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5位國(guó)家級(jí)著名老中醫(yī)獨(dú)家秘方，不到5元錢，家家都需要！

宮喜福

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>醫(yī)學(xué)界有個(gè)怪現(xiàn)象：搞中醫(yī)的人往往比西醫(yī)長(zhǎng)壽。</b></p><p class="ql-block"><b>這多是因?yàn)橹嗅t(yī)精通中藥，善于調(diào)藥，自用的養(yǎng)生靈藥更是成為了秘方。</b></p><p class="ql-block"><b>今天，我們請(qǐng)教了國(guó)內(nèi)5位知名中醫(yī)藥大師，他們的長(zhǎng)壽秘方其實(shí)很簡(jiǎn)單！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">劉天湖：兩杯茶調(diào)好心臟病</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">85歲的山東省中藥學(xué)會(huì)理事劉天湖當(dāng)了一輩子的藥劑師。年輕時(shí)，他便將中藥養(yǎng)生用到調(diào)理自身疾病上。原本體弱多病的他不但把病治好了，還變得身強(qiáng)體壯。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">西洋參＋當(dāng)歸</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">1999年，劉天湖突然得了心肌梗塞。出院后，他的身體沒完全恢復(fù)，便用西洋參3克和當(dāng)歸6克磨成粉，每天早晚沖水喝。劉天湖說：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">兩者合用有活血化瘀、促進(jìn)心臟血液流通的作用。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 22px;">山楂+草決明</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">病情好轉(zhuǎn)后，他還堅(jiān)持每天喝，但改為早晨喝一次。他還把6克生山楂切片，9克草決明沖水每天喝。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">生山楂片能降壓降脂、消化開胃；決明子能降血脂、明目、通便。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">徐錫山：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">“枸杞是老百姓的蟲草”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">87歲的國(guó)家級(jí)中藥師徐錫山鑒別過無數(shù)名貴藥材，可他的養(yǎng)生卻走平民路線。如今，他腰不彎眼不花，還能騎著自行車四處跑。徐錫山說：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">20年前，退休后便開始每天早晨干嚼一把枸杞，每次30克。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>徐錫山教授買枸杞從不上超市買，而是去正規(guī)大藥房，徐錫山說：</b></p><p class="ql-block"><b>“超市的枸杞不好，產(chǎn)地寫的寧夏，實(shí)際上可能不是。</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">好枸杞顆粒大而飽滿，沒有褐色斑點(diǎn)，保健功效最強(qiáng)。</b><b style="color: rgb(1, 1, 1);">除了這枸杞茶，飲食上習(xí)慣于燉雞加點(diǎn)生姜黃芪；燉魚頭加點(diǎn)天麻。”</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);">?</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">羅仁：排尿酸，痛風(fēng)必備</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">研究發(fā)現(xiàn)，絲瓜含大量維生素、礦物質(zhì)、木糖膠等，有抗炎、鎮(zhèn)痛、利尿作用。常飲此茶能加速排出尿酸，是痛風(fēng)患者的輔助藥膳。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">羅仁：廣東省名中醫(yī)、南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院中醫(yī)科教授</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">絲瓜茶</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">飲法</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">將一根絲瓜去皮、切成薄片，</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">土茯苓</b><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">30克、適量鹽放入鍋中，煮軟后加入5克綠茶，浸泡入味即可。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">顏正華：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">早晚3種茶，腑通則消病！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">我國(guó)教育中藥學(xué)學(xué)科的創(chuàng)始人顏正華今年95歲，顏正華教授認(rèn)為：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">“人體疾病通腑就能解決。”為了達(dá)到通五臟六腑，顏正華教授每天都要喝三次茶飲，保證氣血、抵御病毒。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">決明子+大棗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">從早晨起床開始，顏正華教授會(huì)泡一杯</b><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">決明子</b><b style="font-size: 18px;">茶喝，來解決新陳代謝和便秘問題。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">早餐則會(huì)煮上</b><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">5-10</b><b style="font-size: 18px;">顆大棗吃，他說堅(jiān)持下來有保養(yǎng)氣血、健脾安神的作用。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">?</b><b style="font-size: 22px;">黃芪水</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">感到神疲力乏時(shí)，顏正華教授會(huì)用開水泡上30克黃芪，小口小口慢慢喝上幾杯。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">生脈飲</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">由于</b><b style="font-size: 18px; color: rgb(22, 126, 251);">氣陰不足</b><b style="font-size: 18px;">，夜間他常感到口干舌燥，于是便常服生脈飲，將</b><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">人參3克、麥冬9克、五味子3克</b><b style="font-size: 18px;">，按一定比例配好，代茶飲，這樣便口舌生津。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">李乾構(gòu)：三花茶防動(dòng)脈硬化</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">李乾構(gòu)：國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脾胃病分會(huì)名譽(yù)主任委員。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>李乾構(gòu)教授已經(jīng)今年78歲，身體健康，還能工作，很大程度上得益于愛喝茶這個(gè)習(xí)慣：</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">茶堿有利尿作用；喝茶還能降膽固醇、防動(dòng)脈硬化。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(1, 1, 1);">降壓活血</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">飲法</b></p><p class="ql-block"><b>三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龍井茶2克（可根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整），沸水泡兩次，代茶飲。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">功效</b></p><p class="ql-block"><b>這三七花有活血化瘀、降壓降脂、補(bǔ)益清熱的作用</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">注意</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">三花茶</b><b>適宜中老年人，以及患高血壓、冠心病的人群，而孕婦不宜；</b></p><p class="ql-block"><b>茶葉除了龍井，紅茶、花茶、普洱茶可根據(jù)個(gè)人喜好調(diào)整；</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">5杯茶，飽含5位中醫(yī)藥劑師的長(zhǎng)壽精髓。每一杯茶的成本不超過5元，配方簡(jiǎn)單，但配伍卻是很精妙。人人喝得起，效用有保障。治病、調(diào)理，長(zhǎng)壽靠自己。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">國(guó)之珍寶I 2023-12-30 發(fā)表于湖北</p><p class="ql-block"><br></p>
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