從4700到5396，我用了365天

胡少

<h3>2017止步于4700米海拔，2018再次攀登高峰，挑戰(zhàn)自己??????</h3><h3><br></h3><h3>每一個喜歡戶外運動的朋友可能都會產(chǎn)生攀登雪山的想法，而哈巴雪山，很有可能會成為很多戶外運動愛好者攀登的第一座雪山。</h3><div>哈巴雪山位于香格里拉縣東南部，最高峰海拔5396米，而最低江面海拔僅為1550米。山勢上部較為平緩，下部則陡峭壁立，望之險峻雄偉而又美麗神秘。哈巴為納西語，意思是"金子之花朵"。</div> <h3>哈巴雪山與玉龍雪山隔虎跳峽相望，是著名的初級雪山，風景獨特，攀登難度為入門級雪山，非常適合大部分初級戶外愛好者攀登。但這并不意味這可以輕視他的難度，從示意圖可看出，大本營到頂峰共有1300米海拔差。需要經(jīng)過沙石路、大石板、碎石路到雪線，然后翻上兩個雪坡，再繞過月亮灣才能登上頂峰。</h3> <h3>2016年的年底，跟著廣州32號戶外來到了哈巴雪山大本營，元旦開始沖頂，可惜因為天氣因素，外加自己信心不足，在4700左右下撤，遺憾結(jié)束第一次雪山之行。</h3><h3>這一年，對于雪山攀登一直牽掛著，年中準備了不少新裝備，而且也在江西武功山、韶關(guān)船底頂?shù)冗M行了攀登訓練，但是否再上哈巴，一直很猶豫。有人說當你想做出決定時，拋硬幣吧，因為當你拋完第一次，還想拋第二次的時候，你就知道你的選擇了。</h3><h3>沒有拋硬幣，聽從內(nèi)心的呼喚，2017年的年末，我再次來到了哈巴大本營，開始第二次的雪山頂峰沖擊。</h3><h3>2018年的第一天，如上次一樣，在漆黑中開始：</h3> <h3>當天，凌晨三點起床，四點集合出發(fā)。</h3><h3>大本營出發(fā)，橫跨河道，走到海拔4200M，主要是沙石路，這一段海拔提升不大，難點在于黑夜的氣溫，還有高海拔運動的適應(yīng)。</h3><h3>這一段路比較窄，攀登的人連綿而上，黑漆漆的山坡上只見他們的頭燈在閃爍，就像天上的星星，為我們指引著方向。</h3> <h3>海拔4200之上就是大石板了，沒有路可言，寬廣的青石板就橫在你面前，你只有用登山杖撐著，一步一步向上走。</h3><h3>元旦時候的大石板還沒有結(jié)冰，光禿禿的石板其實沒有想象中的滑，只要不踩到亮冰和小石頭，還是比較好走的。</h3> <h3>這張是白天看到的大石板。</h3> <h3>石板區(qū)域海拔為4200M-4500M，剛開始起步，緩慢行進，控制呼吸、心率。元旦時分，石板區(qū)還沒什么亮冰，看上去陡峭而且難以立足的大石板，其實抓地性還可以，用兩支登山杖輪流支撐，一步一步地向上走。</h3><h3>大石板開始，無處不在的高山橫切風開始干擾著你，往往只能趁風稍歇，就向上走幾步。風大的時候，就用兩支登山杖做個支架，然后用自己的胸口壓住登山杖，雙杖雙腿一齊用力，來與風作抗爭。</h3> <h3>大石板之上，又是一段碎石路，相比大石板，這里就滑腳很多，一步?jīng)]踩實，往往要溜后半步。再加上黑夜之中，就算有著頭燈照明，但對于路上的石頭、坑洼，也沒辦法看得細致。</h3><h3>碎石路這一段也是超級大風，好幾次差點將人吹倒。去年止步于碎石板，就是因為大風，當時在狂風中用登山杖做支架支撐了15分鐘，旁邊的協(xié)作一直在勸我下撤，我不愿意就此放棄，直到當時看到在我前面的好多人全部都轉(zhuǎn)頭下撤，旁邊經(jīng)過同團的伙伴，都在說"頂不住了，下撤吧"，自己才泄了那口堅持的氣，跟著大部隊一起下撤。</h3> <h3>今年，憋住心中的那口氣，戰(zhàn)略目標是登上頂峰，戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行就是走得一步是一步，高得一米是一米。