<h3>一位平凡的女運(yùn)動(dòng)員在全國運(yùn)動(dòng)會(huì)上、在眾人矚目的時(shí)刻受到習(xí)總書記的接見并握手，這是多么巨大的榮耀和鼓勵(lì)呀。這人是誰？她做了什么工作而獲此殊榮？<br>我們來講一講她的故事吧。</h3> <h3> 2017年8月這個(gè)火熱的夏天，天津第十三屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)上，一批全國優(yōu)秀的體育運(yùn)動(dòng)員代表受到了中共中央總書記、國家主席習(xí)近平的親切接見。運(yùn)動(dòng)員代表中有一位個(gè)頭不高但精神抖擻、十分清秀干練、扎著一副可愛的馬尾辮的女運(yùn)動(dòng)員格外引人注目，場上所有人向她投來喜悅和羨慕的目光——因?yàn)樗氖趾土?xí)總書記的手緊緊地握在一起！</h3> <h3>她是陜西省老年大學(xué)的一名太極拳老師、國家武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)員、國家武術(shù)裁判、國家級(jí)武術(shù)雙七段、國家級(jí)體育指導(dǎo)員、西安市武協(xié)一級(jí)教練；在國際國內(nèi)太極拳大賽中屢屢獲獎(jiǎng)，多次為陜西省武術(shù)協(xié)會(huì)奪取榮譽(yù)。<br>就是她，在天津第十三屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)太極拳群眾競賽項(xiàng)目中榮獲太極拳24式的金牌。</h3> <h3>她的名字叫馮燕，1961年8月13日，她出生于西安市一個(gè)普通的干部家庭里，八十年代初在西安電力機(jī)械廠參加工作。馮燕自小免疫力差，經(jīng)常感冒發(fā)燒不斷。婚后有了孩子，她一邊在機(jī)械廠配件分廠工作，一邊照顧自己的孩子，稍微有些勞累，體力便不能支。丈夫看在眼里、疼在心里，放棄自己在深圳發(fā)展的良好機(jī)會(huì)，回到西安主動(dòng)承擔(dān)全部家務(wù)，給馮燕騰出更多的時(shí)間鍛煉身體。在家人的支持下，馮燕開始在社區(qū)院內(nèi)跟著別人比劃木蘭拳和太極拳。</h3> <h3>雖說是零七八碎的跟著比劃，照貓畫虎，但是她學(xué)起來非常認(rèn)真，一招一式毫不馬虎。雖然還打不連貫，卻相當(dāng)有模樣、有精神，而且一口氣練幾個(gè)小時(shí)始終興致勃勃。慢慢地，對(duì)太極拳的興趣日漸濃厚起來，不管走到哪里，但凡看見有練拳的，就邁不開腳，手癢癢地要跟在后面學(xué)一會(huì)兒。</h3> <h3>曾幾何時(shí)她對(duì)太極拳一無所知，太極拳對(duì)她來說也就是一個(gè)普通的拳種而已，乍一接觸也沒有產(chǎn)生更多的興趣。體弱多病的她當(dāng)時(shí)沒有一種喜歡的運(yùn)動(dòng)方式來增強(qiáng)自己的體魄，所以一早一晚就跟在別人后面學(xué)練，東一鱗、西一爪，沒章法，更不系統(tǒng)，只當(dāng)是做廣播體操似的。她覺得只要有利于改善健康狀況就可行，并不曉得太極拳會(huì)和自己結(jié)多深的緣。</h3> <h3>有一段時(shí)間帶兒子去學(xué)書法，趁兒子上課間隙，她就在附近的公園找拳友練拳，意外發(fā)現(xiàn)了一群人太極拳打得比較專業(yè)，法度嚴(yán)謹(jǐn)，和自己平時(shí)練得完全不同，就主動(dòng)介紹自己和老師認(rèn)識(shí)。從此步入太極拳正規(guī)訓(xùn)練，隨當(dāng)時(shí)在西安市紡織城教拳的周振先生學(xué)習(xí)楊式太極拳八十五式。</h3> <h3>從對(duì)太極拳有點(diǎn)興趣到有點(diǎn)喜歡，從有點(diǎn)喜歡直至愛不釋手。