低脂營養家常菜（170）

可以更好地發揮腎臟的藏精作用，為來年的身體健康打下良好的基礎。低脂十營養=健康好身體，香菇青菜，食材：香茹，青菜，配料：山

2024-11-01

低脂營養家常菜（169）

南瓜營養豐富，含有維生素A、C、E、B族維生素、膳食纖維，以及鉀、鎂、鐵等礦物質，具有抗氧化、促進消化、改善血糖和支持免疫系

2024-10-31

【花樣百吃?西葫蘆】西葫蘆，青未了~

呈圓筒形，果形較小，果面平滑，以采摘嫩果供食用，具有增強體質、降壓、潤澤肌膚的作用。1、增強體質：西葫蘆含有干擾素的誘生劑

2024-10-30

低脂營養家常菜（168）

一個是血氣不足，自然流通不暢，而另一個則是血氣凝結，堵塞了，所以也走的不暢快。談到補血，就是紅棗、紅糖、當歸。低脂十營養

2024-10-29

肉松小貝，好吃到起飛

但有現做的肉松小貝，我就不怕冷啦~就說，這滿滿的酥脆松，誰不愛呢？今天來做一款，一段時間不吃就會想念的肉松小貝，首先準備材

2024-10-28

開通褒斜道刻石

《開通褒斜道刻石》又稱《鄐君開通褒斜道刻石》，俗稱《大開通》或《開道碑》。漢永平九年(66)刻，16行，每行5～11字不等。石刻在

2024-10-28

低脂營養家常菜（167）

配料：花生油，咸菜，小蔥，鹽，生姜料酒，步驟：1.將雞心剪開，洗去血塊，瀝干水份后用鹽，生姜，料酒腌制15分鐘，2.將胡蘿卜去

2024-10-27

自鞏洛舟行入黃河即事?寄府縣僚友

自鞏洛舟行入黃河即事?寄府縣僚友，唐·韋應物，夾水蒼山路向東，東南山豁大河通。寒樹依微遠天外，夕陽明滅亂流中。孤村幾歲

2024-10-27

低脂營養家常菜（166）

可食銀耳、梨、百合、藕等滋陰潤燥的食物，緩解人體干燥癥狀。值得注意的是，寒露后，肉質肥美的螃蟹成為人們餐桌上的佳肴，螃蟹

2024-10-26

題品收羅聯

號讓翁、晚學居士、方竹丈人等。吳讓之祖居江寧，自父吳明煌起移居儀征（今江蘇揚州），清代篆刻家、書法家。包世臣的入室弟子。

2024-10-26