<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">調理痛風!</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block">痛風，是個古老的疾病，屬于“痹證”范疇。在古代中醫文獻中“痹癥”范圍較廣，包含西醫的多種疾病。[袁華中醫]</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現代醫學認為是由于嘌呤代謝紊亂，尿酸過量生產或尿酸排瀉不暢，引起的尿酸堆積，尿酸結晶堆積在軟骨、軟組織、腎臟以及關節處。在關節處的沉積會造成劇烈的疼痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“痹”字作為醫學概念，最早出現在《足臂十一脈灸經》和《陰陽十脈灸經》中。灸的方法，中正渾厚，足以對治痛風。[袁華中醫]</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">為什么會痛風？</span></p><p class="ql-block">中醫對痛風病因與發病機制的認識有以下幾方面：</p><p class="ql-block">1素體陽盛，臟腑蘊毒臟腑積熱是形成毒邪攻入骨節的先決條件，積熱日久，熱郁為毒是發生本病的根本原因。</p><p class="ql-block">2濕熱濁毒，留注關節濕熱濁毒，根于脾胃，留滯經脈，壅閉經絡，流注關節，若正虛邪戀，濕毒不去，循經竄絡，附于骨節，形成痰核，堅硬如石。所以濕熱濁毒是形成痛風石的主要原因。[袁華中醫]</p><p class="ql-block">3脾虛為本，濕濁為標素體脾虛加之飲食不節，損傷脾胃，運化失調，釀生濕濁，外注皮肉關節，內留臟腑，發為本病。</p><p class="ql-block">4外邪侵襲外邪留滯肌肉關節致氣血不暢，經絡不通，不通則痛，久則可致氣血虧損，血熱致瘀，絡道阻塞，引起關節腫大、畸形及僵硬。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">如何預防痛風？</span></p><p class="ql-block">痛風病的發作常與飲食不節、著涼、過度勞累有關，因此預防發作應做到以下幾點，注意事項：</p><p class="ql-block">1、戒酒；避免過度勞累、著涼；</p><p class="ql-block">2、蝦、蟹、動物內臟，含嘌呤高的食物應少吃，菠菜、豆類等食物應少吃；</p><p class="ql-block">3、大量飲水，促進尿酸排泄；</p><p class="ql-block">4、牛奶、蛋類，大部分蔬菜、水果可不限；</p><p class="ql-block">5、發面面食放堿的粥類，因含堿性物質可促進尿酸排泄，保護腎臟，倡導食用。[袁華中醫]</p> <p class="ql-block">痛風屬于關節炎的一種，又稱代謝性關節炎。經絡技巧公眾號提示人體內有一種叫作嘌呤的物質的新陳代謝發生了紊亂，當血尿酸濃度過高時，尿酸即以鈉鹽的形式沉積在關節、軟組織、軟骨和腎臟中，引起組織的異物炎性反應。[袁華中醫]</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">痛風只需艾/灸三個穴位 。</span></p><p class="ql-block">首先我們要說的就是足三里穴。</p><p class="ql-block">足三里穴在我們小腿的外側，犢鼻下三寸脛骨前緣一橫指。犢鼻和解溪穴是屬于一個連線上邊，連線上邊就是足三里穴。</p><p class="ql-block">這個穴位無論是什么疾病，什么年紀都可以艾灸，尤其是這個穴位，它的功效是特別多的，無論是脾胃問題，氣血問題，還是痛風，正氣艾灸足三里穴都能起到一個比較好的作用。[袁華中醫]</p> <p class="ql-block">第二個是解溪穴。</p><p class="ql-block">那么解溪穴是什么意思呢？其實很多穴位我們古人在對這個地方命名的時候，都是有一定的寓意的。</p><p class="ql-block">首先溪就是溪水的意思，溪水就是潮濕，解溪的話大家可以理解為就是解水，潮濕的意思。所以說解溪穴對于痛風，濕氣這些問題都有很好的作用。</p><p class="ql-block">這個穴位大家平時艾灸的話可以適當的稍微延長一下時間，尤其是對于眾多的痛風患者而言。[袁華中醫]</p> <p class="ql-block">第三個穴位叫做血海穴。</p><p class="ql-block">屬于脾經上的一個穴位。并且我們艾灸這個穴位主要是遵循一句話，古人有句話叫做治風先治血，血行風自滅。</p><p class="ql-block">意思就是說像痛風這種疾病體內有風邪，再解決風邪的時候我們主要是先解決血液氣血的問題，當血液通行了，這風邪自然也就不存在了。</p><p class="ql-block">而血海穴大家聽名字就知道了，血之海洋對人體的氣血絕對是有著至關重要的作用。</p><p class="ql-block">艾灸治療痛風是因為艾灸助陽，艾灸用火驅寒，驅除風邪。路遙知馬力，日久見灸功！[袁華中醫]</p>
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