<h3>2017.很多的突破，意想不到。一年的跑步??，留下來很多的驚喜、瘋狂、激動(dòng)、歡笑。留下很多美好的經(jīng)歷，??重要的是收獲了健康和朋友！！！</h3> <h3>一月一日，2017年的第一次跑步，計(jì)劃跑半馬，報(bào)名元旦半程線上馬拉松。結(jié)果在益壽山跑到第十二公里處遇到了四哥，一起跑了27公里。</h3> <h3>一月七號，第一次全馬，簡直是缺心眼子。沒有計(jì)劃，本打算跑三十公里就收工，跑到十八公里時(shí)改了注意，上全馬，嘗嘗全馬的滋味。圍著益壽山跑七圈，有三圈是繞到翠峰山。由于沒有經(jīng)驗(yàn)，全程無補(bǔ)給，滴水未盡，跑到三十五公里都想吃道邊的雪了，下坡都抬不起腿邁不開步，跑完后嘴唇??都干裂剝皮了，大病一場的感覺，在家躺了一上午，才緩過來了，心想以后再也不跑了全馬了，太折磨人啦！全程正好用了四個(gè)小時(shí)，讓我清晰的記住了進(jìn)四小時(shí)的配速是多少。無補(bǔ)給還在益壽山上跑全馬，我應(yīng)該是第一個(gè)吧。現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)都傻透腔了。人生首馬，記憶深刻，刻骨銘心！！！</h3> <h3>第一次跑完全馬的損色。??</h3> <h3>跑步一個(gè)月。</h3> <h3>2月5日，這是第二次全馬，也是無準(zhǔn)備的，半馬跑到嶺東了，這回知道買瓶水了。一瓶體質(zhì)能量，喝了一半就凍的倒不出來了。一個(gè)全馬半瓶飲料。????</h3> <h3>第二個(gè)全馬，這次好多了。????</h3> <h3>七七四十九天，放到八卦爐里如何。</h3> <h3>2月19日。2017年的第50天，從去年的11月12日起正好100天。當(dāng)時(shí)參加了一個(gè)網(wǎng)上百日跑活動(dòng)，給自己定的目標(biāo)就是每天至少十公里，堅(jiān)持100天，也是每年最冷的時(shí)節(jié)。</h3> <h3>都說九九歸真！！！??????</h3> <h3>3月25日，雙鴨山首屆冰雪迷你馬拉松。</h3> <h3>第一次參加活動(dòng)，和各位跑神一起。</h3> <h3>4月9日，第一次50公里。跑完后，悅動(dòng)圈竟然不同步數(shù)據(jù)。??</h3> <h3>還是悅跑圈有見識(shí)，第一次的50公里。17年的第99天。??</h3> <h3>2017年連續(xù)跑步??100天完成。每天至少十公里。??????</h3> <h3>4月22日，天氣轉(zhuǎn)暖，這次有計(jì)劃了，制定好路線，帶了一瓶黑體兩塊巧克力就上路了。跑到二站林場，路邊有山泉水，喝完飲料灌了一瓶泉水，拔涼拔涼的。回來跑到嶺東水庫開始岔氣，調(diào)整到跑完全馬了也沒好，山泉水太給力了。</h3> <h3>四月二十九日，和隊(duì)友們跑步到四方臺(tái)，紫云嶺賞花！！??????????????</h3> <h3>攀登紫云嶺。</h3> <h3>五月一日，陪跑神跑步。</h3> <h3>5月6日，佳木斯半程馬拉松路線。</h3> <h3>和獨(dú)臂跑神在賽道上。</h3> <h3>和隊(duì)長的合影。</h3> <h3>賽后合影。</h3> <h3>五月十四日，秦皇島馬拉松也是母親節(jié)。真正意義的首馬。??????（第二次記錄異常，全年只有這兩次????）</h3> <h3>兩個(gè)軟件同時(shí)罷工，亂了節(jié)奏，不知道每公里的配速，導(dǎo)致前快后慢。第三十六公里，雙腿抽筋。意想不到的是竟然進(jìn)了330?????</h3> <h3>3.28.11</h3> <h3>秦馬第二天，跑玩山海關(guān)。</h3> <h3>第三天，重跑北戴河，比賽也沒好好看看風(fēng)景。</h3> <h3>五月二十日，一個(gè)普通的日子，卻變成了充滿了浪漫氣息的520。用一個(gè)特殊的方式表達(dá)吧！</h3> <h3>??1314520?</h3> <h3>5月28日，營口鲅魚圈馬拉松，跑秦馬沒有參加，跑了46公里為隊(duì)友們加油助威。</h3> <h3>6月3日，哈爾濱銀行十公里活動(dòng)。</h3> <h3>6月11日，單次最多的一次跑步??，晚上還有一個(gè)國貿(mào)的7公里徒步比賽。</h3> <h3>同日，區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)。去體育場為隊(duì)友們加油！</h3> <h3>晚上國貿(mào)的7公里。說好的徒步走，都在飛奔。</h3> <h3>得獎(jiǎng)品了。??</h3> <h3>這一天啊，57公里+7公里+走步，竟然走了十萬步，最多的一次了。????????</h3> <h3>6月25日，湯圓鷹山集體大漂移。??????</h3> <h3>二組成員。嘎嘎滴！！！??????</h3> <h3>七一，黨的生日！</h3> <h3>7月8日，要跑700活動(dòng)。</h3> <h3>和隊(duì)友跑了半馬熱身。??????</h3> <h3>716，嶺東水庫5公里。紀(jì)念毛主席暢游長江！??????</h3> <h3>2017年，連續(xù)跑步??200天完成。??????</h3> <h3>迎八一！</h3> <h3>8月5日，微馬隊(duì)首跑儀式！????????????</h3> <h3>首跑千人。</h3> <h3>微馬例跑。每周一次！??????</h3> <h3>8月20日，富錦半程馬拉松。</h3> <h3>完賽照。熱蒙圈了??</h3> <h3>完賽集體合影。</h3> <h3>8月26日，第二屆哈爾濱國際馬拉松，雖然沒報(bào)名，也同步跑一次。（雨中全馬）</h3> <h3>9月2日，再跑50。</h3> <h3>9月17日，第37屆北京國際馬拉松，很榮幸，我在其中。</h3> <h3>325完賽，噢耶！！！?</h3> <h3>二龍戲珠獎(jiǎng)牌。對我來說是最漂亮、意義非凡的獎(jiǎng)牌！</h3> <h3>9月30日，首次登上七星峰頂。</h3> <h3>10月8日，隊(duì)內(nèi)長距離拉練！</h3> <h3>2017年，連續(xù)跑步300天。十一期間連跑半馬+十天，其中全馬一次，50一次。????????????</h3> <h3>冰雪妝容！</h3> <h3>11月25日，寶清搖籃山，說好的20公里呢？</h3> <h3>333天！十一月連跑半馬17天，其中全馬一次。</h3> <h3>冬季來臨，踏雪的季節(jié)。</h3> <h3>你瞅啥??</h3> <h3>360天，6666公里，順吧！！???????</h3> <h3>12月31日，2017年的最后一跑。全年滿勤，完美收關(guān)。???????????????</h3>
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