日復(fù)一日，拳不離手，在長期習(xí)練中馮燕開始感受到它的神奇之處。一年之后，練拳練得吃飯香了，睡眠酣了，以前身體的種種不適逐漸不見了，身體一天強(qiáng)過一天。</h3> <h3>在習(xí)練中，她發(fā)現(xiàn)太極拳有一股吸引人的力量，這種力量深不可測，隨著對(duì)太極拳習(xí)練的時(shí)日越久，認(rèn)識(shí)就越深刻，越發(fā)使人迷戀忘返。太極拳不僅僅是一個(gè)拳種——競技之術(shù)、強(qiáng)身之道，它也是一種藝術(shù)——讓人賞心悅目、回腸蕩氣的藝術(shù)，還是一門哲學(xué)，是通貫陰陽、包藏天地的大學(xué)問，體現(xiàn)著博大的哲學(xué)思想，十分玄妙精深。</h3> <h3>到九十年代末，習(xí)練太極拳已將近十年，為了百尺竿頭更進(jìn)一步，時(shí)年38歲的馮燕跟隨惠合同老師進(jìn)入童鶴培訓(xùn)中心學(xué)習(xí)太極劍和太極拳42式兩個(gè)競賽套路。無論刮風(fēng)下雨，酷暑嚴(yán)寒，只要能夠擠出時(shí)間，她就去練拳。一天天，一年年，如饑似渴，孜孜不倦。</h3> <h3>在童鶴培訓(xùn)中心期間，馮燕的太極拳水平提高很快，和拳友們相處也很融洽。</h3> <h3>沒過多久，她出任了童鶴培訓(xùn)中心競訓(xùn)部長的職務(wù)，開始負(fù)責(zé)中心競訓(xùn)部上千會(huì)員的競賽、訓(xùn)練工作，早出晚歸，吃飯都不趕趟，孩子和家務(wù)全都顧不上。那幾年很辛苦，但她咬著牙堅(jiān)持下來了，她能把其它任何事放下，唯獨(dú)放不下太極拳。從太極拳這里馮燕找回了健康、找回了自信，她覺得自己這輩子很難離開太極拳了，她要從太極拳上確立新的人生方向和目標(biāo)。</h3> <h3>于是她又隨武術(shù)大師門惠豐、闞桂香學(xué)習(xí)東岳太極拳、太極劍、太極推手、陳氏三十六式和陳式五十六式。</h3> <h3>師從楊式太極拳第五代傳人趙幼斌先生學(xué)習(xí)了楊式八十五式太極拳。</h3> <h3>還向加拿大李蓉女士習(xí)學(xué)三星太極拳、太極扇。</h3> <h3>又請(qǐng)益武當(dāng)派第十四代掌門人游玄德道長傳授武當(dāng)派基本手法和身法。</h3> <h3>不管是遇見當(dāng)代太極名手，還是邂逅民間高手，但凡有緣得見，馮燕必要恭恭敬敬執(zhí)弟子之禮虛心請(qǐng)教，有的傳授她一套拳法，有的指點(diǎn)她幾招劍法，有的點(diǎn)撥她半招一式。她博采眾長，融會(huì)貫通，砥礪前行。</h3> <h3 style="text-align: left;">三十年后的今天，馮燕感概說：“這些年來接觸的武術(shù)名家挺多的，多多少少他們都給了我太極拳法上的指點(diǎn)，所以呢，我覺得自己挺幸運(yùn)的，特別感恩他們！”</h3> <h3>“師傅領(lǐng)進(jìn)門、修行在個(gè)人”。 太極武學(xué)源遠(yuǎn)流長，門派眾多，易學(xué)難精，想把太極拳、太極功學(xué)到手，急功近利是萬萬達(dá)不到的。 幾十年來，太極拳就像空氣和營養(yǎng)一樣每日滋潤著她。她的健康狀況得到徹底改善，早已不再為如何擺脫病魔、保命延壽而發(fā)愁。</h3> <h3>有幸在諸多武術(shù)名家的指導(dǎo)幫助下，她的太極拳法已經(jīng)有了長足進(jìn)步，一趟拳走下來，身心合一，剛?cè)嵯酀?jì)，舒緩飄逸，跌宕有致，令人賞心悅目。在任何公眾場所打拳，馮燕都能做到氣定神閑、身輕如燕，吸引大批粉絲圍觀討教。</h3> <h3>我國社會(huì)老齡化已經(jīng)不期而至，政府積極倡導(dǎo)和支持“老有所教，老有所學(xué)，老有所樂，老有所為”， 省體育局和武協(xié)廣泛組織各界群眾參加太極拳健身活動(dòng)，各級(jí)企事業(yè)單位也高度重視并積極落實(shí)。