<p class="ql-block"> 青山常在，人生難久。一輩子真短，三晃兩晃，我們已經兩鬢斑白，一臉老褶，邁進了老年人的門檻。</p><p class="ql-block"> 曾經的少年，也是追風逐雨；曾經的夢想，亦是五彩斑斕。</p><p class="ql-block"> 無數次回望，細嚼美好與憂傷，一生勞苦，半世滄桑，余下的路還會有多長？</p><p class="ql-block"> 我們選擇不了命運，但我們可以選擇走過生命的方式。把自己余下的時間規劃好，走出一條健康、瀟灑的人生，讓春風再一次吹綠山崗，喚醒雨露和陽光！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 到了這個年紀，我們更需要健康：</p><p class="ql-block"> 人生不過三萬天，成功失敗亦坦然；是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。</p><p class="ql-block"> 擁有健康不代表擁有一切，但沒有健康就沒有一切。榮華花上露，富貴草頭霜，沒有健康的身體，那一切都將是浮云。</p><p class="ql-block"> 靜看花開花落，細品美好時光；活出健康，活出精彩！</p><p class="ql-block"> 平時多吃素，注重少油鹽；一般八分飽，蛋奶不可少；晨起半杯水，吃飯多喝湯；平時多運動，最好健步走；閑時情趣多，琴詩書畫牌；夫妻情為重，子女心胸寬；出門儀表整，人前氣質添……</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 到了這個年紀，我們更需善待自己：</p><p class="ql-block"> 人生一世，不過百年。前行中，且歌且悟，不以物喜，不以己悲，驅散陰霾，儲存陽光，收獲美好，一路芬芳！</p><p class="ql-block"> 錢是用來提高生存質量的，雖需量入為出，該花就花吧……出門走不動了就打個車；時常和兒女們聚聚餐；衣服也挑時尚的秀一秀；一年也出去旅游兩次……到了這個年紀，銀行里的錢該用就用吧！</p><p class="ql-block"> 能和老友們聚聚就聚聚，喝點小酒，敘敘往事也很溫馨。</p><p class="ql-block"> 如何養老，是居家養老還是抱團養老早做安排。千萬丟掉將晚年寄托在子女身上的想法，盡可能減少拖累子女和社會。</p><p class="ql-block"><br></p> <h3> 到了這個年紀，別把最好的留到最后：<br></h3><h3> 因為時間不會等你，當你想要享受生活時，也許你已經力不從心了……</h3><h3> 我們要在最合適的季節享受最美的時光，生命來來往往，沒有來日方長。</h3><h3> 想透了，行事才會通達！一個活得灑脫、活得自在、活得平和的人，船行千山綠，碧空萬里云！</h3><h3><br></h3> <h3> 到了這個年紀，更需善待身邊人：</h3><h3> 一路風景斑斕，不如親友陪伴。</h3><h3> 善有善報，好人好報；得道多助，路行自寬；福雖未至，禍已遠離。善良，是人性中最美的精髓，是人世間最艷麗的鮮花。</h3><h3> 晚霞余暉，暮光向晚。過好余生，在舒緩的晨曲中，享受溫馨浪漫；夕陽正紅，我們仍風光無限！</h3><h3><br /></h3><h3><br /></h3> <p> 到了這個年紀，想玩就盡情的玩吧：</p><p> 兒孫自有兒孫福，莫為兒孫去遠憂。在為兒女出錢出力幫一把的同時，還是少摻合兒女的生活；兒女們的事不要大包大攬，多給他們一些自由空間，切不可板著指頭盼兒女回家……</p><p> 有興趣，有追求，忘記年齡，保持活力，練練廚藝，服務大家；欣賞音樂，鍛煉身體，勇于嘗試，活出精彩！</p><p> 想干點什么就干點什么，不看他人臉色；沒錢轉轉周邊景，有錢來個全球游；沒事了或開車出去逛逛、或上上網、或學學寫詩作畫……，也去追隨個新潮和時尚。</p><p> </p><p><br></p> <h3> 到了這個年紀，難能可貴的是保持一顆童心：</h3><h3> 人最好的心態是平靜；最好的狀態是簡單；最好的感覺是自由；最好的心情是童心。多一份童心，就多一份快樂！</h3><h3> 生命的衰老是無法抗拒的，一個老人如果能保持內在的童真，在維持年輕狀態的同時，也可減緩衰老的速度，無形中延長了自己的青春和生命！</h3><h3> 一個人童心不老，就會去掉暮氣，帶來陽光和活力，生活就會充滿無窮的快樂！</h3><h3><br></h3> <h3> 到了這個年紀，從容面對花開花落：</h3><h3> 從容是一種生命礪煉后的坦蕩與優雅，不憂星辰，盡在談笑中。</h3><h3> 人生不易，經歷風雨無數，也讓我們從中悟出了人生真諦。保持一顆豁達、超脫、處事不驚的平常心態，一切順其自然，隨遇而安。雖志在千里，總要大江東去。</h3><h3> 敬畏生命，無病防病，有病治病；過度的治療，得到的只是無意義的生命。</h3><h3> 長壽的前提是自理，是不拖累他人；不能為追求生命而失去尊嚴。留得住就留，留不住就放手，何必難為了別人，勉強了自己。</h3><h3> 天上繁星過往，人間古往今來；萬般回首化塵埃，只有青山不改。</h3><h3> 人生這一輩子就是一個哭著走來，笑著離去的過程。一朝落盡三千繁華，赤裸裸來去無牽掛。</h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3><br></h3><h3>文字：譚英海<br></h3><h3>圖片：部分來自網絡</h3> <p><br></p><p>據說這十二種人常壽，有你嗎？</p><p> </p><p>自然入睡者，腹中食少者，平時少語者；</p><p>心中事少者，糊里糊涂者，少思寡欲者；</p><p>知足常樂者，順其自然者，胸懷寬廣者；</p><p>饒人百忍者，老來微瘦者，浪漫樂觀者。</p><p><br></p><p><br></p>
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