<h3><font color="#39b54a">蘋果檸檬血橙酵素作為一個非常具有營養價值的飲品，深受大家的喜愛。蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利于平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑郁和壓抑感的良藥。蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟;蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動。另一方面蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而抑制輕度腹瀉。檸檬系蕓香料柑橘屬植物，是重要的天然香料和食品飼料的原料。檸檬營養豐富.，每100克檸檬含有蛋白質1.1克，糖類4.9克，膳檸檬汁中的酸含量高達6%-7%檸檬種子中含維生素E和脂肪油，果皮中還有類黃酮糖苷、果膠等。檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥，血橙是橙子中的精品，維生素含量好高</font></h3> <h3>將檸檬蘋果和血橙分別用食用堿泡5分鐘，在干凈砧板上切片</h3> <h3>如圖，按照次序擺放整齊，</h3> <h3>中間鋪上冰糖</h3> <h3>加入純凈水</h3> <h3>不用加酵素粉，準備72個小時用機器自然發酵</h3> <h3>色彩好炫麗，心情好好ヾ ^_^?</h3> <h3>放入機器中，先蓋活塞蓋，并將蓋子上的氣孔蓋推開放氣</h3> <h3>在機器上選擇酵素鍵72小時發酵，期間，需要每天用干凈的器具開蓋攪拌一次！這一步很關鍵</h3> <h3>將自然發酵的酵素倒出來放冰箱，然后將原材料加水蓋蓋，放冰箱儲存，第二天用破壁機打汁喝，</h3>
主站蜘蛛池模板：
阳高县|
盖州市|
威宁|
南部县|
淮南市|
山阴县|
谷城县|
隆子县|
潮州市|
洛隆县|
伊春市|
临澧县|
尖扎县|
论坛|
七台河市|
来宾市|
新宾|
海盐县|
英超|
泰安市|
红河县|
泾川县|
和政县|
石景山区|
慈溪市|
电白县|
织金县|
丽江市|
星座|
曲靖市|
达日县|
沐川县|
兖州市|
墨竹工卡县|
盘锦市|
汽车|
鲜城|
喜德县|
遵义县|
曲阜市|
容城县|