我的第一次馬拉松

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<h3><font color="#010101">　　馬拉松長跑(42.195公里)，以前只在電視上看到的比賽項目，覺得很遙遠，自己根本沒有想過也會參與其中。在部隊時5公里跑是訓練科目，經常能沖在連隊最前面，不過1997年退伍以后就再也沒有堅持跑步了。</font></h3><h3><font color="#010101"> 再次與跑步結緣是2016年9月的一天偶然在馬拉松愛好者磚哥的帶動下，跑了一個半程馬拉松，那時只知道跑完回家后雙腳下不了樓梯??。那次半馬后逐漸有零散隨意的跑步了，也慢慢認識了陸河的一些跑步愛好者并且加入了陸河奔跑者團隊。不過老是在家跑總感到少了什么，當看到廣州、深圳馬拉松的大場面羨慕不已，希望自己也能去跑一次就好了，滿足一下虛榮心??</font></h3><h3><font color="#010101"> 馬拉松項目不是想去就能參加的，除了要有經過中國田協認證的半程或全程馬拉松證書和體檢證明，還要參加抽簽，不容易哦。著名的馬拉松暫時參加不了沒關系，在奔跑者群群主東東的組織下，11月份參加了海豐縣的半程馬拉松，隨后東東又通知河源馬拉松將在12月31日舉行，最重要的是不用抽簽，是去拿證書的時候了，我毫不猶豫的報了名參加馬拉松項目??????</font></h3> <h3>　　報名參加河源馬拉松的陸河跑友有10人，因兩人臨時有事參加不了其他8人如期到場。跑全程的是我、浪哥、瑞哥，半程的分別是帥男東東、耀古、南古、俊古和美女淑怡。</h3> <h3>　　30號下午我們先來到河源市體育館領取活動物資，河源體育館是本次馬拉松項目的起點和終點，現場布置的非常有氣氛，我們先拍了不少美圖發朋友圈??</h3> <h3>　　真正到了跑馬拉松的心情還是有點擔心的，畢竟馬拉松跑是一項非常艱苦的比賽項目，各地舉辦的馬拉松跑曾發生不少的安全事故。我們純粹只是跑步愛好者，沒有教練的指導和科學訓練，裝備也極其菜鳥。不過想參加就不要顧慮太多，顧慮多就不用來參加了，之前多次的跑步訓練我相信能跑成全程的。</h3><h3><br></h3> <h3>　　2017河源萬綠湖國際馬拉松是河源市舉辦的第二屆萬綠湖國際馬拉松,也是河源迎接建市30周年慶典的系列活動之一。賽事由中國田徑協會、河源市人民政府主辦,河源市體育局、源城區人民政府、東源縣人民政府共同承辦,廣州市博潤文化傳播有限公司獨家運營。本屆賽事主辦方按照中國田徑協會A1類賽事標準籌備,是廣東省馬拉松的收官之戰。</h3> <h3>河馬的路線圖</h3> <h3> 這些黑人運動員就是來搶??的，全世界的馬拉松獎金都被黑人領走了。沒辦法，長跑就是黑人的專長。</h3> <h3>　　隨手拉住身邊走過的一個黑人運動員合影(在手機自拍美顏下沒那么黑了??)，后來才知道他就是這次河源馬拉松的冠軍，看來想得馬拉松冠軍，要先跟我合影才行??????</h3> <h3>　　2017河源馬拉松前三名是肯尼亞人，冠軍是Jonathan Kipleting Korir，他以2小時18分27秒奪得第一名。</h3> <h3> 組委會安排的陪跑的馬拉松兔子(配速員)，跟著他們步伐跑，可以節省思考和變速的力氣，保存實力為最后沖刺。當然，你想怎么舒服就怎么跑，不一定要跟著他們跑。</h3> <h3>　　陸河來參加河馬的8個跑友3個年齡大的選擇全程。</h3> <h3>5個年輕的選擇半程??</h3> <h3>　　為保障賽事順利有序開展，“河馬”組委會現場共組織協調近2300名警力投入賽事安保工作；18輛醫療救護車、66臺AED、17個醫療站共計200名專業醫療人員和560名醫療志愿者隨時待命，負責醫療救護工作。</h3> <h3>　　組委會提供專業的直升機救援服務，在賽道全程候命，為賽事安全提供更加周全的醫療保障服務，為所有的參賽選手保駕護航。