<h3>小寒節氣之后是大寒節氣，緊接著是臘八節，臘八節是指農歷12月初八這一天，臘八節是用來祭祖先和神靈，祈求豐收和吉祥的節日；中國漢族民間流傳著臘八節喝臘八粥的風俗，臘八粥是一種在臘八節用多種食材熬制的粥，也叫七寶五味粥（有的地方叫臘八飯），一直流傳至今；臘八粥的食材，因各地物產而不同，主要用谷類、豆類、干果類八種以上混合煮食；非臘八節用八種以上食材熬制的粥就叫八寶粥，八種以上食材融合在一起帶來的功效不小，健脾養胃、消滯減肥、益氣安神、強身健體等功效，八寶粥成為了男女老少皆宜的日常的滋補佳品，常食八寶粥好處多多；親們，盡量自己做，少買罐裝八寶粥哦??????……</h3> <h3>今天燕子給家人熬了軟軟糯糯，又香又甜，暖身暖心暖胃的八寶粥，燕子對家人的愛一點一滴流淌在這一碗碗香噴噴味美營養豐富的八寶粥里，讓家人從口里暖到心里，寒冷在熱粥和燕子對家人的愛中融化，讓家幸福滿滿，讓家更加溫暖，家是家人溫馨的港灣??????……</h3> <h3>從口里暖到心里的八寶粥??（黑米、小米、糯米、薏米、黑豆、紅豆、花生、蓮子、紅棗、葡萄干……）</h3> <h3>黑米、糯米、蓮子、黑豆、紅豆提前浸泡好，將全部食材放入電飯煲，加水，按煮粥鍵，粥煮好后放一些冰糖即可……</h3>
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