<h3>為了家人的健康，每天做不一樣的早餐。持續打卡30天，30天早餐不重樣。后續看我繼續更新噢！</h3> <h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);"><br /></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">朋友圈看我繼續更新嘍！目標：365天早餐不重樣。</span></h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第1天：紫薯裹草莓?玉米?水煮蛋</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第2天：蔬菜炒飯?蘑菇紫菜湯?橙子?獼猴桃</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第3天：餛飩干挑?紫菜湯?橙子</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第4天：香菇肉末拌面?芝麻湯圓?花生紅棗汁</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第5天：肉末四季豆?胡蘿卜炒雞蛋?豆沙包?白粥</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第6天：番茄炒蛋?雞肉?奶酪包?雜糧粥?草莓</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第7天：炒土豆絲?水煮蛋?白粥?豆沙包?香蕉?哈密瓜</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第8天：蘋果玫瑰吐司?花生芝麻汁?水煮蛋</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第9天：蔬菜丁?雜糧窩窩頭?核桃花生汁?橙子</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第10天：雞汁菜泡飯?奶酪包?橙子?哈密瓜</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第11天：蒸扁食?芝麻湯圓?水煮蛋</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第12天：炒面?白粥?橙子?哈密瓜</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第13天：蔬菜雞蛋肉丁?燕麥粥?雜糧窩窩頭?火龍果小番茄</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第14天：紅豆小面包?火龍果?蜂蜜檸檬茉莉泡</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第15天：蝦粥</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第16天：香菇拌面</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第17天：胡蘿卜香菇炒蛋?油條?海苔肉松?白粥</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第18天：餃餅筒?白粥?橘子</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第19天：柚子果醬涂面包</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第20天：豆腐皮雞蛋粥</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第21天：壽司?白粥?橘子</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第22天:麥蝦</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第23天:糊拉汰?白粥</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第24天:番茄雞蛋面</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第25天:青餃?水煮蛋?蘋果?堅果?白粥</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第26天：蒸扁食?花生露?水煮蛋</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第27天:沃面?堅果</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第28天：水果酸奶?紅豆吐司?草莓?堅果</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第29天:蝦仁蔬菜炒飯?紫菜湯?草莓藍莓</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>第30天:肉末拌面?自制豆漿?荷包蛋?提子藍莓</h3>
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