<p class="ql-block"> 回顧2023年，做個小結(jié):</p><p class="ql-block"> 一、旅行方面：</p><p class="ql-block"> 1、2月到廣西自駕游。游覽了桂平西山、龍?zhí)秶疑止珗@、百崖大峽谷、圣堂山、北帝山、石表山，7天爬6座山。</p><p class="ql-block"> 2、3月到了福建的漳州旅行。</p><p class="ql-block"> 3、7月到了福建的霞浦旅行。</p><p class="ql-block"> 4、8月到省內(nèi)的陽江海陵島觀摩、拍攝“開漁節(jié)”；</p><p class="ql-block"> 5、10月到澳大利亞探親。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 二、攝影方面：</p><p class="ql-block"> 1、編輯、制作了《行攝2022》、《行攝2016》、《我家的姐妹兄弟》等3本攝影集。</p><p class="ql-block"> 2、制作了《大美南疆游》、《我的攝影、旅行愛好》、《行攝霞浦》、《南海漁歌》、《五彩斑斕圣誕夜》等5個美篇，閱讀量共達(dá)38769；其中《行攝霞浦》被“加精”，閱讀量1.2萬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 三、學(xué)習(xí)方面：</p><p class="ql-block"> 1、在佛山市老年大學(xué)聲樂中級班學(xué)習(xí)了一年，有了進(jìn)步；每天練歌一、兩次；每周卡拉OK一次；獨唱《我們就是中國》代表學(xué)校參加了廣東省老年大學(xué)系統(tǒng)聲樂教學(xué)成果交流評比。</p><p class="ql-block"> 2、在佛山市老年大學(xué)語言藝術(shù)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，在結(jié)業(yè)的學(xué)習(xí)匯報朗誦比賽中，《將進(jìn)酒》獲一等獎。</p><p class="ql-block"> 3、在佛山市老年大學(xué)太極身心導(dǎo)引班學(xué)習(xí)了一年，掌握了這套拳的打法，并納入每天早上的鍛煉項目中。加入了佛山市心理輔導(dǎo)協(xié)會，增加了這方面的朋友。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 四、身體鍛煉方面：</p><p class="ql-block"> 1、每天早上鍛煉20多分鐘，內(nèi)容包括：閉目金雞獨立；楊氏太極拳24式；太極身心導(dǎo)引拳。</p><p class="ql-block"> 2、在電腦前坐一個小時，就做各種保護(hù)頸椎、腰椎、肩周的動作。這方面做得還不夠好，常常會忘了時間而久坐。</p><p class="ql-block"> 3、堅持每周到籃球場打球一次。70歲前打半場3對3、4對4；70歲后改為投籃、跑步上籃鍛煉。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 五、聚會方面：</p><p class="ql-block"> 兄弟姐姐的聚會每月一次；其他親戚聚會、知青聚會、同學(xué)聚會、朋友聚會都盡量參加，把聚會當(dāng)作興趣愛好，開心的活動。</p> <p class="ql-block"> 以下是我在2023年2月到廣西自駕游時的部分?jǐn)z影作品：</p><p class="ql-block"> 下圖攝于2023.2.13. 廣西桂平西山。</p> <p class="ql-block"> 下圖攝于2023.2.14. 廣西龍?zhí)秶疑止珗@。</p> <p class="ql-block"> 下圖攝于2023.2.15. 百崖大峽谷</p> <p class="ql-block"> 下圖攝于2023.2.16.廣西圣堂山</p> <p class="ql-block"> 下圖攝于2023.2.18.廣西北帝山。</p> <p class="ql-block"> 下圖攝于2023.2.19.廣西石表山。</p> <p class="ql-block"> 以下是2023年3月我到福建漳州旅行拍攝的部分?jǐn)z影作品：</p><p class="ql-block"> 下圖攝于2023.3.8. 福建埭美古村。</p> <p class="ql-block"> 下圖攝于2023.3.9. 福建火山島。</p> <p class="ql-block"> 下圖攝于2023.3.9. 福建漳州古城。</p> <p class="ql-block"> 下圖攝于2023.3.9. 福建漳州新城。