。在 2014 年冬奧會后迅速繁榮起來。<br /></b><b>到達最著名的玫瑰雪場，看著挺像歐洲的山，冬奧會把設施搞的很完善。<br /></b><b>這里是俄羅斯的熱門雪運動地，主要是氣候太好了，上山滑雪，山下溫暖無冰凍。】</b></h1> <h1><b style="color: rgb(176, 79, 187);">【通往海拔2327米玫瑰峰（ Rose Peak ）的索道是各滑雪場中最長的一條，從游客中心出發，經過四十分鐘的空中行駛，分三段到頂。各段之間可以下車觀光拍照或休息，來回大約3個小時，全程只需購買一張1100盧布的索道票即可。】<br /></b><b>不知道這是不是世界最長纜車</b></h1> <h1><b>俯瞰冬奧村</b></h1> <h1><b>【隨著纜車的不斷上升，視線慢慢開闊起來，藍天白云下的叢山綿延不斷，碧綠的山林都在腳下，高山之間，冰川、河流及湖泊交錯著流入黑海。】</b></h1> <h1><b>看來這種番茄湯是雪場特色食品，每家貼在門口。</b></h1> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">到頂，海拔 2320 米，沒有不適感覺。</b></h1> <h1><b>如果時間夠，我很想玩這個</b></h1> <h1><b>應該是當年冬奧會的吉祥物</b></h1> <h1>更想摟這個大白胖胖</h1> <h1><b>小塊未曾融化的積雪似乎在提示我們這里冬季的雪場熱鬧盛況，而山間草地上的片片黃花，又在展示著初夏季節的嫵媚景色。</b></h1> <h1><b>這景可以冒充瑞士了吧？</b></h1> <h1><b>大茶壺</b></h1> <h1><b>中午在山里的一戶 " 養蜂人家 " 午餐，休息。<br /></b><b>花園一樣的房子</b></h1> <h1><b>洗手時發現院子里的小蜜蜂??在水龍頭下喝水</b></h1> <h1><b>我們自帶了三明治午餐盒，但除我之外其他人都以蜂蜜抹面包為主餐了，桌上有 5 種蜜，他們都吃美了，俺不沾蜂蜜，那杯黃的蜂蜜酒也不碰，紅酒很像當年的中國紅，喝了兩杯，就著家制鄉村面包，三明治后來扔了。<br /></b><b>傳統的俄羅斯家庭都有復雜的茶具。</b></h1> <h1><b>有產品出售</b></h1> <h1><b style="color: rgb(22, 126, 251);">2014 冬奧會主會址，下月的世界杯也會有比賽在這里。</b></h1> <h1><span style="color: rgb(176, 79, 187);"><b>奧運火炬<br /></b><b>看我給拍成啥了??</b></span></h1> <h1><b style="color: rgb(255, 138, 0);">黑海的海灘是黑石，但夕陽仍是金色的</b></h1> <h1><b style="color: rgb(57, 181, 74);">再見黑海，再見?? 索契</b></h1> <h1><b>索契機場<br /></b><b>這個套娃形狀的小商亭好可耐</b></h1> <h1><b>新西伯利亞機場吃到這種雪糕，蓬松如棉，奶味十足??</b></h1> <h1><b>買了幾根高加索特產果仁糖，1500 / 根，要個小票記賬，沒想到大嬸一筆一劃的給手寫了個收據，厲害??</b></h1><h3><br /></h3> <h1><b>這種 " 果丹皮 " 也不錯<br /></b><b>最好吃的是小瓜子，特香，就是嗑著累的慌。</b></h1> <h1><span style="color: rgb(22, 126, 251);"><b>總結語：<br /></b><b>作為高緯度的亞熱帶城市，索契不能算美麗，不夠精致的建設，不夠出色的海水和不夠國際化的氛圍。小小的失望。</b></span></h1> <h1><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><b>說明：<br /></b><b>文中【】段落為引用或編輯網文</b></span></h1>

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黑海徜徉 索契療養

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