記遂一中班會(huì)課《克服心理障礙，超越自我》

謝光星

<h3>活動(dòng)背景:<font color="#b04fbb">4月13、14考完月考，很多學(xué)生產(chǎn)生了一種不自信的心理狀況，尤其是成績(jī)達(dá)不到自己的心理預(yù)期時(shí)，感覺付出與成果不成正比，再聯(lián)想到自己目前階段好像什么知識(shí)都不懂，于是低沉、懷疑自己的情緒不斷蔓延，看不到自己優(yōu)點(diǎn)、夸大困難成了無法克服心理障礙！</font></h3><h3><font color="#b04fbb">活動(dòng)目的:通過不同的活動(dòng)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生切身體會(huì)到什么是心理障礙，我們平時(shí)不敢邁出步伐的原因，以及感受自身力量和團(tuán)結(jié)合作力量的強(qiáng)大，幫助學(xué)生走出心理障礙，營造活躍輕松的備考氛圍！</font></h3><h3><font color="#b04fbb"><br></font></h3> <h3>活動(dòng)對(duì)象:遂溪一中高三22班全體同學(xué)</h3><h3>活動(dòng)地點(diǎn):22班本班科室</h3><h3>活動(dòng)老師:謝光星</h3><h3>活動(dòng)時(shí)間:2018年4月20號(hào)</h3><h3>背景音樂:《不說再見》</h3> <h3>流程:</h3><h3>一:頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)</h3><h3>每次月考之后，都會(huì)舉行走“紅毯秀”頒獎(jiǎng)儀式，讓我們的同學(xué)走在聚光燈之下，享受來自其他同學(xué)羨慕的眼光！而這次頒獎(jiǎng)，主持人陳祺隆“故弄玄虛”，說請(qǐng)來了四位神秘頒獎(jiǎng)嘉賓，我們一起走進(jìn)頒獎(jiǎng)之旅！</h3><h3>第一位頒獎(jiǎng)嘉賓:星爺??</h3> <h3>第二位頒獎(jiǎng)嘉賓:來自遂溪的“地頭蛇”卓哥（不得不佩服學(xué)生的搞笑功力）</h3> <h3>第三位頒獎(jiǎng)嘉賓:來自遂溪首富李家誠</h3> <h3>第四位頒獎(jiǎng)嘉賓:來自雷州的安踏帝國公主雅思公主</h3> <h3>（頒獎(jiǎng)分三大部分:第一是總分前六，第二是進(jìn)步之星，第三挑戰(zhàn)成功獎(jiǎng)！）</h3> <h3>魅力主持陳祺隆</h3> <h3>二:活動(dòng)體驗(yàn)，由班主任主持</h3><h3>活動(dòng)一:蒙眼跨越障礙物</h3><h3>先設(shè)置一些障礙物，給時(shí)間參加表演的同學(xué)去記住障礙物的位置，規(guī)則是不能觸碰到障礙物！然后蒙上眼睛跨越（在他走之前，偷偷地叫同學(xué)把所有的障礙物撤走）</h3> <h3>外在的障礙物已經(jīng)清除，但我們同學(xué)還是按照之前障礙物擺放的位置小心翼翼地避開！這個(gè)環(huán)節(jié)告訴我們什么是心理障礙，外在的心理障礙已經(jīng)清除，但是我們心中的障礙卻一直都在！所以有些障礙就是由于我們自己放不下所造成的，但是這些障礙對(duì)我們的前行并無傷害！</h3> <h3>活動(dòng)體驗(yàn)二:杯水溶物</h3><h3>在一杯滿滿的水中，還能放得下多少枚回形針，水溢出來算失敗！</h3> <h3>很多人不敢放太多，有些人放五個(gè)，有些同學(xué)膽子大點(diǎn)，放十個(gè)，最少的放兩個(gè)！最后揭曉:一個(gè)放滿水的杯子最多能放180到200枚回形針！由于我們平時(shí)害怕失敗，不敢跨步向前，從而錯(cuò)失了多少前進(jìn)的機(jī)會(huì)！很多人的不敢是由于不敢相信自己的力量，那么我們?cè)倏纯醋约旱牧α坑卸啻螅?lt;/h3> <h3>活動(dòng)體驗(yàn)三:手指抬人</h3><h3>叫上15個(gè)同學(xué)，只能用食指（不能用其他力量），把一個(gè)平躺在桌面上的同學(xué)抬起！</h3> <h3>手指也能抬人？？在眾多的驚嘆中，深切讓我們同學(xué)感受到自身力量的強(qiáng)大，只要相信自己，勇敢向前，就能爆發(fā)出你無法想象的能量！</h3><h3> 在一片掌聲中，我們結(jié)束了本節(jié)班會(huì)課，從同學(xué)們輕松、活躍的氣氛中，我們可以看到這節(jié)班會(huì)課的效果還是比較好的！</h3><h3>（活動(dòng)素材借鑒廣東省名師賈高見、費(fèi)貞元老師的一些創(chuàng)新理論）</h3>