<h3> 47～52歲，女性便處于更年期，此時，由于卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，引起自主神經功能紊亂，從而出現一系列程度不同的癥狀，如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩定、易激動等，稱為"更年期綜合征"。 此病在中醫上被稱為絕經前后諸癥，是由于陰陽失調、腎氣衰弱導致的。艾灸通過取穴調理氣血使人體達到陰陽平衡，從而消除這些癥狀。</h3> <h3>更年期綜合征的特效穴位：腎俞穴、涌泉穴、三陰交、太溪穴、志室穴、命門穴、脾俞穴、關元穴、章門穴</h3> <h3> 腎俞穴的位置：腎俞穴位于第2腰椎棘突下旁開1.5寸處，左右各有一穴。取穴時，左右腰骨最高點連線與脊椎中線的交點附近為第4腰椎，向上數到第2腰椎下方的凹陷處，再向左右兩側各旁開2橫指寬處即是。功效：可在短時間內生發陽氣，改善疲勞、乏力、失眠等癥。</h3> <h3> 三陰交穴的位置：三陰交位于小腿內側，內踝尖直上3寸（4橫指寬）、脛骨內側緣后方，左右腿各有一穴。取穴時，在小腿內側，骨踝突出處上方量出約4橫指寬處的骨骼后側邊緣就是三陰交，按壓時會稍微感覺疼痛。 功效：使女性經氣旺盛、經血充足，延緩衰老。 辨證加灸 癥狀：經期推遲，經量少，平時帶下少，陰道干澀，失眠多夢。<br></h3> <h3> 太溪穴的位置： 太溪穴位于內腳踝骨頭突出部位的正后方的凹陷處，左右腳各有一穴。功效：滋陰補腎，調和氣血。 <br></h3> <h3> 志室穴的位置：志室穴位于第2腰椎棘突下旁開3寸（4橫指寬）處，左右各有一穴。 <br>功效：清熱，利濕，解郁。 癥狀失眠、心悸、心煩，腰酸頭暈。 <br> <br>癥狀：月經過多，閉經，面目肢體水腫，四肢寒冷。</h3> <h3> 命門穴的位置： 命門穴位于腰部，在后正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中，即肚臍的正后方。指壓時，有強烈的壓痛感。功效：固本溫中，滋陰降火。 <br></h3> <h3> 脾俞穴的位置：脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各有一穴。功效：健脾解郁，疏肝理氣。 <br>癥狀：月經過多，閉經，面目肢體水腫，四肢寒冷。</h3> <h3> 關元穴的位置：關元穴位于肚臍正下方3寸（4橫指寬）處。 <br>功效：固本溫中，滋陰降火，接續督脈氣血。 <br> <br></h3> <h3> 章門穴的位置： 章門穴位于人體的側腹部，第11肋游離端的下方，左右各有一穴。 <br>功效：健脾解郁，疏肝理氣，調暢氣機，調中補虛，益氣養血。</h3>
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