贛州中學(xué)2018屆高三體育特長生團體心理輔導(dǎo)活動

范范心理

<h3>　　3月27日晚，20名2018屆體育特長生在學(xué)校心理健康教育中心開展了主題為“揚帆起航，志在必得”的團體心理輔導(dǎo)活動。</h3><h3> 此次團輔活動目的在于幫助即將參加體育高考的高三體育特長生們緩解壓力，增強信心，迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，以最佳的心態(tài)走上賽場。</h3> 暖場活動：“快樂周末” <div>　　在人們向往的快樂周末里，回到家的少年（少女），放飛自我的甩掉拖鞋，洗個熱水澡，帥氣（漂亮）的照照鏡子，最后愉快的出門和小伙伴們看電影…… </div><div><br><div> 你瞧，他們的動作很“體育”！</div></div> <h3>　　暖場尾聲，20人一個整體齊聲唱響“平凡之路”（如此情深意重，即使接受“懲罰”，也甘愿一起來）</h3><h3> 正如歌中所唱響的平凡：也哭也笑平凡著，我曾經(jīng)跨過山和大海，也穿過人山人海，平凡的我們注定不會平凡…</h3> <h3> 主題活動：“挑戰(zhàn)過圈”</h3><h3> 目的——初級挑戰(zhàn)，幫助團隊成員樹立信心；</h3><h3><br></h3><h3> 這是一個與時間賽跑的活動。在預(yù)估時間時，當全體成員從訓(xùn)練階段的挑戰(zhàn)120秒內(nèi)，到實際競技中合力60秒完成（平均下來每人3秒完成的可喜速度），再到更高挑戰(zhàn)的雙圈同行78秒完成。他們在活動中一步步突破自我設(shè)定的成績，一步步向“再快一點”邁進！</h3><h3><br></h3><h3> 整個活動沒有一句說教，然而在活動中，團輔老師、教練和學(xué)生相互交換著活動技巧和心得，一句句“輔導(dǎo)的話”從他們自己嘴里說了出來，彌漫在整個場地：穩(wěn)一點，多想技術(shù)，不想時間，精簡裝備，不著急……團輔老師一句話總結(jié)：忘記時間，專注于自己，方能更加接近“心無旁騖”的境界！</h3> <h3> 主題活動：“信任背摔”</h3><h3> 目的——高級挑戰(zhàn)，幫助成員戰(zhàn)勝自己內(nèi)心恐懼，激發(fā)潛能。</h3><h3><br></h3><h3> 每一個人最需要戰(zhàn)勝的是自己。“信任背摔”活動極具挑戰(zhàn)團隊信任度和自身超越度。潘教練和他的20名體育生們在平時的朝夕相處中彼此熟悉，相互支持。這份牢靠的情感鏈接讓此項活動迸發(fā)出了更大的能量。</h3> <h3>　　動作到位，安全保障，全體支持，眾志成城，一句：我是某某某，高考我來了，干不干？干！響徹全場，震撼到每一個毛孔！</h3> <h3>　　他們把對未知的擔(dān)憂通過吶喊~背摔的方式釋放出來！把自己與朝夕相處的同學(xué)亦是兄弟連接在一起，他們的內(nèi)心力量交匯在一起，產(chǎn)生著1加1大于2的力量。</h3> <h3> 升華活動：“拼接夢想”</h3><h3><br></h3><h3> 目的——成功儀式化。這個世界不會辜負努力生活的人。體育生是與眾不同的，因為當其他高考生在教室里奮筆疾書時，他們正在賽道上揮汗如雨。其實他們也沒有什么不同，他們也有著夢想，正在為之努力…</h3><h3> </h3> <h3>　　仔細閱讀這些文字，你會為之動容！</h3><h3><br></h3><h3>他說：十年之約，不后悔敢于拼搏，體考加油，高考加油！</h3><h3>他說：十年之后，希望我能變得更強大，保護自己珍視得人。</h3><div>他說：足夠努力，足夠自信，足夠勇敢，足夠拼命。</div><div><br></div><div>他說：考上好大學(xué)，目標體考90分！</div><div>他說：放飛夢想，體考加油，江西師大，我來了！</div><div>他說：目標-工程師。不忘初心，方得始終！</div><div><br></div><div>他們的“老大”潘教練說：祝每一位體考成功，加油，愛你們！</div><div>………</div><h3><br></h3> <h3>　　將士的矛，將士的盾，將士必勝的決心已準備好。只待揚帆起航，志在必得！</h3><h3><br></h3><h3> 最后，全體人員唱響“我相信”，齊聲喊出：贛中2018體考大捷，高考必勝！</h3><h3> （距高考70天之際，祝我們大贛中2018屆高考大勝！）</h3> <h3>（圖文：范金燕，歐陽承德，劉飛燕）</h3>

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