2004年初馮燕欣然接受長慶油田老年大學(xué)邀請(qǐng)，開始為長慶油田離退休職工教授太極拳。</h3> <h3>長慶油田老年大學(xué)在鳳城四路和未央湖分設(shè)兩個(gè)太極拳教學(xué)點(diǎn)，每年開設(shè)六個(gè)班，每班七八十位學(xué)生，學(xué)了一茬又一茬。寒來暑往，時(shí)光飛逝，一晃十三年過去，她在長慶油田教授太極拳的工作始終不輟。</h3> <h3>2010年春，在古城西安太極拳圈子已經(jīng)小有名氣的馮燕又接受陜西省老年大學(xué)的邀請(qǐng)前往省老年大學(xué)執(zhí)教，將二十年來自己在太極拳上的所學(xué)所得，繼續(xù)回饋古城百姓和廣大太極拳愛好者。</h3> <h3>受聘當(dāng)年，省老年大學(xué)在西大街校區(qū)一次開設(shè)兩個(gè)太極拳班，招錄了六十多名學(xué)員，年齡從四十五歲到七八十歲不等。中老年學(xué)員們的身體素質(zhì)和太極拳基礎(chǔ)千差萬別：有的對(duì)太極拳一無所知，有的在公園里跟著別人比劃過幾招，有的曾經(jīng)練過幾趟太極拳套路，半生半熟。如何將這些太極拳基礎(chǔ)差次不齊的學(xué)員們帶起來共同進(jìn)步，對(duì)她來說是需要不斷摸索、用心破解的難題。<br></h3> <h3>馮燕教學(xué)十分嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，常說：“要學(xué)就學(xué)好，每個(gè)動(dòng)作都不能含糊，一招一式必須到位，否則瞎學(xué)還不如不學(xué)。”太極拳身架看起來簡單，實(shí)則藏有奧妙。許多學(xué)員幾個(gè)月下來，也只學(xué)得形似，而不能得其神韻。</h3> <h3>“摟膝拗步、云手、白鶴亮翅、單鞭下勢”這些基本招式學(xué)員們學(xué)打了很多次，仍舊打不圓滑、打不流暢、打不到位。馮燕不厭其煩，反復(fù)示范，一次一次地糾錯(cuò)，直至學(xué)員們手到、眼到、身到。幾堂課教下來，馮燕經(jīng)常累得精疲力竭，腳下發(fā)軟。學(xué)員多，疑惑多，提問也多，有的問題是共性的，有些是個(gè)別性的，馮燕有問必答。因?yàn)樯险n講話太多，她的聲帶出現(xiàn)干澀、撕裂，長期如此留下的痼疾現(xiàn)已無法治愈，沙啞的嗓子已經(jīng)成為馮燕辨識(shí)度很高的標(biāo)識(shí)。</h3> <h3>因?yàn)閷W(xué)員年齡跨度大，身體條件不同，對(duì)太極拳動(dòng)作的理解和完成程度也有不同，有些老年學(xué)員學(xué)一段時(shí)間后覺得跟不上節(jié)奏，出現(xiàn)畏難情緒，甚至想打退堂鼓。馮燕不斷開導(dǎo)他們：“練習(xí)太極拳要結(jié)合自己的身體狀況，身體素質(zhì)好能練，身體素質(zhì)差也可以練，不過要有耐心，循序漸進(jìn)，等身體見好了再逐漸增強(qiáng)力量、加大幅度，學(xué)會(huì)走了再跑。只要持之以恒，堅(jiān)持幾年，一定能打出太極的風(fēng)采，打出自己的個(gè)性，對(duì)身體健康一定會(huì)有不同程度的好處。”老師的良言婆心和耐心輔導(dǎo)增加了許多學(xué)員修煉太極拳的信心和決心。</h3> <h3>從那時(shí)起，有的學(xué)員每期太極拳班都來報(bào)名，長期跟隨學(xué)拳——最長的學(xué)員跟她學(xué)拳迄今已有二十多年了。