</h3><h3>路上已經(jīng)見到很多對開始下撤，堅定自己信念，只要還有人不撤，那我也可以堅持。</h3><h3>黑暗中隱約看到了去年在那苦撐了15分鐘，后來無奈下撤之地的那塊石頭，"別管今天能不能登頂，肯定可以超越去年的我"。查下手表的高度，4700，還有一半的高度待爬，喝口水，繼續(xù)前進。</h3> <h3>途中的某次休息，抬頭望望山上的頭燈，看看離我有多遠，突然視線內(nèi)掠過一顆流星，許愿？完全沒反應(yīng)過來。<br /></h3><h3>不知道是不是這顆流星帶來的力量，向上的動力更加強大，每一步都在刷新人生新高度。</h3><h3><br /></h3><h3>太陽漸漸從東邊升起。</h3> <h3>看看來時的路</h3> <h3>再看看還要走的路。</h3><h3>雪山頂峰就在眼前。</h3><h3>只要一直保持行動，只要不停下來，距離永遠都在縮短。</h3> <h3>終于到了4900雪線，喝口水，吃塊凍成石頭的士力架補充能量，拿出冰鎬、佩戴冰爪、雪鏡，背包、登山杖等裝備就扔在這里，準備最后的沖擊。</h3> <h3>正在進行沖頂最后準備的一對拍擋。</h3> <h3>輕裝上陣</h3> <h3>雪線之上有兩個坡段，4900M-5000M第一個坡段，被山友稱為興奮坡。5100M-5300M是第二個坡段，被稱為絕望坡，讓你虐得絕望（海拔提升200M，但用300米繩子就夠了），另外原因在于：你抬頭向上，看不到終點。</h3><h3>絕望坡是哈巴最危險的一段，坡度比較陡。這段路建議用最慢的速度。如果走20步一休息感覺氣喘，就15步，甚至10步都可以。</h3><h3>低著頭不要看上面，絕望的壓力就沒那么大。</h3> <h3>雪上美好風景照</h3> <h3>雪上美好風景照</h3> <h3>雪山美好風景照</h3> <h3>上面的照片都轉(zhuǎn)自光頭領(lǐng)隊。</h3><h3>實際上，爬雪山絕沒有想象那么美好。</h3><h3>在雪山上，其實是這樣……</h3> <h3>和這樣</h3> <h3>一步一步爬上去的。<br></h3><h3>雪線之上，因為戴上了冰爪，在雪地里的抓地比碎石路還好一些，再加上手里拿的冰鎬比登山杖短，用它支撐，人就要彎著腰走。重心低點，也沒那么容易滑倒。</h3><h3>不過，山上的風確實很大，爬升路上有兩次被風吹倒在地，幸好沒忘記楊總教導的制動措施，迅速用手中的冰鎬尖的一端插入雪中，再用自己身體壓住冰鎬，不讓自己再滑下去。</h3><h3>就這樣，一步一步，一米一米地走，終于看到月亮灣。當時，我問協(xié)作，怎么到月亮灣了，不是還要爬絕望坡嗎？協(xié)作笑答：你剛才就是在爬啊。</h3><h3>眼前的月亮灣劃出一道優(yōu)雅的弧線伸向遠方，在弧線的盡頭是更為陡峭的一小段雪坡，然后我看到了頂峰。如果說此前我的內(nèi)心對于登頂仍有哪怕是一絲的懷疑，現(xiàn)在也立刻煙消云散了。</h3> <h3>陽光在月亮灣上刻畫出一道道明暗分明的線條，顯露出一種驚心動魄的美。</h3> <h3>在月亮灣休息最后一次后，一口氣沖上了頂峰。從早上4點開始，用時6小時48分，終于成功攀登上哈巴雪山頂峰，海拔5396米。</h3><h3>從4700到5396，我用了365天，整整一年的時間，雖然時間間隔比較遠，但重要的是：我不放棄，我再來，我登上了。</h3> <h3>總結(jié)這次成功登頂，信念、信心、信任缺一不可。</h3><h3>信念：從2017年登頂失敗開始，我就抱著要再次攀登、爭取成功的信念。登頂失敗是常見的事，不被挫折打敗，不被艱苦嚇退，只要勇于挑戰(zhàn)，終會有成功的時候。