<p class="ql-block">什么是毒？身體里吃進去，排不出來的都叫毒！</p><p class="ql-block">寧可三日不補，不可一日不排！</p><p class="ql-block">要想排毒，首先要弄清楚自己身上到底有哪些毒！</p><p class="ql-block">這五毒是：濕毒、寒毒、血毒、氣毒、食毒！</p> <p class="ql-block">如果亂排一通，那傷的是你的氣血！</p><p class="ql-block">1、濕毒</p><p class="ql-block">有了濕毒身體會有什么表現(xiàn)呢？</p> <p class="ql-block">2、寒毒</p><p class="ql-block">當今這個時代我們比老一輩更容易受寒。老一輩受寒是因為吃不飽穿不暖，不得已才受寒。現(xiàn)在條件這么好，為什么還受寒呢？因為我們麻痹大意和無知。</p><p class="ql-block">本應該喝點姜棗茶的，我們卻大口大口地灌冰鎮(zhèn)可樂，還大呼，那叫一個爽；</p><p class="ql-block">本應該熱著過，出點汗的，我們卻整天躲在空凋房里；</p><p class="ql-block">本應該溫陽的，我們卻肆無忌憚地吃著抗生素、各種去火藥……</p><p class="ql-block">身體有了寒邪有什么表現(xiàn)？</p> <p class="ql-block">這些陳年積寒，有的是十年甚至幾十年，要想一下子排出去真的不容易，一定要預防為主！</p><p class="ql-block">3、血毒</p><p class="ql-block">血毒就是我們身體里面的淤血、死血，死血不除，新血不生。</p><p class="ql-block">淤血會嚴重阻礙我們身體氣血的運行，從而導致更多的淤血，淤血越多，衰老越快。</p><p class="ql-block">因為受了寒濕之邪，寒則凝滯，這個氣血只要遇到寒涼就會運行緩慢。化瘀最好的方法就是溫暖我們的血脈。</p> <p class="ql-block">有淤血的人有什么表現(xiàn)？</p><p class="ql-block">1、通常會各種痛，不通則痛。</p><p class="ql-block">2、臉上會有很多斑、座瘡。斑和座瘡本質(zhì)上就是血脈上沒有運出去的垃圾，堆在那里。</p><p class="ql-block">3、心主血脈，有淤血的人心臟都不會好。</p><p class="ql-block">4、有淤血的人身上很多淤青，容易忘事。</p><p class="ql-block">5、女人有淤血，月經(jīng)不調(diào)，不是月經(jīng)量大就是量少，拖拖拉拉的，淅淅瀝瀝的老不走。</p><p class="ql-block">6、舌頭有黑斑，舌下靜脈曲張。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、氣毒</p><p class="ql-block">氣毒是有了不該有的的氣，這些不該有的氣久久盤踞在身體里面安營扎寨，動不動就出來作亂，搞得你很煩。</p><p class="ql-block">氣有余便是火，有氣毒的人通常會上火，脾氣急躁，也有的人脾氣不急躁，但是悶在心里。</p> <p class="ql-block">氣主要與肝有關。我們一身的氣機都需要肝來調(diào)節(jié)。</p><p class="ql-block">肝氣不舒的人，身體里面的氣機是紊亂的，會頭暈耳鳴、面紅耳赤、胸脅脹痛、月經(jīng)一會提前一會錯后，大便一會干一會稀，總之就是不規(guī)律。</p><p class="ql-block">通常有氣毒的人舌頭伸出來都是尖的，有的還歪向一邊。</p><p class="ql-block">5、食毒</p><p class="ql-block">食毒就是有積食，有積聚。有沒有積食，看看你的舌頭就知道了，只要你的舌苔很厚很粗糙就是了。</p><p class="ql-block">有人問：“我吃的很少啊，也很清淡啊，怎么會有積食呢？”</p><p class="ql-block">那可能就是你的脾胃運化能力太弱了，要么就是以前的積食沒有排出去。</p> <p class="ql-block">還有，有積食的人大便總是不爽，不是便秘，而是排出不暢，每天積一點，積少成多，積食就形成了。</p><p class="ql-block">養(yǎng)生不排毒，進補全是毒！</p><p class="ql-block">由于時代與生活習慣的巨變，現(xiàn)在的中國人基本上都是五毒俱全，區(qū)別就是有的人多有的人少！</p><p class="ql-block">排毒一年，延壽十年！毒不排，健康從何來？</p>
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