</h3> <h3>在與中老年學(xué)員的教學(xué)互動(dòng)中，她探索出不少針對(duì)性很強(qiáng)的教學(xué)方法，因材施教，教學(xué)相長，大班帶著走，個(gè)別手把手，學(xué)員之間彼此傳帶，互教互學(xué)，一個(gè)學(xué)員也不落下。</h3> <h3>每學(xué)期固定時(shí)間在老年大學(xué)集中授課，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作；平時(shí)倡導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)員自覺參加集體晨練，由拳法基礎(chǔ)較好并具有一定組織能力的學(xué)員就近設(shè)立太極拳輔導(dǎo)點(diǎn)，集中學(xué)員一起訓(xùn)練，馮燕不定期地巡查指導(dǎo)。</h3> <h3>七年來，省老年大學(xué)太極拳班每學(xué)期招生從兩個(gè)班增加到四個(gè)班，后來又?jǐn)U招為六個(gè)班、八個(gè)班，每個(gè)班的學(xué)員人數(shù)也從早先的三十來人增加至四五十人以上，群眾太極拳活動(dòng)的受益人群十分廣泛、眾多。</h3> <h3>多年為中老年朋友教授太極拳成績斐然，馮燕的美譽(yù)也逐漸傳播開來，西安周圍一些企事業(yè)單位經(jīng)常邀請(qǐng)她給單位干部職工輔導(dǎo)太極拳。犧牲節(jié)假日時(shí)間為企事業(yè)單位、社區(qū)太極拳教學(xué)點(diǎn)進(jìn)行太極拳輔導(dǎo)，對(duì)她來說已是家常便飯。</h3> <h3>十幾年來，經(jīng)她輔導(dǎo)教過的太極拳學(xué)員已達(dá)上萬人，學(xué)員遍及古城內(nèi)外，甚至還有外地學(xué)員和國際太極拳愛好者慕名而來跟她學(xué)拳并取得了很好的成績。</h3> <h3>行之有效的訓(xùn)練方法、豐富的太極拳教學(xué)經(jīng)驗(yàn)在學(xué)員中留下良好口碑；嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)態(tài)度和優(yōu)秀的師德人品也讓馮燕深受學(xué)員敬重。連續(xù)七年，馮燕同志被評(píng)為省老年大學(xué)的優(yōu)秀教師。</h3> <h3>為了更好地傳播、推廣傳統(tǒng)太極拳文化，以陜西老年大學(xué)學(xué)員為主要成員組成的太極拳骨干隊(duì)伍（部分學(xué)員照）。</h3> <h3>在省體育局和省武協(xié)的組織帶領(lǐng)下趕赴全國各地進(jìn)行展演和參賽，賽太極、演太極，傳播太極之美，吸引了更多朋友參與太極拳群眾活動(dòng)，收獲太極強(qiáng)身健體之效。<br>（圖:老年大學(xué)學(xué)員參與西安市體育協(xié)會(huì)全民健身展示大會(huì)瞬間）</h3> <h3>參加太極拳推廣運(yùn)動(dòng)的部分學(xué)員風(fēng)采。</h3> <h3>學(xué)員們參加第三屆全國太極拳及傳統(tǒng)武術(shù)邀請(qǐng)賽并取得了優(yōu)異的成績。</h3> <h3>2017年11月在國際武術(shù)聯(lián)合會(huì)舉辦的第七屆世界傳統(tǒng)武術(shù)競標(biāo)賽上，以陜西老年大學(xué)學(xué)員為主組成的參賽隊(duì)伍在賽場上沉著冷靜、頑強(qiáng)拼搏、發(fā)揮了較高的技術(shù)水平，取得驕人戰(zhàn)績。第七屆武術(shù)錦標(biāo)賽有四十多個(gè)國家的3800名選手參賽，強(qiáng)手如云、競爭激烈，馮燕及其學(xué)員們在這次比賽中奪得集體賽一等獎(jiǎng)，個(gè)人賽金牌四枚、銀牌六枚、銅牌六枚。