</h3><h3>信心：2014年行走戈壁，在雙腳起泡、大小腿抽筋、暴曬缺水等情況下，依然沒有放棄，堅持走完一百多公里行程后，開始跑步，從最初三幾百米，就要走走喘氣，慢慢進步到一次五公里、十公里、半馬、全馬等距離，堅持鍛煉，體能增強，信心也隨之增加。我相信，我比大半數(shù)的同齡人都強，只要還有人繼續(xù)攀登，那我一定也行。</h3><h3>信任：哈巴雪山是1：1的協(xié)作，今年的協(xié)作是個中年大哥，從開始攀登，他就不緊不慢地跟在我身后，我每次休息時，他都會過來問我情況，打打氣，最常講的一句話：“只要你繼續(xù)想爬，我就陪你向上”，這種對我的信任激勵著我努力向上。后來在雪線之上，我的眼睛出了問題，他成了我的眼鏡，告訴我前方什么情況，需要注意什么等，對他的信任，幫助我成功下撤。</h3> <h3>在協(xié)作還有友伴的幫助下，在哈巴頂峰展開了公司旗幟。</h3><h3>“不斷超越、更加優(yōu)秀”，就是這種精神激勵著我不懼艱苦，勇攀高峰。人跟動物一樣，每個人都有一定的活動區(qū)、舒適區(qū)，你想跨越自己目前的成就，就不要劃地自限。只有勇于接受挑戰(zhàn)充實自我，你才會超越自己，發(fā)展得比想象中更好。</h3><h3><br></h3> <h3>下面是我這一年，365天的準備和鍛煉過程。</h3><h3><br></h3><h3>2017元旦哈巴失望而歸后，覺得沒有準備就去登山是一件不理智的事，為了下一次登頂成功，2017年間，在廣州附近爬了好幾座山，鍛煉、適應(yīng)，增強信心。</h3><h3>第一座是1月15日清遠北峽山<br></h3> <h3>1月21日，從化天堂頂：廣州第一峰</h3> <h3>2月19日，清遠南峽山</h3> <h3>南峽山這一次有點故事：因為剛剛跑完香港馬拉松，身體沒有完全恢復，再加上山前熱身運動沒有做足，南峽山的后半段右膝蓋外側(cè)就出現(xiàn)劇痛，最后忍痛挪動下的山。</h3><h3>第二天就去了廣州市正骨醫(yī)院檢查，醫(yī)生聽我說了情況后，第一判斷：跑步跑傷的；再聽我解釋一番，第二判斷：之前膝蓋舊傷復發(fā)??????</h3><h3>好不容易讓醫(yī)生開了之前做過的電療，然后就開始慢慢恢復。</h3> <h3>有人說：懶和醫(yī)生是跑步界的兩大敵人，如此。</h3><div>醫(yī)生的判斷是很專業(yè)的，專業(yè)的他講了半天你其實也不明白。有謂久病成醫(yī)，根據(jù)自己的情況，還有跑團里老師們的意見，我覺得應(yīng)該是髂脛束綜合癥，有時候大家會把髂脛束綜合癥和半月板撕裂混淆，雖然兩者發(fā)病在近似的身體位置，但是還是有一定區(qū)別的。半月板疼痛在膝蓋下方伴隨敲擊感和腫脹，而髂脛束綜合癥不會腫且走路不疼，這就是兩者最大區(qū)別。</div> <h3>醫(yī)院的電療再加自己泡沫軸的放松，髂脛束綜合癥的癥狀一直到四月下旬才緩解。</h3> <h3>4月29日，恩平牛塘山，膝傷后的再次出發(fā)</h3> <h3>5月27～29日，江西武功山（中國十大非著名山峰之一）</h3> <h3>武功山的“絕望坡”</h3> <h3>6月4日，廣州龍洞，百公里越野挑戰(zhàn)系列賽之30公里</h3> <h3>6月23日，韶關(guān)船底頂（中國十大非著名山峰之二），廣東驢友徒步畢業(yè)試</h3> <h3>船底頂，位于廣東省清遠市轄市英德和韶關(guān)市曲江區(qū)交接處，由于頂峰酷像船底而得名。主峰海拔1586米，是兩市的交界的最高峰。</h3> <h3>船底頂山屬亞熱帶季風氣候，多雨，大濕度，清新空氣，山勢險峻，氣候多變，一天里的氣溫差別很大，風、雨、霧、烈日常常相伴而來。包含有叢林、草坡、峽谷、濕地、沼澤、懸崖、碎石坡、巨石坡、溪谷等多樣地形風貌。</h3> <h3>船底頂穿越號稱是：“廣東省目前最艱苦、最經(jīng)典、最具挑戰(zhàn)性的穿越線路”。