涼拌木耳微微田 <h3>原料：</h3><div><br></div><div>干木耳20g、香菜2棵、青椒一根（實耗1/3根）、胡蘿卜一根（實耗半根）、洋蔥一個（實耗1/4個）、大蒜4瓣、鹽1/2茶匙、醋1茶匙、生抽1/4茶匙、油1湯匙。</div><div><br></div><div>做法：</div><div><br></div><div>?將各種原料洗凈備用，黑木耳涼水泡發</div><div><br></div><div>? 分別將胡蘿卜、洋蔥、青椒切絲備用，香菜切段，泡好的黑木耳擇洗干凈并撕成適當大小的塊</div><div><br></div><div>? 湯鍋中水開后，下黑木耳焯至水再開即可撈出，過涼水后備用。根據個人喜好可將胡蘿卜也焯一下</div><div><br></div><div>?焯好的黑木耳與切絲的蔬菜放置在一個容器里，壓入蒜蓉</div><div><br></div><div>?將油燒至8成熱后澆至蒜蓉上</div><div><br></div><div>?加各種調料攪拌均勻即可。喜歡吃辣椒的，可以加辣椒油。</div>