</p> <p class="ql-block"> 下圖攝于2023.3.10. 福建華安土樓。</p> <p class="ql-block"> 下圖攝于2023.3.10. 福建永福櫻花園。</p> <p class="ql-block"> 下圖攝于2023.3.11.福建東山島魚骨沙洲。</p> <p class="ql-block"> 下圖攝于2023.3.12. 福建馬鑾灣。</p> <p class="ql-block"> 下圖攝于2023.3.12. 福建南門灣。</p> <p class="ql-block"> 下圖攝于2023.3.12. 福建金鑾灣。</p> <p class="ql-block"> 以下為我在2023年7月到福建霞浦旅行的部分?jǐn)z影作品：</p><p class="ql-block"> 以下攝于2023.7.3. 福建霞浦三沙小皓灘涂。</p> <p class="ql-block"> 以下攝于2023.7.4. 福建霞浦下青山大橋。</p> <p class="ql-block"> 以下攝于2023.7.4. 福建霞浦東壁金灘日落。</p> <p class="ql-block"> 以下攝于2023.7.4. 福建霞浦南灣灘涂迷宮。</p> <p class="ql-block"> 以下攝于2023.7.4. 福建霞浦南灣灘涂七彩圍網(wǎng)。</p> <p class="ql-block"> 以下攝于2023.7.4. 福建霞浦三沙光影棧道。</p> <p class="ql-block"> 以下攝于2023.7.5. 福建霞浦日出北岐灘涂漁民勞作。</p> <p class="ql-block"> 以下攝于2023.7.5. 福建霞浦東壁日落。</p> <p class="ql-block"> 以下攝于2023.7.5. 福建霞浦三沙古鎮(zhèn)碼頭造船廠。</p> <p class="ql-block"> 以下攝于2023.7.5. 福建霞浦楊家溪牽牛、趕鵝。</p> <p class="ql-block"> 以下攝于2023.7.6. 福建霞浦東海1號線風(fēng)景觀光道。</p> <p class="ql-block"> 以下攝于2023.7.7. 福建霞浦北兜海上日出。</p> <p class="ql-block"> 以下攝于2023.7.7. 福建霞浦半月里畬族女勞作。</p> <p class="ql-block"> 以下攝于2023.7.7. 福建霞浦沙江S灣漁民趕海。</p> <p class="ql-block"> 以下攝于2023.7.8. 中國最大養(yǎng)殖基地——福建霞浦溪南東安。</p> <p class="ql-block"> 2023年8月，我到廣東陽江海陵島觀摩“開漁節(jié)”。以下是我拍攝的部分?jǐn)z影作品：下圖為《晨光映照》。</p> <p class="ql-block"> 下圖為《漁島之夜》。</p> <p class="ql-block"> 下圖為《漁女》。</p> <p class="ql-block"> 下圖為《海島的歡樂童年》。</p> <p class="ql-block"> 下圖為《千帆競發(fā)》。</p> <p class="ql-block"> 下圖為我的攝影集《行攝2022》的封面。</p> <p class="ql-block"> 下圖為我的攝影集《行攝2016》的封面。</p> <p class="ql-block"> 下圖為我的美篇《大美南疆游》的封面照。</p> <p class="ql-block"> 下圖為我的美篇《我的攝影、旅行愛好》的封面照。</p> <p class="ql-block"> 下圖為我的美篇《行攝霞浦》的封面照。</p> <p class="ql-block"> 下圖為我的美篇《南海漁歌》的封面照。</p> <p class="ql-block"> 下圖為我的美篇《五彩斑斕圣誕夜》的封面照。</p> <p class="ql-block"> 下圖為我的獨唱《我們就是中國》代表學(xué)校參加廣東省老年大學(xué)系統(tǒng)聲樂教學(xué)成果交流評比。</p> <p class="ql-block"> 下圖為我獲一等獎的《將進(jìn)酒》在朗誦比賽中。</p> <p class="ql-block"> 下圖為我每周一次的籃球鍛煉。</p> <p class="ql-block"> 以上是我回顧2023年的文字和圖片。僅作退休生活的年度總結(jié)，并與朋友們分享。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 張其偉 2024.1.10.</p>
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