<h3> “筋長一寸，壽延十年”的說法，對于很多來人來說應該都不陌生，但網友每天都做拉伸練習的話，是否知道哪個動作拉伸到哪個身體部位嗎？下面這套全身拉筋動作3D圖解，化繁為簡看圖秒懂。上班族與需要瘦身的可以收藏。 </h3> <h3 style="text-align: center; ">資訊源于網絡，特此鳴謝。</h3> <h3 style="text-align: center; ">與人為善，海納百川，弘揚正能量。</h3> <h3>澳中文傳社（AUST333），2006年6月6日在悉尼成立簡稱【澳中文傳】，秉持傳播澳、中兩國之間的文化交流為己任，弘揚中華文化傳遞海外僑社聲音，講好澳、中故事增進國際間的相互信任，促進構筑和諧僑社的發展，以做“中華文化使者”為追求的公益性傳播機構。</h3>
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