</h3> <h3>　　賽事現場火爆，全球多個國家及地區的馬拉松愛好者，共計13000名選手參賽。其中男子選手7612名、女子選手5388名，男子選手占跑馬人數58.6%，女子選手占跑馬人數41.4%。根據參賽資料顯示，年齡最大的選手已經72歲，最小僅有半歲。</h3> <h3>8點正式鳴槍開跑</h3> <h3>漂亮的志愿者</h3> <h3>　　組委會在各個路段都安排了攝影師，賽后輸入自己的比賽號碼就可以找到自己的奔跑相片，非常贊??????</h3> <h3> 現場的氣氛太棒了，一興奮速度就上去了，沒有考慮后面的路程還很漫長。</h3> <h3>　　第一次跑半程馬拉松的淑怡，笑的陽光燦爛?</h3> <h3>　　帥男東東一路陪跑，男女搭配，跑步不累??</h3> <h3>騷東，我們陸河奔跑者的隊服夠騷了??????</h3> <h3>　　這兩個帥哥，看到美女忍不住回頭望，賽后有加微信么？</h3> <h3>　　自稱“騷男”的耀古，是陸河做汽車包皮的老板，有需要可找他</h3> <h3>　　南古第一次參加半程馬拉松，凈成績2小時02分，跑得非常快了??????</h3> <h3>　　年近60的浪哥，也是第一次參加馬拉松，而且堅持完賽??????</h3> <h3>瑞哥和浪哥一路勻速慢跑互相鼓勵??????</h3> <h3>熱情好客的河源街坊一路為選手們加油鼓勁</h3> <h3>漂亮的美眉，忍不住停下來拍一張</h3> <h3>　　由于活動氛圍較濃，腎上腺素分泌較多，半程馬拉松竟然跑出了1小時44分的個人最好成績，太過于興奮了。半程過后開始近10公里的暗坡讓我抓狂，結果跑到28公里處雙腳開始抽筋，賽前擔心的還是發生了，這是沒有合理分配體力的結果。雙腳抽筋已不能再跑了，但我不放棄，找醫護人員簡單處理后開始用快速徒步的方式前進。自己報的馬，跑不完也要堅持走完。</h3> <h3>祖國的花朵</h3> <h3>我要飛的更高……</h3> <h3>女超人</h3> <h3>這位女劍客，你要刺殺誰啊？</h3> <h3>原來是想刺殺“皇帝”</h3> <h3>這位少數民族大哥的表情??????</h3> <h3>中國老兵馬拉松俱樂部的選手??????</h3> <h3>　　這位穿著新裝的美眉，笑容簡直要把人融化了??</h3> <h3>　　嘿，這位美女快點跑啊，后面的帥氣機車就要追上你了</h3> <h3>　　紫霞仙子你的至尊寶，他在踏著“河馬”賽道迎接你</h3> <h3>這位帥鍋，你跑到青筋都暴起來了??</h3> <h3>秀恩愛，有本事抱著跑全程啊</h3> <h3>大手拉小手</h3> <h3>幸福家庭跑</h3> <h3>　　跑步兔子，聽說一身裝備由組委會免費提供，好羨慕??</h3> <h3>哈哈哈哈哈哈！“皇帝”也抽筋了</h3> <h3>半馬過后的暗坡導致很多選手腳抽筋</h3> <h3>當身體不適時醫療志愿者會迅速幫忙處理</h3> <h3>　　半馬過后有許多的補給，飲用水、功能飲料、能量膠、香蕉、西紅柿、小面包……總之，我一路吃到撐??????</h3> <h3>　　距離終點越來越近了，好在有經常徒步的功底，讓我有毅力不放棄</h3> <h3> 距離鳴槍開跑5小時05分我終于到終點了，此時我加快步伐窮盡所有力氣踏上記錄計時器的地毯，我的第一次馬拉松就這樣狼狽的完成??</h3><h3> 也許你會問我敢不敢再跑馬拉松？答案是肯定會繼續跑啊，不過下次不會這么狼狽了??????</h3> <h3>浪哥、瑞哥隨后安全到終點</h3> <h3>完賽后精致的紀念牌</h3> <h3>　　第一張馬拉松證書，18年的廣馬、深馬、莞馬可利用這張證書去報名參加抽簽了，祝福我能中一個吧??(部分圖片來自河馬組委會)</h3>

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