</h3> <h3> 第七屆世界傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽陜西武協(xié)報(bào)道:</h3><h3>“今年全運(yùn)會(huì)我省首金獲得者馮燕一直非常低調(diào)，她不但報(bào)名了兩個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，而且還帶領(lǐng)她的學(xué)生報(bào)名了集體項(xiàng)目群體比賽太極拳項(xiàng)目。比賽第一日馮燕就獲得了吳式太極拳金牌，在女子D組傳統(tǒng)太極劍比賽中，她又以一套表現(xiàn)完美的武當(dāng)太極劍獲得金牌，展現(xiàn)了她在太極拳這個(gè)項(xiàng)目上非常全面扎實(shí)的功底。”</h3> <h3>省老年大學(xué)學(xué)員中涌現(xiàn)出了一批以王元元、商天有為代表的優(yōu)秀學(xué)員，他們敢于不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我，樂于奉獻(xiàn)、勇攀太極高峰。（圖:在第七屆世界武術(shù)傳統(tǒng)錦標(biāo)賽上兩枚金牌獲得者王元元）</h3> <h3>太極拳輔導(dǎo)點(diǎn)領(lǐng)頭人商天有與馮燕老師。</h3> <h3>?2017年全國體育運(yùn)動(dòng)會(huì)實(shí)行一項(xiàng)重大改革，把深受普通百姓喜愛、有著很高普及程度的太極拳列入群眾競賽項(xiàng)目。時(shí)年已是56歲的馮燕做夢也沒有想到自己習(xí)練數(shù)十年的太極拳項(xiàng)目有朝一日會(huì)被列為全運(yùn)會(huì)群眾競賽項(xiàng)目。</h3> <h3>2017年7月陜西省武協(xié)經(jīng)過層層推薦、選拔，馮燕脫穎而出，光榮地代表陜西省參加天津第十三屆全運(yùn)會(huì)。</h3> <h3>全運(yùn)會(huì)太極拳比賽開始，她邁著穩(wěn)健的步伐，平靜地走上賽臺(tái)，凝神屏息，一如平常，渾然進(jìn)入太極物我兩忘狀態(tài)，憑借多年練就的扎實(shí)功底，將一套世人皆知的太極24式演繹得幾近完美，行拳走架如行云流水，一氣呵成，把太極拳剛?cè)嵯酀?jì)、舒緩適度、身心雙修的獨(dú)有魅力詮釋得淋漓盡致，贏得滿堂喝彩，一舉為陜西代表團(tuán)奪得第十三屆全運(yùn)會(huì)首金，一枚沉甸甸的金牌！</h3> <h3>當(dāng)時(shí)的賽場解說員講：“馮燕的腰腹、腿部控制能力很強(qiáng)，由內(nèi)而外的勁力很足，高水平、高質(zhì)量的完成了這套24式太極拳！”</h3> <h3>2017年8月27日，習(xí)總書記接見各位參賽的運(yùn)動(dòng)員代表，現(xiàn)場的所有代表們肅穆莊嚴(yán)，情緒激動(dòng)，難以自抑。</h3> <h3>看見習(xí)總書記微笑著走向體育運(yùn)動(dòng)代表隊(duì)伍的那一刻，馮燕說：“當(dāng)時(shí)我腦子里是空的，但事先做好的三項(xiàng)準(zhǔn)備我沒忘，一是只要總書記走到我跟前，我一定要把手高高舉起來，萬萬不可錯(cuò)過握手機(jī)會(huì)；二是我把領(lǐng)獎(jiǎng)服上印的‘陜西’倆字拽到顯眼位置，讓更多人看見咱是陜西運(yùn)動(dòng)員，給咱陜西爭光了。三是我一定要代表陜西鄉(xiāng)黨們問候總書記一聲。”</h3> <h3>接見結(jié)束后，廣東衛(wèi)視的主持人JONG在電話采訪中反復(fù)追問馮燕：你和習(xí)總書記握手時(shí)說了什么？馮燕難掩一臉幸福的笑容告訴記者：“我緊緊抓著主席的手說,主席您好！我是陜西運(yùn)動(dòng)員馮燕！主席望著我笑瞇瞇地說：噢，陜西的，好啊、好啊！”