無法分手，就去擁抱！

祝您平安@李

<h1>??從小就喜歡手舞足蹈，但無緣校舞蹈隊，卻被校武術隊、乒乓球隊收編了。</h1><h1>??1965年進中學后，無意之間被"伯樂"發現，進了校舞蹈隊。</h1><h1>??1966年文革開始，就在校毛澤東思想文藝宣傳隊跳舞??</h1><h1>??1968年至2009年，整整四十二年忙于種地、工作、讀書、結婚生子……再也沒跳過舞??</h1><h1>??2010年報名參加了閔行區老年大學"老年舞蹈班"。盡管沒有經過專業的形體訓練，沒有學習過舞蹈基礎技能，更沒有婀娜多姿的舞姿，但是就憑著喜歡，一跳就跳了七年。2017年9月由于校址搬遷，交通不便，只能怏怏離去??</h1><h1>??特意編輯此篇，不管美與丑，以示歷史記載與回顧吧????</h1><h1>??上圖：2014年山西壺口瀑布</h1><h1>??下圖：2002年新疆天山</h1> <h1>??也許從小喜歡跳舞，以至于有朋友說我：“種地象在跳舞，打乒乓球也象在跳舞”??遺憾的是當知青時沒留影記錄，打乒乓球有一段難得可貴的記錄，那就看看是否象在“跳舞”呢??</h1><h1>??2017年在量子號游船上與游客打乒乓球，妹妹一旁觀賞。</h1> <h1>??這段視頻是我與妹妹打乒乓球，老媽一旁觀賞。</h1> <h1>??舞蹈藝術，它以優美的舞姿給人美的熏陶。</h1><h1>??上圖：2017年上海聞道園</h1><h1>??下圖：2017年上海植物園</h1> <h1>??詩歌是語言的舞蹈，舞蹈是形體的詩歌。</h1><h1>??上圖：2016年九寨溝</h1><h1>??下圖：2016年泰國</h1> <h1>??舞蹈和詩歌、音樂結合在一起，是人類歷史上最早產生的藝術形式之一。</h1><h1>??上圖：2014年云崗石窟</h1><h1>??下圖：2013年云南摩梭族人家</h1> <h1>??在我國古代樂舞理論中有道是：“情動于中而行于言，言之不足故嗟嘆之；嗟嘆之不足故詠歌之；詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”這生動地說明了舞蹈是表現人們最激動的情感產物。</h1><h1>??上圖：2013年云南瀘沽湖濕地</h1><h1>??下圖：2015年錦溪古鎮途中</h1> <h1>??第一段舞蹈視頻：《祖國之戀》</h1><h1>??第二段舞蹈視頻《阿瓦古麗》（與老年舞蹈班姐妹同舞）</h1><h1>??第三段舞蹈視頻《晚秋》（老年舞蹈班復習課片段）</h1> <h1>??舞蹈可分“實用舞蹈”（自娛）與“表演舞蹈”（娛人）兩大類。</h1><h1>??上圖：2013年西雙版納</h1><h1>??下圖：2016年九寨溝</h1> <h1>??“實用型”（自娛）以健身、怡情、益智表現為目的，往往參與者即舞者兼觀眾。</h1><h1>??我就是這么一個極度"自娛者"，一拍照就要擺pose，否則會感覺手足無措，雙手失去了方向????</h1><h1>??上圖：2014年山西壺口瀑布</h1><h1>??下圖：2017年上海聞道園</h1> <h1>??沂水舞雩，逍遙游樂，這是我拍照起舞的常態??自我欣賞，自我陶醉，其樂無窮??????</h1><h1>??上圖：2002年青海省青海湖</h1><h1>??下圖：2009年貴州千戶苗寨</h1> <h1>??上圖：2016年馬來西亞</h1><h1>??下圖：2016年蕪湖空軍三十六廠</h1> <h1>??上圖：2016年馬來西亞</h1><h1>??下圖：2002年新疆(朋友拍的，盡管不清楚，還是保留著作個記錄吧)</h1> <h1>??上圖：2013年云南瀘沽湖</h1><h1>??下圖：2012年上海奉賢碧海金沙</h1> <h1>??上圖：2013年廣東惠州</h1><h1>??下圖：2016年貴州福泉江邊寨</h1> <h1>??上圖：2007年新疆天山</h1><h1>??下圖：2018年上海"上生新所"</h1> <h1>??上圖：2016年西雙版納</h1><h1>??下圖：2016年成都杜甫草堂</h1> <h1>??上圖：2016年馬來西亞</h1><h1>?? 下圖：2019年江蘇鹽城大豐</h1> <h1>??上圖：2016年馬來西亞</h1><h1>??下圖：2015年閔行區老年大學"老年舞蹈班"</h1> <h1>??上圖：2016年柬埔寨</h1><h1>??下圖：2016年閔行區老年大學"老年舞蹈班"</h1> <h1>??舞蹈視頻《又見北風吹》（老年舞蹈班復習課片段）</h1> <h1>??上圖：2015年在泰國途中</h1><h1>??下圖：2015年法國蘭斯</h1> <h1>??上圖：2016年馬來西亞</h1><h1>??下圖：2016年九寨溝</h1> <h1>??上圖：2017年上海聞道園</h1><h1>??下圖：2017年上海濱江公園</h1> <h1>??上圖：2017年上海濱江公園</h1><h1>??下圖：2017年紹興柯巖風景區</h1> <h1>??上圖：2016年蕪湖空軍三十六廠</h1><h1>??下圖：2015年梵蒂岡圣彼得教堂</h1> <h1>??上圖：2016年九寨溝</h1><h1>??下圖：2016年閔行區老年大學"老年舞蹈班"</h1> <h1>??上圖：2016年貴州福泉江邊寨</h1><h1>??下圖：2016年四川的藏民家</h1> <h1>??上圖：2017年上海濱江公園</h1><h1>??下圖：2017年量子號游船上"舞鏡"。</h1> <h1>??上圖：2016年貴州福泉江邊寨</h1><h1>??下圖：2016年閔行區老年大學"老年舞蹈班"</h1> <h1>??