</h3><h3>這里就是船底頂最出名的巨石坡。</h3> <h3>如果你愛她，帶她去船底頂吧，因為那里是天堂；如果你恨她，帶她去船底頂吧，因為那里是地獄。</h3><h3>換上領(lǐng)隊字母特意準備的登頂服和登頂團隊合影。</h3> <h3>相比之前，船底頂?shù)碾y度下降了點，因為山上可以租帳篷，所以不用重裝登山。</h3><h3>出發(fā)前稱的背包重量。<br></h3> <h3>船底頂算是我第一次重裝越野，所以上圖的夜宿帳篷，還有下圖的各種美食，都是第一次嘗試。</h3><h3>轉(zhuǎn)同隊飛行蛙兄感想：徒步攀登的意義是在一切美的惡的環(huán)境和場景中，獲得愉悅的感覺，并累計之以對抗日常消耗，最終回歸天人合一。徒步攀登不是為了證明，不是為了炫耀，而更像一群朝圣者，每一步都懷著敬畏之心，每一步都展示著它的意義，一路走去，直到生命的盡頭，都不會有終點。</h3> <h3>10月21日，惠東白云墇、銀瓶嘴雙登</h3> <h3>12月24日，高明茶山，哈巴前最后一次拉練</h3> <h3>經(jīng)過一年的登山訓練后，自己對再上哈巴有了一定的信心，不過常言說的好：心靠信仰，身靠裝備，這次順利登頂，新買的裝備起了很大的作用，對比上兩圖來看看這次的裝備：</h3><h3>左列上：osprey小鷹包48l，下：leki老鷹徒步杖</h3><h3>中列上：Columbia羽絨服，800絨帶熱反射，中：kailas抓絨衣，下：scarpa Kailash Pro GTX </h3><h3>右列上一二：kailas 滑雪及抓絨手套，中：Columbia 抓絨帽（帶熱反射），下：Columbia 沖鋒褲（帶熱反射）</h3> <h3>最后是2017/2018兩次攀登哈巴雪山的花絮：</h3> <h3>2017年準備攀登哈巴雪山的大部隊</h3> <h3>從哈巴村向大本營攀登，大草坪是大家休息、擺造型各種合影的地方。</h3> <h3>2016.12.31楊志雄示范冰上行走、攀登技巧和注意事項</h3> <h3>2017.1.1 在哈巴大本營和登山界大名鼎鼎的王鐵男老師合影。</h3> <h3>2017.12.30 云南頂峰戶外老總楊志雄和參與者講解哈巴雪山攀登注意事項，要求大家聽從指揮，注意安全、安全、安全。</h3> <h3>2017.12.31 開始向大本營出發(fā)，我和32號光頭領(lǐng)隊還有云南小帥哥李俊合影。</h3> <h3>途中大草坪合影。這次32號一共來了十一位，都是第一次來攀雪山，其中第一天就有三位成功登頂，第二天又有兩位成功登頂，非常了不起。</h3> <h3>2017.12.31 去往大本營路上的午餐</h3><h3>有了去年的經(jīng)驗，這次我從廣州托運了幾盒自熱飯過來，大家啃干糧時，我正在吃熱乎乎的紅燒牛肉飯。</h3> <h3>2017.12.31 人吃午餐，馬也要休息</h3><h3><br /></h3><h3>駝我們上山的馬兒解開了身上的行李，在草地上打著滾，原來借此擦擦身上的汗。</h3> <h3>2017.12.31 下午三點，終于到了大本營，陽光正好，風也不小，曬曬太陽休息下。</h3> <h3>頂峰戶外楊總親自和大家講解各安全措施使用方法</h3> <h3>豪華大本營住宿間，由于鏡頭有限，只是照了一半的空間，不大的房間里一共擺了五張雙層床，和去年比，今年住的這一間升級為鐵架子床，去年我睡在木架子床的上層，每一次翻身，總以為床會整個倒下來。</h3><h3>狹窄的空間，晚上的睡眠質(zhì)量可想而知。不過，比起其它雪山的帳篷營地，這個大本營真算不錯的。</h3> <h3>豪華大本營的星級廚房</h3> <h3>豪華大本營的星級晚餐</h3> <h3>豪華餐廳里，大家都在埋頭認真用餐，今天晚上吃飽點，明天才有力氣登山。