</h3> <h3>中央電視臺(tái)和陜西電視臺(tái)隨后也采訪了馮燕，她對(duì)記者說：“通過參加全運(yùn)會(huì)，我深切感受到黨和政府心里始終裝著我們老百姓。我打心眼里感謝黨和政府，珍惜今天的美好生活！” </h3> <h3>為陜西省體育界奪金之后，馮燕仍舊扎著馬尾辮回到省老年大學(xué)，走上她日復(fù)一日、年復(fù)一年從未離開過的講堂，一臉平和地望著自己的學(xué)員們，繼續(xù)傳道授業(yè)解惑。</h3> <h3>有人好奇地問：“馮老師，你為什么不出去教拳掙大錢，還一直留在老年大學(xué)？今后有沒有什么新打算呀？”</h3> <h3>馮燕笑著回答：“老年大學(xué)是個(gè)多好的平臺(tái)呀，這里有這么多愛好太極拳的朋友需要我。幾十年來我到處學(xué)拳、練拳、教拳，積累了一些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，也取得了一些成績，政府提供這么好的一個(gè)平臺(tái)讓我把自己身心受益的太極拳傳授給同樣需要健康和快樂的人，我覺得這是很有價(jià)值的事情。如果我到外面去教拳，收入雖然可以增加一點(diǎn)，但是太商業(yè)化，很多低收入的拳友就會(huì)因此失去和我的聯(lián)系，我覺得這樣做得不償失。雖然我也需要賺錢養(yǎng)家糊口，但我教拳不能只為了賺錢。</h3> <h3>練拳的人必須重視武德修養(yǎng)，修心養(yǎng)性，武術(shù)才能上境界，這也是我一生的追求和修行。我年少時(shí)候體弱多病，常年遭受病痛折磨，是太極拳修煉給我?guī)砹私】担倘^程中我有緣結(jié)識(shí)了一批又一批的學(xué)員，她們帶給我兄弟姐妹親情一般的友愛和快樂，這些是我丟舍不下的，是用錢換不來的。</h3> <h3>有生之年，希望以我所學(xué)不斷回報(bào)國家和社會(huì)，回報(bào)陜西體育局、陜西武協(xié)和老年大學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)同志們，感謝他們這么多年給予我的關(guān)心、幫助和支持！</h3> <h3>馮燕說：“鼓勵(lì)更多的太極拳愛好者積極參與賽事活動(dòng)，帶動(dòng)更多人參與全民健身活動(dòng)，為我省籌辦2021年第十四屆全運(yùn)會(huì)添磚加瓦。這就是我今后要做的事情。”</h3> <h3>中國國家武術(shù)散打隊(duì)總教練、陜西省體育訓(xùn)練中心主任、陜西省武術(shù)協(xié)會(huì)主席張根學(xué)與馮燕。<br></h3> <h3>國際武聯(lián)執(zhí)委、中國國家武術(shù)散打隊(duì)總領(lǐng)隊(duì)、陜西省武術(shù)協(xié)會(huì)常務(wù)副主席田蘇輝與馮燕</h3> <h3>近日獲悉:陜西省婦聯(lián)授予馮燕"三八紅旗手榮譽(yù)稱號(hào)"</h3> <h3>同時(shí)，陜西省武術(shù)協(xié)會(huì)授予馮燕"武術(shù)標(biāo)兵"榮譽(yù)稱號(hào)</h3> <h3>花絮:參加陜西省中小學(xué)體育骨干教師培訓(xùn)班掠影<br><br></h3> <h3>在第九個(gè)全國全民健身日，十三屆全運(yùn)會(huì)群眾項(xiàng)目太極拳24式冠軍、優(yōu)秀社會(huì)體育指導(dǎo)員馮燕宣讀倡議書</h3> <h3> 謹(jǐn)以此文紀(jì)念過去的2017年！</h3><h3></h3><h3><br></h3><div> （作者:太極拳學(xué)員 孫潔）<br></div>
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