上圖：2016年泰國</h1><h1>??下圖：2017年浙江紹興</h1> <h1>??上圖：2016年閔行區老年大學"老年舞蹈班"</h1><h1>??下圖：2017年無錫</h1> <h1>??上圖：2015年瑞士鐵力士山</h1><h1>??下圖：2016年蕪湖空軍三十六廠</h1> <h1>??舞蹈視頻《梅花淚》(跳得很不理想，無節奏快慢之感，與廣場舞無“韻味”之共性??不怕獻丑了，因為這是歷史，尊重它吧！)</h1> <h1>??上圖：2017年上海濱江公園</h1><h1>??下圖：2014年閔行區老年大學"老年舞蹈班"</h1> <h1>??上圖：2016年貴州肇興侗寨</h1><h1>??下圖：2016年貴州都勻南沙公園，與883廠老同事共舞。</h1> <h1>??上圖：2013年與閔行區老年大學“億訓藝術學校”舞蹈沈老師合影。</h1><h1>??下圖：2002年與土家族村民同舞。</h1> <h1>??上圖：2016年四川與藏民游客同舞</h1><h1>??下圖：2016年閔行區老年大學"老年舞蹈班"。</h1> <h1>??上圖：2016年閔行區老年大學"老年舞蹈班"</h1><h1>??下圖：2016年貴州都勻南沙公園</h1> <h1>??上圖：2007年新疆火焰山</h1><h1>??下圖：2013年閔行區老年大學"老年舞蹈班"</h1> <h1>??2017年9月11日，閔行區老年大學"老年舞蹈班"解體，難舍難分的姐妹們，雖然現在各奔東西，但網群平臺讓我們永遠手拉手，心連心，保持著親密的交流????</h1> <h1>??離開舞蹈隊后，正當我不知所措時，2017年11月社區木蘭拳隊接納了我，經過兩個月的實踐，我深深地愛上了她——集舞蹈、太極、劍術為一體的剛柔并濟的運動??</h1><h1>??更讓我感到榮幸的，這是一支曾榮獲上海市老年木蘭拳比賽第二名的隊伍，我將與這些姐妹們在一起，開始進入新的領域、新的沖刺、新的里程??</h1> <h1>??全身心投入木蘭拳的學習，用一年時間學會了《木蘭劍四十八式》，之后又學會了《二十八式》《三十八式單扇》《金銀扇》《一路長套》……</h1> <h1>??2019年3月份木蘭隊拓展"業務"，增加了舞蹈副業，既然無法與舞蹈分手，那就去擁抱它吧！在重新燃起的熊熊烈火中涅槃，我欣然起舞??</h1><h1>??廣場舞又稱排舞，可以健身、娛樂，是一項很好的體育運動項目。</h1><h1>??廣場舞蹈在我國古代就有，歷經幾千年，早期的廣場舞蹈主要是民族舞，其中以秧歌舞最為流行。</h1><h1>??現在廣場舞已融入了不少現代舞等不同元素，形式精彩紛呈，早已成為市民文化不可缺少的組成部分????????????</h1> <h1>??2019年5月24日與木蘭隊姐妹們參加演出，舞出了我們老年人的韻味，從容夕陽紅！(∩???∩) (?˙?˙?)</h1> <h1>??第一段視頻：2019年4月13日參加地方演出，木蘭拳《三十八式單扇》片段。</h1><h1>??第二段視頻：2019年4、5月份參加地方演出，舞蹈《心上的羅加》片段。</h1> <h1>??2019年11月10日，在佛山市參加了木蘭拳挑戰吉尼斯世界記錄的大型活動，最終挑戰成功??</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">??這段視頻是木蘭拳《三十八式雙扇》片段，亦拳亦舞????</span></p> <h1>??2019年4月于鄭州開封府，在這塊巨大的照壁上刻有:"亦文亦武"，這兩個詞恰是我從事教育與喜歡武術的寫照??</h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">??2020年春節后新冠肺炎疫情席卷全國，我木蘭拳隊只好斷斷續續維持著訓練，2021年基本停止了訓練。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">??2022年幾位木蘭拳隊員為了提高免疫力，根據疫情形勢斷斷續續打打拳跳跳舞。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">??視頻舞蹈《游牧時光》片段</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">??由于疫情反彈，防控力度加強，鍛煉身體的姐妹精減成三人。這時以習舞為主，以古典舞為主選，以練韻味為重。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">??第一段視頻：《梁祝》片段</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">??第二段視頻：《卓瑪》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">??第三段視頻：《桃花謠》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">??舞蹈視頻：《慶功曲》</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">??舞蹈視頻：與姐妹們一起跳《慶功曲》</span></p> <h1>??努力地保持淡定的心態，去燃燒沸騰的生命，去綻放人生第二個芳華，去迎接愉悅的每一天(*'▽'*)?(自勉)</h1>

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

無法分手，就去擁抱！

祝您平安@李