<h3>第1集</h3><div>不知不覺中，我們老了</div><div><br></div><div>不知不覺中，我們老了、累了，該歇就歇，身體很重要。困了，該睡就睡，別總熬夜。餓了，該吃就吃，別再節省。一輩子很短，眨眼就要過完，不要把好東西留到最后，省來省去，啥都得不到。不知不覺中，我們老了。別和小人計較，別和家人生氣，別和自己過不去，別讓心情不美麗。</div><div>活一天，就開心一天；</div><div>過一天，就舒服一天。</div><div>破事不放心里，兩耳不聽碎語。</div> <h3>第2集</h3><div>老年自有老年的風景</div><div><br></div><div>青春雖然美麗，但也會隨著時間的流逝而退色，只有青春的心境，才是生命中一道不敗的風景。所以，只要有好的心境，才不會厭倦生活，生命才有活力。</div> <h3>第3集</h3><div>一箱梨子的感悟</div><div><br></div><div>一個人買了一箱梨，每天都挑幾個爛梨吃掉，吃到最后卻吃了整整一箱爛梨。總結了一下：</div><div><br></div><div>上聯：放著好梨吃爛梨</div><div>下聯：吃了爛梨爛好梨</div><div>橫批：總吃爛梨</div><div><br></div><div>感悟：人生亦如吃梨，每天弄點糟心事，一輩子都得糟心下去；把糟心的事放下扔掉，每天陽光一點，你就會燦爛一輩子！</div><div><br></div><div>沒有人會天生就懂得控制情緒，真正有智慧的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中！</div> <h3>第4集</h3><div>退休半稱心</div><div><br></div><div>浙江杭州靈隱寺內有這樣一副對聯：“人生哪能多如意，萬事只求半稱心”。對聯語言樸實，卻富含哲理。這種“半稱心”的生活和知足常樂、隨遇而安的心態，被林語堂先生稱為“中國人所發現的最健全的生活理想”。</div><div>“半稱心”不是無奈和消極，</div><div>而是一種豁達和智慧；自古人生最忌滿，半貧半富半自安；半命半天半機遇，半取半舍半行善；半聾半啞半糊涂，半智半愚半圣賢；半人半我半自在，半醒半醉半神仙；半親半愛半苦樂，半俗半禪半隨緣；人生一半在于我，另外一半聽自然。</div> <h3>第5集</h3><div>四字明了人生</div><div><br></div><div>看了那么多的《人生寄語》，孰不知僅用四個漢字即可明了整個人生：尖、斌、卡、引：</div><div>“尖”字，能大能小，</div><div>“斌”字，能文能武，</div><div>“卡”字，能上能下，</div><div>“引”字，能屈能伸。</div><div><br></div><div>正可謂：</div><div>人的一生雖復雜，四字簡單即道明。</div><div>能大能小明世態；能文能武乃英才；</div><div>能上能下淡名利；能屈能伸福自來。</div><div><br></div><div>說得太好了，值得我們所有同齡的同學、同志、朋友認真研究領悟！</div> <h3>第6集</h3><div>非常好的四句話</div><div><br></div><div>①什么叫幸福？</div><div>白天有說有笑，晚上睡個好覺。</div><div><br></div><div>②什么叫智慧？</div><div>安排的事能做好，沒安排的事能想到。</div><div><br></div><div>③什么叫情商？</div><div>說話讓人喜歡, 做事讓人感動， 做人讓人想念。</div><div><br></div><div>④什么叫正能量？</div><div>給人希望，給人方向，給人力量，給人智慧，給人自信，給人快樂。</div> <h3>第7集</h3><div>心態不同</div><div><br></div><div>心態不同，人生的境遇便會天差地別。</div><div>快樂，就是在平淡中窺見了神奇；</div><div>幸福，就是于平淡中嘗出了真味。</div><div>快樂不是生活的賜予，而是心的領悟。</div><div>幸福，不是別人的饋贈，而是心的淡然。</div><div>只有甘于平淡，不爭，不執著，不計較，才能感受到更多幸福。</div> <h3>第8集</h3><div>退休后的家</div><div><br></div><div>家，是講愛的地方，不可講理；</div><div>家，是放松的地方，不可吵鬧；</div><div>家，是安心的歸宿，不可囂張；</div><div>家，是感情的寄托，不可欺騙。</div><div>家要溫暖，而不是冷言冷臉；</div><div>家要陪伴，而不是親人離散。</div> <h3>第9集</h3><div>有個好老伴</div><div><br></div><div>兩口子過日子，不求吃香喝辣，不求買好穿貴，但求不吵不鬧，和和睦睦，有說有笑。</div><div><br></div><div>人這一生彈指剎那，有個溫馨的家，有個愛你的他/她，就要好好珍惜！男人有福，福一人。女人有福，福一家。家和才會萬事興，送給所有的老夫老妻，老來相伴，幸福甜蜜！</div> <h3>第10集</h3><div>退休快樂要記住</div><div><br></div><div>寧可裝傻，也不要自作聰明。寧可辛苦，也不要貪圖享樂。寧可裝窮，也不要炫耀財富。