</h3> <h3>2018.1.1下撤：活著才是勝利</h3><h3>登頂?shù)哪繕艘呀?jīng)完成，接下來還有一個更為重要的任務(wù)活著回到大本營。</h3><h3>這個說法并不夸張，因為在登山的過程中，絕大多數(shù)的事故發(fā)生在下撤途中。除去不可控的天氣因素以外，體力透支以及精神松懈也是主要原因。</h3><h3>下山途中，我正式確認自己的眼睛出了問題，上山時爬到4900雪線附近，換冰鎬、加冰爪、戴雪鏡繼續(xù)向上爬，當時通過雪鏡看前方黑白分別，掀開雪鏡時就見到一片白茫茫，心中暗喜雪鏡效果不錯，后來再向上攀，發(fā)現(xiàn)有點不對勁，但頂峰近在眼前，實在不想放棄。在月亮灣的時候確認眼睛只能看兩三米范圍，遠處就一片膜朧，至于近的地方，黑白可以分清，但坑洼石頭等就看不出高低。</h3><h3>大概的感覺如下圖：</h3> <h3>在雪地里走，問題還不大，跟著協(xié)作踩出的腳印一步一步挪，下了雪線后，走碎石路和大石板就狼狽無比。滑倒、踏空、拐腳，各種狀況，幸好協(xié)作楊導不離不棄，前前后后照顧著我，最后還攙扶著，終于下午三點多回到大本營。非常非常地感謝！</h3><h3><br></h3><h3>當天下午馬上騎馬下山回村，村里休息一夜，第二天眼睛才有好轉(zhuǎn)，后來在廣州醫(yī)院做了檢查，當時最擔心：若干年前做的近視手術(shù)出問題了，幸好檢查結(jié)果出來：眼底膜和黃斑都正常，其它又沒查出什么問題，估計應(yīng)該是高海拔+雪盲癥，小慶幸。</h3><h3>這趟登山，身上的衣服、裝備基本都換了，就是還戴著上次買的雪鏡，沒想到就是眼睛出了問題。最終平安下山，真的要好好感謝我的協(xié)作。</h3> <h3>2017.1.1及12.31日哈巴雪山大本營留影。</h3> <h3>2018.1.2 一起出山回人間的伙伴。</h3> <h3>2018.1.11 16/17/18哈巴團友聚會</h3><h3><br /></h3><h3>哈巴歸來，深深覺得：</h3><h3>登山徒步，是一種生活的心態(tài)。對沿徒充滿好奇，對登山徒步的路上滿懷期待，知道路途艱辛卻依舊折騰前往，這就是戶外人的生命狀態(tài)和戶外的激情。登山徒步，它是寂寞的旅行，沒有掌聲，沒有喝彩，陪伴你的只有沉重的呼吸聲和你的隊友，但是，在路上，我們學會了堅強，堅持，善待別人…</h3><h3>攀登雪山說到底是和自己較量，你無法去和別人比。你能做的，就是挑戰(zhàn)自己的極限，一步一步向上爬，做自己的英雄。登頂與否不代表英雄與否，只要你有著挑戰(zhàn)的心，并付諸行動，盡力了就是英雄。就算不成功，那就下次再來吧。人在，山也在。</h3> <h3>兩次攀爬哈巴的經(jīng)驗和教訓，提醒：任何一座雪山，都是要用百分百的態(tài)度去準備的。所以說，對于"是個人就可以登哈巴"的言論，不敢茍同，說這話的，要么狂妄自大，要么沒有真正的去登過雪山。</h3><h3><br></h3> <h3>僅僅過了兩天，山上就風雪大作，后一批上山的伙伴連大本營都到不了就被迫下撤。</h3> <h3>攀雪山講究的是天時地利人和，在惡劣環(huán)境下，好的天氣要起到百分之三十的作用，沒有好的天氣，縱是強驢也難以登頂；地利占百分之十的因素，了解攀登路線的地形地貌，哪里可能出現(xiàn)亮冰和裂縫，哪里可能出現(xiàn)滑墜，要做到心中有數(shù)；人占百分之五十，靠譜的登山協(xié)作和自己的體能，這是沖頂?shù)母竞桶踩Ｕ稀?lt;/h3><h3>一次安全的攀登，才是我們真正的追求，山在那里，這次失利，下次再來！</h3>

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

從4700到5396，我用了365天

胡少