寧可吃虧，也不要占小便宜。寧可平庸，也不要沽名釣譽。寧可自信，也不要盲目悲觀。寧要健康，也不要功名利祿。寧可勤奮，也不能無所事事。</div> <h3>第11集</h3><div>學會微笑</div><div><br></div><div>微笑，不用成本但能創造財富。贊美，不用花錢，但能產生力量。分享，不要費用，但能倍增快樂；學會微笑，善用贊美，懂的分享，不用健康換取身外之物，不用生命換取個人的煩惱！當心靈趨于平靜時，精神便是永恒！</div><div><br></div><div>把欲望降到最低點，把理性升華到最高點，你會感受到平安是福，清心是祿，寡欲是壽，感恩是喜。</div> <h3>第12集</h3><div>退休后，不急，不擠。</div><div><br></div><div>生活不要安排得太滿，人生不要設計得太擠。不管做什么，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉身。留一點好處讓別人占，留一點道路讓別人走，留一點時間讓自己思考。</div><div><br></div><div>任何時候都要記得給人生留點余地，得到時不自喜，失去時不抑郁，不冒進，不頹廢，得失之間淡定從容。</div> <h3>第13集</h3><div>人之所以……</div><div><br></div><div>人之所以煩惱，在于記憶；</div><div>人之所以心累，在于徘徊；</div><div>人之所以前行，在于感恩；</div><div>人之所以快樂，在于豁達；</div><div>人之所以成熟，在于看透；</div><div>人之所以放棄，在于選擇；</div><div>人之所以寬容，在于理解；</div><div>人之所以為人，在于感情；</div><div>人之所以充實，在于過程；</div><div>人之所以成功，在于勤奮；</div><div>人之所以幸福，在于知足。</div> <h3>第14集</h3><div>一生不過三萬天</div><div><br></div><div>一生有多長，也不過三萬天；永遠有多遠，回頭看看已走過多半。走過坎坷，才知平安就好；嘗過酸甜，才知平淡就好；歷盡興衰，才懂知足就好；費盡思量，才知糊涂最好。一輩子不長，</div><div>用心甘情愿的態度，過好咱自己下半輩子的平凡生活。</div> <h3>第15集</h3><div>健康是自己的</div><div><br></div><div>人到耆暮之年，由于免疫力下降、抵抗力差，難免有這樣那樣的疾病發生，要及時就醫。平時定期體檢，堅持鍛練，不斷增強體質。</div><div><br></div><div>要能夠活到八十歲時還能爬山，活到九十歲時還能走路，活到一百歲時還能生活自理，做個新時代健康新老人，每一天都會笑咪咪。</div> <h3>第16集</h3><div>養生的現實</div><div><br></div><div>養生不能馬上讓你年輕10歲，而是過10年后，你身邊和周圍的人都老了10歲，而你還仍然是今天的樣子。</div><div><br></div><div>養生不能馬上讓你的病痊愈，而是過10年后，你身邊的人或許都漸漸已離去，而你還是今天的樣子。</div><div><br></div><div>養生不能馬上讓你發財致富，而是10年后，身邊的人都為治病破產到處借錢的時候，你卻衣食無憂逍遙自在。</div><div><br></div><div>這絕不是危言聳聽，而是現實中的現實！健康是一生中最大的財富，是幸福老年最大的基石。</div> <h3>第17集</h3><div>退休養生歌</div><div><br></div><div>吃飯：三分肚饑七分飽；</div><div>遇事：三分憂慮七分歡；</div><div>吃菜：三分咸度七分淡；</div><div>外出：三分坐車七分行；</div><div>飲食：三分葷菜七分素；</div><div>健身：三分娛樂七分練；</div><div>穿衣：三分涼意七分暖。</div><div>退休的同學、同志、朋友們，記住這7點，堅持50年我們每一個人都能夠成神仙！</div> <h3>第18集</h3><div>退休長壽歌</div><div><br></div><div>要活九十九，清晨郊外走。</div><div>要活九十九，走路甩開手。</div><div>要活九十九，勤動腦和手。</div><div>要活九十九，常去樹林走。</div><div><br></div><div>要活九十九，飯后百步走。</div><div>要活九十九，剩飯莫入口。</div><div>要活九十九，吃飯留一口。</div><div>要活九十九，睡覺莫蒙頭。</div><div><br></div><div>要活九十九，不怕賢妻丑。</div><div>要活九十九，宴席不貪口。</div><div>要活九十九，笑聲不離口。</div><div>哈哈哈哈哈哈·····</div> <h3>退休的同學、同志、朋友們：</h3><div>空氣每天都是新的！</div><div>笑容每天都是真的；</div><div>問候每天都是純的；</div><div>祝福每句都是深的；</div><div>祝你們每天都開心，</div> <h3 style="text-align: center; ">文來自網絡</h3>
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